【摘 要】
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懒人总希望能在最短的时间内达到最好的锻炼效果,将美体行动融入到日常生活中,这样一切就都显得理所当然了。坚持睡前20分钟在床上做点运动,一点都不难,不妨试试。
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懒人总希望能在最短的时间内达到最好的锻炼效果,将美体行动融入到日常生活中,这样一切就都显得理所当然了。坚持睡前20分钟在床上做点运动,一点都不难,不妨试试。
Lazy always hope that in the shortest possible time to achieve the best exercise effect, the body movement into daily life, so everything is taken for granted. Insist on doing some exercise in bed 20 minutes before going to bed, is not difficult, try.
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