【摘 要】
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退休后，我给自己作了这样的规定，并自觉践行：少参加不必要的应酬，适当参加社会活动，量力而行地旅游，真诚干净地会友，按计划读书，潜心写作。自退休的第一天起，我早晨七点起床，八点多一点进书房，中午十一点一刻吃中午饭，而后散步半小时后午睡。下午一点半起床，泡喝一杯下午茶，两点进书房，五点一刻左右出书房。身置书房中，沉浸于写作或读书中，心里特别的宁静，却又特别的激情。不感到累，总觉得有股清流在胸间涌动。
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退休后，我给自己作了这样的规定，并自觉践行：少参加不必要的应酬，适当参加社会活动，量力而行地旅游，真诚干净地会友，按计划读书，潜心写作。自退休的第一天起，我早晨七点起床，八点多一点进书房，中午十一点一刻吃中午饭，而后散步半小时后午睡。下午一点半起床，泡喝一杯下午茶，两点进书房，五点一刻左右出书房。身置书房中，沉浸于写作或读书中，心里特别的宁静，却又特别的激情。不感到累，总觉得有股清流在胸间涌动。
我知道，自然界花幾十亿年时间演化出来的生命体，为何会以衰老和死亡作为终结。因为是生命进化对自然界的妥协，是自然界对生命进化的约束。如果人类获得了永生，那将是社会和自然界毁灭性的灾难。我不追求单纯的寿命延长，我追求的是延长健康时间，延长有质量的寿命。唯有身体健康，方能享受衰老的旷达与美妙。
衰老并不可怕，不必哀叹。衰老作为生命链中的极其重要的一环，衔接着生与死，就像黄昏的左手拉着白天，右手紧握着黑夜。没有衰老，一个人的生命历程是不完整的。不好好地享受衰老，一个人的生命历程是不完美的。我坦然面对衰老，我尽情享受衰老。
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