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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）12-000-03
摘 要 大学生是国家重要的人才资源，大学生健康的体魄对国家的振兴和富强至关重要。但是近20年来，我国大学生体质一直处于持续下降趋势。本研究在学生体质健康调研的基础上，针对脊柱形态、平衡指数、身体成分等指标参数，进行大学生生活方式与各项体质参数的调查研究，旨在引导学生建立健康的生活方式，增强体质。
关键词 大学生 体质 调查
一、研究对象与方法
（一）研究对象
北京物资学院一、二年级学生，其中男生100人，女生157人。调查时间是2014年9月。由于调查和测试过程中有数据缺失，每项参数统计以实际收集数据为准。
（二）研究方法
体质检测项目内容：骨强度、体成分、平衡指数。调查方法，采用调查问卷方式调查，内容包括被调查者的抽烟、饮酒、运动状况、饮食、睡眠和心理等与健康密切相关的因素。问卷回收男生94份，女生142份，回收率91.8%。
二、研究结果
（一）检测结果
1.不同性别各检测项数值结果
表1是大学生体质检测结果，其中骨强度指数、平衡指数、体脂肪率、肌肉量和身体质量指数进行了男女性别之间的差异分析。脊柱各项参数使用的是等级评价，未进行此项统计分析。
结果表明男生的骨强度指数、肌肉率和身体质量指数明显高于女生（P<0.01）。女生的平衡指数和体脂肪率则显著高于男生（P<0.01）。
表1 大学生体质检测结果
指标 样本量（男） 样本量（女） 平均值（男） 平均值（女） P值
骨强度指数 100 161 113.80±21.038 102.81±15.945 0.000**
平衡指数 94 157 48.09±6.696 50.99±6.437 0.001**
体脂肪率 100 153 21.03±8.274 29.48±7.924 0.000**
肌肉率 100 153 74.86±7.826 66.44±7.547 0.004**
身体质量指数 100 153 24.12±4.939 21.72±4.500 0.000**
*表示男、女生之间差异具有显著性（P<0.05）
**表示男、女生之间差异具有非常显著性（P<0.01）
2.不同性别各检测项百分比分布
在各个变量评价等级分布方面，在脊柱状态方面，大学生的脊柱状况不尽如人意，差和较差的比例分别是：脊柱姿势：男，51%；女，35%，脊柱活动度：男，50%；女，40%，脊柱稳定性：男，52%；女，53%，脊柱的总体机能：男，48%；女，39%。相对来讲，女性稍好于男性。但男女学生的脊柱状况均较差。
在身体成分方面，脂肪偏高的人群，男40%，女17%，女性明显好于男性。肌肉量偏少的人群，男28%，女17%，在平衡方面，平衡能力偏低的人群，男9%，女18%。
男、女生在不同评价的分布情况，在脊柱机能、平衡指数方面有显著差异（P<0.05），在脊柱姿势、身体质量指数、体脂肪率和肌肉量方面有极显著差异（P<0.01），在脊柱活动度和稳定性评价方面无显著差异。
（二）各项测试指标影响因素分析
1.骨强度指数影响因素分析
根据多元线性逐步回归分析结果，男性、体育锻炼且体育锻炼保持在3次以上是骨强度的良性影响因素。
表2 大学生骨强度指数影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 92.997 9.179 10.132 .000
性别（0男，1女） -7.750 2.870 -2.700 .008
体育锻炼 14.749 8.544 1.726 .086
分钟30以上运动频率 2.753 1.140 2.416 .017
2.体成分影响因素分析
（1）体脂肪率
根据多元线性逐步回归分析结果，女性、经常吸烟、不饮酒、锻炼强度大、不经常吃早餐，经常使用奶制品可能是影响体脂肪率增加的因素。 其中，性别、锻炼时的感觉、不饮酒是影响体脂肪率结果相对更大的变量。进入方程的吃甜食的频率与体脂肪率成负相关，与其他文献结果不相同。
表3 大学生体脂肪率影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 16.977 3.696 4.593 .000
性别（0男，1女） 9.001 1.416 6.356 .000
经常抽烟 6.390 3.791 1.686 .094
饮酒 -.692 .351 -1.975 .050
吃甜食频率 -.799 .471 -1.698 .092
吃早餐频率 -.755 .403 -1.873 .063
奶制品&鱼虾食用频率 .508 .292 1.741 .084
（2）肌肉率
根据多元线性逐步回归分析结果，男性、不抽烟、饮酒、锻炼强度不太大、经常吃甜食、早餐、不常吃奶制品等是促进肌肉率较高的变量。
表4 大学生体脂肪率影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 78.753 3.514 22.412 .000
性别（0男，1女） -8.929 1.346 -6.633 .000 经常抽烟 -6.027 3.604 -1.672 .097
饮酒 .655 .333 1.965 .051
锻炼时自我感觉 -3.169 1.031 -3.075 .003
吃甜食频率 .753 .448 1.683 .095
吃早餐频率 .712 .383 1.858 .065
奶制品&鱼虾食用频率 -.483 .277 -1.742 .084
（3）平衡能力
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、不饮酒、不熬夜对平衡能力有良性影响。
表5 大学生平衡指数影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 60.560 3.096 19.562 .000
体重 -.096 .032 -3.050 .003
是否饮酒 -.604 .282 -2.145 .034
熬夜 -1.420 .738 -1.926 .056
3.脊柱状态
（1）脊柱机能
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、锻炼频率较高是脊柱机能的良性影响因素。
表6 大学生脊柱机能影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
体重 -.024 .010 5.628 .018 .977
锻炼频率 .234 .143 2.678 .102 1.263
常量 1.361 .729 3.488 .062 3.899
（2）脊柱姿势
根据多元线性逐步回归分析结果，女性、锻炼强度不太大，是脊柱姿势的良性影响因素。
表7 大学生脊柱姿势影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
性别（0男，1女） .593 .348 2.904 .088 1.810
锻炼时自我感觉 -.483 .288 2.811 .094 .617
常量 1.166 .726 2.578 .108 3.208
（3）脊柱活动度
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、锻炼频率较高、但30分钟以上的锻炼频率不太高是脊柱活动度的良性影响因素，但对于30分钟以上的锻炼频率与脊柱活动度成负相关的原因尚不得而知。
表8 大学生脊柱活动度影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
体重 -0.028 0.01 7.458 0.006 0.972
锻炼频率 0.535 0.278 3.688 0.055 1.707
30分钟以上运动频率 -0.613 0.28 4.804 0.028 0.542
常量 2.135 0.763 7.835 0.005 8.459
（4）脊柱稳定性
根据多元线性逐步回归分析结果，持续时间长且锻炼频率高、睡眠时间少于8小时是脊柱稳定性的良性影响因素。
表9 大学生脊柱稳定性影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
30分钟以上运动频率 .386 .147 6.846 .009 1.471
睡眠时间 -.859 .382 5.045 .025 .424
常量 .823 .870 .895 .344 2.277
三、 讨论
大学生体质的持续下降引起了社会各界的担忧。从本研究的数据来看，情况不容乐观。从脊柱各项功能指标来看，评价为稍差或差的人数，占到总学生数的40%到50%。有27%的男生和女生被评价为平衡能力差。有接近40%的男生体脂肪率超标。
研究结果表明，体育锻炼，特别是持续时间长的体育锻炼是骨密度增加的良性影响因素，与其他研究一致，除此之外，本文也验证了男性的骨密度高于女性。但饮食方面，特别是经常摄入奶制品&鱼虾类制品方面，没有表现出差异，调查问卷发现，约50%的学生每周摄入这类食物的频率在3次及以上，这可能是一个原因。抽烟和饮酒同样是影响骨密度的危险因素。抽烟会受性激素和前列腺激素分泌减少，使骨的破坏增加，导致骨致疏松。而饮酒会阻断钙的吸收，促进钙和镁的排泄，同时长期饮酒也会造成性腺功能减退，这两者都会降低骨的合成。有报道表明男性骨质疏松症患者的钦酒量明显高于对照组[2]。本研究的结果未发现有明显影响，可能与饮酒时间短、频率较低有关，本调查问卷发现，大部分饮酒时间都不超过5年，且基本每周饮酒1次。吸烟也表现出与饮酒基本相似的情况，吸烟时间较短，可能尚未对骨的代谢产生明显影响。
另外，本研究结果表明，影响脊柱状态的主要因素包括，性别、体重、锻炼频率、锻炼强度以及锻炼时长，其中，影响姿势的主要是性别和锻炼时的自我感觉，女性和锻炼强度不太大是脊柱姿势的良性影响因素；影响脊柱活动度的主要是体重和锻炼频率，体重偏小，锻炼频率高是脊柱活动度的良性影响因素；影响脊柱稳定性的主要是锻炼的时长以及睡眠时间，锻炼时间要达到一定30分钟以上，睡眠时间小于8小时，则是影响脊柱稳定性的良性因素。
进入21世纪以来，肥胖已经成为了人类健康最危险因素之一。本研究结果表明：吃早餐频率低，经常吸烟是引起体脂肪率增加的因素之一，与其他文献一致，但本研究发现饮酒并不是引起脂肪增加的因素，而体育锻炼的强度太高也和体脂肪率的增加有关系。
平衡能力是前庭感觉、本科感觉、视觉以及小脑作用下进行协调作业的体现。有文献表明女性某些平衡参数明显高于男性，可能和女性身体重心低有关[2]。本研究也发现了体重相对偏低的人，其平衡能力更好，这在某种程度上可能也间接说明了女性好于男性，因女性的体重偏低。此外本研究的因素相关性结果表明：饮酒和熬夜与平衡指数成负相关，即不饮酒和不熬夜的学生，其平衡指数较好。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，长期熬夜容易引失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经症状，过度劳累会使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统失衡，本体感觉是影响平衡能力的三大方面之一，其在神经系统的支配下，通过调节肌紧张力度和协调作用，维持身体的姿势和平衡，神经系统的紊乱可能会影响到本体感觉能力，从而影响到平衡能力。饮酒对平衡能力的影响可能也是通过对神经的损害而产生的。但饮酒量的问题笔者将会进行进一步的研究。
四、结论
（一）大学生的脊柱状况堪忧，从脊柱各项功能指标来看，评价为稍差或差的人数，占到总学生数的40%到50%。
（二）大学男生的脂肪超标的现象较为严重，约占40%左右，如何引导他们及时减脂，控制体重是应该要重点关注的问题。
（三）体育锻炼对学生的脊柱状况、骨密度、体成分和平衡能力是良性影响因素，应注意引导学生经常体育锻炼，增强体质健康，并养成终身体育的习惯。
★本研究为北京市教育委员会社科计划面上项目成果批准号：201110037003。
参考文献：
[1] 李娟.骨质疏松症-诊治问答[M].北京：人民军医出版社.2003：27-9.
[2] 黎健民.影响平衡功能的因素分析[J].玉林师范学院学报.2009.05（30）：96.
摘 要 大学生是国家重要的人才资源，大学生健康的体魄对国家的振兴和富强至关重要。但是近20年来，我国大学生体质一直处于持续下降趋势。本研究在学生体质健康调研的基础上，针对脊柱形态、平衡指数、身体成分等指标参数，进行大学生生活方式与各项体质参数的调查研究，旨在引导学生建立健康的生活方式，增强体质。
关键词 大学生 体质 调查
一、研究对象与方法
（一）研究对象
北京物资学院一、二年级学生，其中男生100人，女生157人。调查时间是2014年9月。由于调查和测试过程中有数据缺失，每项参数统计以实际收集数据为准。
（二）研究方法
体质检测项目内容：骨强度、体成分、平衡指数。调查方法，采用调查问卷方式调查，内容包括被调查者的抽烟、饮酒、运动状况、饮食、睡眠和心理等与健康密切相关的因素。问卷回收男生94份，女生142份，回收率91.8%。
二、研究结果
（一）检测结果
1.不同性别各检测项数值结果
表1是大学生体质检测结果，其中骨强度指数、平衡指数、体脂肪率、肌肉量和身体质量指数进行了男女性别之间的差异分析。脊柱各项参数使用的是等级评价，未进行此项统计分析。
结果表明男生的骨强度指数、肌肉率和身体质量指数明显高于女生（P<0.01）。女生的平衡指数和体脂肪率则显著高于男生（P<0.01）。
表1 大学生体质检测结果
指标 样本量（男） 样本量（女） 平均值（男） 平均值（女） P值
骨强度指数 100 161 113.80±21.038 102.81±15.945 0.000**
平衡指数 94 157 48.09±6.696 50.99±6.437 0.001**
体脂肪率 100 153 21.03±8.274 29.48±7.924 0.000**
肌肉率 100 153 74.86±7.826 66.44±7.547 0.004**
身体质量指数 100 153 24.12±4.939 21.72±4.500 0.000**
*表示男、女生之间差异具有显著性（P<0.05）
**表示男、女生之间差异具有非常显著性（P<0.01）
2.不同性别各检测项百分比分布
在各个变量评价等级分布方面，在脊柱状态方面，大学生的脊柱状况不尽如人意，差和较差的比例分别是：脊柱姿势：男，51%；女，35%，脊柱活动度：男，50%；女，40%，脊柱稳定性：男，52%；女，53%，脊柱的总体机能：男，48%；女，39%。相对来讲，女性稍好于男性。但男女学生的脊柱状况均较差。
在身体成分方面，脂肪偏高的人群，男40%，女17%，女性明显好于男性。肌肉量偏少的人群，男28%，女17%，在平衡方面，平衡能力偏低的人群，男9%，女18%。
男、女生在不同评价的分布情况，在脊柱机能、平衡指数方面有显著差异（P<0.05），在脊柱姿势、身体质量指数、体脂肪率和肌肉量方面有极显著差异（P<0.01），在脊柱活动度和稳定性评价方面无显著差异。
（二）各项测试指标影响因素分析
1.骨强度指数影响因素分析
根据多元线性逐步回归分析结果，男性、体育锻炼且体育锻炼保持在3次以上是骨强度的良性影响因素。
表2 大学生骨强度指数影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 92.997 9.179 10.132 .000
性别（0男，1女） -7.750 2.870 -2.700 .008
体育锻炼 14.749 8.544 1.726 .086
分钟30以上运动频率 2.753 1.140 2.416 .017
2.体成分影响因素分析
（1）体脂肪率
根据多元线性逐步回归分析结果，女性、经常吸烟、不饮酒、锻炼强度大、不经常吃早餐，经常使用奶制品可能是影响体脂肪率增加的因素。 其中，性别、锻炼时的感觉、不饮酒是影响体脂肪率结果相对更大的变量。进入方程的吃甜食的频率与体脂肪率成负相关，与其他文献结果不相同。
表3 大学生体脂肪率影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 16.977 3.696 4.593 .000
性别（0男，1女） 9.001 1.416 6.356 .000
经常抽烟 6.390 3.791 1.686 .094
饮酒 -.692 .351 -1.975 .050
吃甜食频率 -.799 .471 -1.698 .092
吃早餐频率 -.755 .403 -1.873 .063
奶制品&鱼虾食用频率 .508 .292 1.741 .084
（2）肌肉率
根据多元线性逐步回归分析结果，男性、不抽烟、饮酒、锻炼强度不太大、经常吃甜食、早餐、不常吃奶制品等是促进肌肉率较高的变量。
表4 大学生体脂肪率影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 78.753 3.514 22.412 .000
性别（0男，1女） -8.929 1.346 -6.633 .000 经常抽烟 -6.027 3.604 -1.672 .097
饮酒 .655 .333 1.965 .051
锻炼时自我感觉 -3.169 1.031 -3.075 .003
吃甜食频率 .753 .448 1.683 .095
吃早餐频率 .712 .383 1.858 .065
奶制品&鱼虾食用频率 -.483 .277 -1.742 .084
（3）平衡能力
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、不饮酒、不熬夜对平衡能力有良性影响。
表5 大学生平衡指数影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 T值 Sig.
（常量） 60.560 3.096 19.562 .000
体重 -.096 .032 -3.050 .003
是否饮酒 -.604 .282 -2.145 .034
熬夜 -1.420 .738 -1.926 .056
3.脊柱状态
（1）脊柱机能
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、锻炼频率较高是脊柱机能的良性影响因素。
表6 大学生脊柱机能影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
体重 -.024 .010 5.628 .018 .977
锻炼频率 .234 .143 2.678 .102 1.263
常量 1.361 .729 3.488 .062 3.899
（2）脊柱姿势
根据多元线性逐步回归分析结果，女性、锻炼强度不太大，是脊柱姿势的良性影响因素。
表7 大学生脊柱姿势影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
性别（0男，1女） .593 .348 2.904 .088 1.810
锻炼时自我感觉 -.483 .288 2.811 .094 .617
常量 1.166 .726 2.578 .108 3.208
（3）脊柱活动度
根据多元线性逐步回归分析结果，体重较低、锻炼频率较高、但30分钟以上的锻炼频率不太高是脊柱活动度的良性影响因素，但对于30分钟以上的锻炼频率与脊柱活动度成负相关的原因尚不得而知。
表8 大学生脊柱活动度影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
体重 -0.028 0.01 7.458 0.006 0.972
锻炼频率 0.535 0.278 3.688 0.055 1.707
30分钟以上运动频率 -0.613 0.28 4.804 0.028 0.542
常量 2.135 0.763 7.835 0.005 8.459
（4）脊柱稳定性
根据多元线性逐步回归分析结果，持续时间长且锻炼频率高、睡眠时间少于8小时是脊柱稳定性的良性影响因素。
表9 大学生脊柱稳定性影响因素多元线性逐步回归分析结果
影响因素 回归系数 标准误 Wals Sig. Exp （B）
30分钟以上运动频率 .386 .147 6.846 .009 1.471
睡眠时间 -.859 .382 5.045 .025 .424
常量 .823 .870 .895 .344 2.277
三、 讨论
大学生体质的持续下降引起了社会各界的担忧。从本研究的数据来看，情况不容乐观。从脊柱各项功能指标来看，评价为稍差或差的人数，占到总学生数的40%到50%。有27%的男生和女生被评价为平衡能力差。有接近40%的男生体脂肪率超标。
研究结果表明，体育锻炼，特别是持续时间长的体育锻炼是骨密度增加的良性影响因素，与其他研究一致，除此之外，本文也验证了男性的骨密度高于女性。但饮食方面，特别是经常摄入奶制品&鱼虾类制品方面，没有表现出差异，调查问卷发现，约50%的学生每周摄入这类食物的频率在3次及以上，这可能是一个原因。抽烟和饮酒同样是影响骨密度的危险因素。抽烟会受性激素和前列腺激素分泌减少，使骨的破坏增加，导致骨致疏松。而饮酒会阻断钙的吸收，促进钙和镁的排泄，同时长期饮酒也会造成性腺功能减退，这两者都会降低骨的合成。有报道表明男性骨质疏松症患者的钦酒量明显高于对照组[2]。本研究的结果未发现有明显影响，可能与饮酒时间短、频率较低有关，本调查问卷发现，大部分饮酒时间都不超过5年，且基本每周饮酒1次。吸烟也表现出与饮酒基本相似的情况，吸烟时间较短，可能尚未对骨的代谢产生明显影响。
另外，本研究结果表明，影响脊柱状态的主要因素包括，性别、体重、锻炼频率、锻炼强度以及锻炼时长，其中，影响姿势的主要是性别和锻炼时的自我感觉，女性和锻炼强度不太大是脊柱姿势的良性影响因素；影响脊柱活动度的主要是体重和锻炼频率，体重偏小，锻炼频率高是脊柱活动度的良性影响因素；影响脊柱稳定性的主要是锻炼的时长以及睡眠时间，锻炼时间要达到一定30分钟以上，睡眠时间小于8小时，则是影响脊柱稳定性的良性因素。
进入21世纪以来，肥胖已经成为了人类健康最危险因素之一。本研究结果表明：吃早餐频率低，经常吸烟是引起体脂肪率增加的因素之一，与其他文献一致，但本研究发现饮酒并不是引起脂肪增加的因素，而体育锻炼的强度太高也和体脂肪率的增加有关系。
平衡能力是前庭感觉、本科感觉、视觉以及小脑作用下进行协调作业的体现。有文献表明女性某些平衡参数明显高于男性，可能和女性身体重心低有关[2]。本研究也发现了体重相对偏低的人，其平衡能力更好，这在某种程度上可能也间接说明了女性好于男性，因女性的体重偏低。此外本研究的因素相关性结果表明：饮酒和熬夜与平衡指数成负相关，即不饮酒和不熬夜的学生，其平衡指数较好。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，长期熬夜容易引失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经症状，过度劳累会使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统失衡，本体感觉是影响平衡能力的三大方面之一，其在神经系统的支配下，通过调节肌紧张力度和协调作用，维持身体的姿势和平衡，神经系统的紊乱可能会影响到本体感觉能力，从而影响到平衡能力。饮酒对平衡能力的影响可能也是通过对神经的损害而产生的。但饮酒量的问题笔者将会进行进一步的研究。
四、结论
（一）大学生的脊柱状况堪忧，从脊柱各项功能指标来看，评价为稍差或差的人数，占到总学生数的40%到50%。
（二）大学男生的脂肪超标的现象较为严重，约占40%左右，如何引导他们及时减脂，控制体重是应该要重点关注的问题。
（三）体育锻炼对学生的脊柱状况、骨密度、体成分和平衡能力是良性影响因素，应注意引导学生经常体育锻炼，增强体质健康，并养成终身体育的习惯。
★本研究为北京市教育委员会社科计划面上项目成果批准号：201110037003。
参考文献：
[1] 李娟.骨质疏松症-诊治问答[M].北京：人民军医出版社.2003：27-9.
[2] 黎健民.影响平衡功能的因素分析[J].玉林师范学院学报.2009.05（30）：96.