【摘 要】
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一、纵箱“分腿腾跃”的教材分析1.动作方法快速助跑,两脚用力踏跳,向前上方跃起,两臂前摆,成鱼跃姿势,两手用力推撑跳箱的远端,同时两腿分开,髓关节微屈,跃过器材后,两臂上
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一、纵箱“分腿腾跃”的教材分析1.动作方法快速助跑,两脚用力踏跳,向前上方跃起,两臂前摆,成鱼跃姿势,两手用力推撑跳箱的远端,同时两腿分开,髓关节微屈,跃过器材后,两臂上举挺身,然后并腿落地屈膝半蹲缓冲,两臂斜上举,直立。
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