【摘 要】终身健身理念得到全民的广泛重视，怎么使得体育运动的意识时常在学生心理真正形成终身体育锻炼，这就要求在学校体育教学中阶段性的灌输学生体育健身的意识，要注重培养学生自觉主动参加体育活动。这就要求我们体育教师在体育教学中采用适合学生的新的教学模式，以提高体育教学效果。
　　【关键词】善用 拓展教学 提高 体育 效果
　　终身健身理念得到全民的广泛重视，怎么使得体育运动的意识时常在学生心理真正形成终身体育锻炼，这就要求在学校体育教学中阶段性的灌输学生体育健身的意识，要注重培养学生自觉主动参加体育活动。但在目前的体育教学过程中，有许多老师并没用看到体育教学中可以促进学生创造力发展的开发。在体育教学实践中，忽视了学生学习的主导作用，要求学生被动的接受知识和技能。在这样的情况下，很多学生不爱上体育课，影响了学校体育教学，更别说提高学生综合素质了。为了改变“教者发令，学者强应”的体育教学局面，有必要引进体育拓展教学模式。这种教学模式是一种集体育、探险、旅游于一体，新颖刺激，神秘莫测，深受青少年学生青睐，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会有帮助。真正做到了“以学生为中心”，全面提高学生综合素质。
　　一、拓展教学模式迎合体育教学改革的目标
　　我国体育课程改革目标之一是变单一的教授教学为主动合作自觉的学习。体育教学模式有其终身性和实用性，要求学生主动学习。这种教学模式可以很好的满足学生的个性化发展需要和符合学校体育教学的目标。迎合体育教学的目标，既是学生发展的需要，也是体育课程改革的方向。一般而言，学生爱好趣味性强、自主性较强的体育活动，拓展教学模式是将体育活动集趣味性和知识性于一体的，能够很好的激发学生上体育课的兴趣。拓展教学模式是一项很有价值的教学方式，其有着丰富的教学内容和手段，且老师能够按教学目标和要求的不同巧妙设计独特的教学场景，改变了单一的、枯燥的体育教学形式，让现代化的体育课堂富有趣味性。拓展训练引入到学校，能很好地满足学生的兴趣爱好的需要，提高学生学习的积极性。
　　二、将拓展训练引入学校体育教学改革中的思考
　　拓展训练创造了一种让学生可以从中发现自身的不足，尤其是精神意志方面的不足，同时通过团队的拓展训练可以增强合作感和集体感。这样会让学生在以后的工作和学习中产生积极的迁移作用，以良好的心态面对自己的明天。尽管体育教育也有培养学员积极向上的拼搏目标，但是体育课与拓展训练相比较，其心理影响强度还是比较弱，缺乏情景设计，体育的教学内容也包含着一定的拓展训练因素，拓展训练的模式正好能够补充和延伸体育教育的内容和功能，因此值得我们引起足够的重视。进行拓展体育训练的硬件要求不是很高，如其场地不需要很大、硬件设置不要求很复杂，雨天可以在室内开展，占地面积不大，正好与学校教学面积相吻合，方便在校园开展。
　　三、体育教学如何与拓展训练课程模式相结合
　　以前的学校体育课程教学模式是个别示范和集体训练相结合的方式，学生只能是单向被动地获得体育知识和技能，与现代教育以“发挥学生学习的主体作用，教师只是发挥教育的辅助作用”教学理念不相符。而拓展教学模式是以学生为出发点，以体育活动为载体，给学生营造了有意义的学习体验经历；通过体育活动提升了学生的精神动力，使学生超越自身的不足，使自己不断的成长；良好的心态下学生所学的知识也很快内化了隐形知识，既起到了锻炼身体的作用，全面的素质也得到提高。既然拓展教学模式有很多优势，因此学校体育要取其精华。在设计体育课程教学时要及时引入新型教学模式—体育拓展训练，真正服务于各个学校的体育教学工作。同时使学生全身心地参与到学习之中，在激励加速所学知识的有效转换，并且紧密联系企业和学员的工作实际，以学习为目的，提供挑战和高峰体验；拓展训练的课程始终遵循“理论-应用-活动-发表-反思”的步骤环节，突出了个别体验式学习理论设计和实施，寓教于乐，融知识性、实用性、教育性为一体。
　　总结，对于高中学生来说，体育课是让他们放松的课程，是他们在重重学习压力下最喜欢的一门课程。根据高中生的身心需求，我们体育教师在教学过程中要敢于创新，灵活运用各种新式教学模式，整合和运作好拓展教学模式，真正发挥一堂课体育该有的作用。