【摘 要】
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1.番茄时间法 能不能看得进去书不再于看多久，而在于有多专注。手机、社交都可能分散我们的注意力。 使用番茄时间法，以25分钟为单位，強迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时甚至一上午的专注，这样看书也会更有效率。 2.思维导图法 复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时，只默读或者只背诵其实都是不
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1.番茄时间法
能不能看得进去书不再于看多久，而在于有多专注。手机、社交都可能分散我们的注意力。
使用番茄时间法，以25分钟为单位，強迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时甚至一上午的专注，这样看书也会更有效率。
2.思维导图法
复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时用思维导图法。
每个词画一个思维导图出来，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，提高背诵的效率。
3.任务分解法
比如每天完成既定任务后可以给自己一点奖励，这样复习过程将事半功倍，完成从量变到质变的过程。
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