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1 影响大学生宿舍人际关系的主要因素
1.1社会因素
随着改革开放的不断深入以及西方文化的涌入，一些不健康的价值观念及生活方式侵蚀着大学生的思想，加上社会上拜金主义、享乐主义、个人主义等不良风气的影响，使得那些身在象牙塔里的大学生们，面临着人际关系功利化和势力化与处理人际关系经验不足的矛盾，面临着传统人际关系的情感交融和追逐金钱名利的矛盾，在一定程度上扭曲了大学生对人与社会的认识，从而导致不和谐的人际关系。
1.2 学校因素
（1）学校教育因素：学校是促进学生由自然人向社会人转变的最重要场所，然而目前的学校教育中，涉及人际交往方面的知识较少，加上现行的高考制度，使得一些中小学仍沿用着应试教育的模式，片面追求升学率，以学生学习成绩的好坏来评价学生，不注重学生的身心健康和为人处事能力的培养，缺乏对学生进行人际交往知识的传授，使得一些学生形成孤僻、封闭、以自我为中心的性格，造成一些学生不能站在他人的角度考虑问题，不会处理与宿舍同学的关系，冲突不断。
（2）学校管理因素：在日常的宿舍管理中，由于宿舍人际关系中涉及到的事情往往都是些鸡毛蒜皮的事情，波及到的人员范围较窄，而且宿舍成员的自由度较大，发生矛盾时主要由学生自我调节，学生内部自行解决，学生辅导员所管理的事情较多，对于宿舍内部发生的人际关系问题不易察觉，很难对这类问题作深入细致的工作，而学生管理部门也往往偏重于对学生进行违规违纪的处理。
1.3 家庭因素
现在的大学生多为独生子女，从小养尊处优的生活习惯让他们养成了以自我为中心，不懂的分享，不知道关心和体谅他人，只知道索取不懂得感恩，不能站在他人的立场考虑问题，这样的人在与宿舍同学相处时极易因一些小事就产生矛盾，而影响宿舍关系。
1.4 大学生自身心理因素
目前高校学生的心理问题不容乐观，主要表现为：一、情绪不稳定，感情用事，容易受环境和情绪的影响，办事、说话易冲动，说出一些既伤害别人又伤害自己的话，做出一些偏激的行为。二、敏感多疑，一个猜疑心很重的人，在与人交往时往往总是防着别人，戒备心很强，不够真诚，这样的人往往表现出对人的不信任，有了猜疑和不信任，交往也就不会和谐。三、缺乏自信，这样的人往往觉得自己不如别人，在同学面前抬不起头来，说话没底气，做事畏手畏脚，太在意别人的看法，不敢说出自己的真实想法，失去很多与人交流的机会。四、心胸狭窄，嫉妒心理，这样的人往往斤斤计较，容不下别人，一点小事都有可能让他们耿耿于怀，这样的人在宿舍关系中往往起着破坏作用。
2 构建和谐大学生宿舍人际关系的对策
2.1 加强学校的教育和管理
（1）开设大学生心理健康教育的相关课程以及举办人际关系知识专题讲座。学校可以通过开设选修课的形式，开展大学生心理健康相关知识的教学活动，以全面提高大学生的心理素质，使他们学会尊重与宽容、理解与信任，形成良好的个性心理品质，培养良好的人际关系。通过典型案例报告会及专题讲座，以引起大学生对宿舍人际关系的重视，并学会和室友和谐相处的方法和技巧，使宿舍成员共同构建和谐的宿舍氛围。
（2）改善学校的管理，提高宿舍管理人员整体素质。高校的学生管理工作中，主管学生工作的副书记、辅导员往往以班级为单位开展工作，且主要職责范围也往往体现在班风、学风以及大学生的思想教育工作方面，再加上辅导员平时工作非常繁琐，所管理的事物较多，而大学生宿舍人际关系又极其微妙，发生冲突时不易察觉，这就给辅导员的工作带来一定困难，要想及时解决大学生宿舍内部冲突，需要宿舍管理人管的密切配合，这就要求我们将宿舍管理人员纳入到学生工作队伍中来，定期为宿舍管理人员进行培训，提高宿舍管理人员专业素质，使他们有效地开展对大学生宿舍生活的教育与辅导。
（3）设立心理咨询机构，做好大学生的心理咨询工作。大学生宿舍人际冲突多数是由宿舍成员自身的心理问题引起，要想解决此类冲突，需要成立心理咨询机构，针对学生在人际交往过程中出现的不良心理，心理咨询机构还可以为大学生提供专门的服务，来帮助他们应对在人际交往中遇到的问题，从而使他们及时、有效地解决宿舍人际关系问题。
2.2 充分利用家庭的辅助作用
基本的人际关系知识一般都是一些做人的道理，家庭教育则是其主要来源之一，父母平日的言行举止对子女的身心发展影响极大。一般情况下，子女在外求学，父母关心的往往是他们的学习情况、身体状况等方面，对他们在人际关系方面的情况往往过问较少。许多大学生缺乏人际交往经验却又不会主动向自己的父母请教这方面的知识和技巧，这就要求做家长的要主动关心孩子的生活，密切关注孩子与其舍友的人际关系状况，对孩子进行指导，提出合理建议，学会和他人和谐相处。
2.3 努力提升大学生自身素质
（1）加强自身修养，培养良好品德。要想建立和维持和谐的宿舍人际关系离不开良好的个性，大学生在人际交往中应克服自私自利、心胸狭窄、敏感多疑、自卑闭锁等心理，以诚待人，互帮互助，养成热情、开朗、诚实、自信、豁达、谦让的良好品质，能包容别人的缺点和小的错误，并从别人的过错中审视自己，不断提高和改善自己，为创造一个健康和谐的宿舍氛围出一份力。
（2）尊重个体差异，学会换位思考。宿舍成员之间因成长环境不同，贫富差距，家庭教育方式的不同，在生活方式及行为习惯上必然存在一些差异，这些差异不存在好坏之分，没有必要斤斤计较，要相互尊重、相互理解，多站在对方的角度去考虑问题，学会换位思考。在日常生活中要取长补短，求同存异，通过宿舍成员的共同努力来营造和谐的宿舍氛围。
（3）加强交流沟通，及时解决矛盾。现在的大学生因缺乏社会和人生方面的知识，在为人处事方面经验不足，在宿舍人际关系发生矛盾冲突时，很多大学生不知道如何让下手，于是选择任其发展甚至逃避的方式，这样只能使矛盾加深。如果舍友之间平时能够多进行交流和沟通，多组织一些宿舍内部的集体活动，在活动中加深对彼此的了解，这样，不仅有利于增进同学间的感情，还可以消除不必要的误会，化解宿舍矛盾，有助于形成和谐的宿舍人际关系。
1.1社会因素
随着改革开放的不断深入以及西方文化的涌入，一些不健康的价值观念及生活方式侵蚀着大学生的思想，加上社会上拜金主义、享乐主义、个人主义等不良风气的影响，使得那些身在象牙塔里的大学生们，面临着人际关系功利化和势力化与处理人际关系经验不足的矛盾，面临着传统人际关系的情感交融和追逐金钱名利的矛盾，在一定程度上扭曲了大学生对人与社会的认识，从而导致不和谐的人际关系。
1.2 学校因素
（1）学校教育因素：学校是促进学生由自然人向社会人转变的最重要场所，然而目前的学校教育中，涉及人际交往方面的知识较少，加上现行的高考制度，使得一些中小学仍沿用着应试教育的模式，片面追求升学率，以学生学习成绩的好坏来评价学生，不注重学生的身心健康和为人处事能力的培养，缺乏对学生进行人际交往知识的传授，使得一些学生形成孤僻、封闭、以自我为中心的性格，造成一些学生不能站在他人的角度考虑问题，不会处理与宿舍同学的关系，冲突不断。
（2）学校管理因素：在日常的宿舍管理中，由于宿舍人际关系中涉及到的事情往往都是些鸡毛蒜皮的事情，波及到的人员范围较窄，而且宿舍成员的自由度较大，发生矛盾时主要由学生自我调节，学生内部自行解决，学生辅导员所管理的事情较多，对于宿舍内部发生的人际关系问题不易察觉，很难对这类问题作深入细致的工作，而学生管理部门也往往偏重于对学生进行违规违纪的处理。
1.3 家庭因素
现在的大学生多为独生子女，从小养尊处优的生活习惯让他们养成了以自我为中心，不懂的分享，不知道关心和体谅他人，只知道索取不懂得感恩，不能站在他人的立场考虑问题，这样的人在与宿舍同学相处时极易因一些小事就产生矛盾，而影响宿舍关系。
1.4 大学生自身心理因素
目前高校学生的心理问题不容乐观，主要表现为：一、情绪不稳定，感情用事，容易受环境和情绪的影响，办事、说话易冲动，说出一些既伤害别人又伤害自己的话，做出一些偏激的行为。二、敏感多疑，一个猜疑心很重的人，在与人交往时往往总是防着别人，戒备心很强，不够真诚，这样的人往往表现出对人的不信任，有了猜疑和不信任，交往也就不会和谐。三、缺乏自信，这样的人往往觉得自己不如别人，在同学面前抬不起头来，说话没底气，做事畏手畏脚，太在意别人的看法，不敢说出自己的真实想法，失去很多与人交流的机会。四、心胸狭窄，嫉妒心理，这样的人往往斤斤计较，容不下别人，一点小事都有可能让他们耿耿于怀，这样的人在宿舍关系中往往起着破坏作用。
2 构建和谐大学生宿舍人际关系的对策
2.1 加强学校的教育和管理
（1）开设大学生心理健康教育的相关课程以及举办人际关系知识专题讲座。学校可以通过开设选修课的形式，开展大学生心理健康相关知识的教学活动，以全面提高大学生的心理素质，使他们学会尊重与宽容、理解与信任，形成良好的个性心理品质，培养良好的人际关系。通过典型案例报告会及专题讲座，以引起大学生对宿舍人际关系的重视，并学会和室友和谐相处的方法和技巧，使宿舍成员共同构建和谐的宿舍氛围。
（2）改善学校的管理，提高宿舍管理人员整体素质。高校的学生管理工作中，主管学生工作的副书记、辅导员往往以班级为单位开展工作，且主要職责范围也往往体现在班风、学风以及大学生的思想教育工作方面，再加上辅导员平时工作非常繁琐，所管理的事物较多，而大学生宿舍人际关系又极其微妙，发生冲突时不易察觉，这就给辅导员的工作带来一定困难，要想及时解决大学生宿舍内部冲突，需要宿舍管理人管的密切配合，这就要求我们将宿舍管理人员纳入到学生工作队伍中来，定期为宿舍管理人员进行培训，提高宿舍管理人员专业素质，使他们有效地开展对大学生宿舍生活的教育与辅导。
（3）设立心理咨询机构，做好大学生的心理咨询工作。大学生宿舍人际冲突多数是由宿舍成员自身的心理问题引起，要想解决此类冲突，需要成立心理咨询机构，针对学生在人际交往过程中出现的不良心理，心理咨询机构还可以为大学生提供专门的服务，来帮助他们应对在人际交往中遇到的问题，从而使他们及时、有效地解决宿舍人际关系问题。
2.2 充分利用家庭的辅助作用
基本的人际关系知识一般都是一些做人的道理，家庭教育则是其主要来源之一，父母平日的言行举止对子女的身心发展影响极大。一般情况下，子女在外求学，父母关心的往往是他们的学习情况、身体状况等方面，对他们在人际关系方面的情况往往过问较少。许多大学生缺乏人际交往经验却又不会主动向自己的父母请教这方面的知识和技巧，这就要求做家长的要主动关心孩子的生活，密切关注孩子与其舍友的人际关系状况，对孩子进行指导，提出合理建议，学会和他人和谐相处。
2.3 努力提升大学生自身素质
（1）加强自身修养，培养良好品德。要想建立和维持和谐的宿舍人际关系离不开良好的个性，大学生在人际交往中应克服自私自利、心胸狭窄、敏感多疑、自卑闭锁等心理，以诚待人，互帮互助，养成热情、开朗、诚实、自信、豁达、谦让的良好品质，能包容别人的缺点和小的错误，并从别人的过错中审视自己，不断提高和改善自己，为创造一个健康和谐的宿舍氛围出一份力。
（2）尊重个体差异，学会换位思考。宿舍成员之间因成长环境不同，贫富差距，家庭教育方式的不同，在生活方式及行为习惯上必然存在一些差异，这些差异不存在好坏之分，没有必要斤斤计较，要相互尊重、相互理解，多站在对方的角度去考虑问题，学会换位思考。在日常生活中要取长补短，求同存异，通过宿舍成员的共同努力来营造和谐的宿舍氛围。
（3）加强交流沟通，及时解决矛盾。现在的大学生因缺乏社会和人生方面的知识，在为人处事方面经验不足，在宿舍人际关系发生矛盾冲突时，很多大学生不知道如何让下手，于是选择任其发展甚至逃避的方式，这样只能使矛盾加深。如果舍友之间平时能够多进行交流和沟通，多组织一些宿舍内部的集体活动，在活动中加深对彼此的了解，这样，不仅有利于增进同学间的感情，还可以消除不必要的误会，化解宿舍矛盾，有助于形成和谐的宿舍人际关系。