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健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是近年来非常流行的一项体育运动。随着高校学生学习健美操的热情高涨,这就要求我们在健美操的教学中要抓住重点,提高课堂的质量。本文结合教学的实践,根据健美操选修课的现状及健美操的特点,探讨健美操选修课的教学内容与方法。提出应确定与实际情况相符合的教学内容,采用针对性强的教学方法。