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摘 要：搏击手在实战中及时发现对手的习惯动作和弱点，结合实际情况，分析对手的身心状态，迅速做出正确判断，运用搏击战术，利用个人技术上的优势攻击对手的薄弱环节，能够使对手在身心两方面受到打击，为比赛的胜利奠定基础。
关键词：搏击战术；研究；分析
随着搏击运动的不断发展，搏击手的搏击技术和身体素质都在迅速提高，依靠基本技术和体能战胜对手的可能性越来越小；而搏击战术的发挥将影响整场比赛的结果。搏击手拥有良好的身体素质和技术水平固然重要，但丰富的战术经验同样不可或缺。只有恰当运用搏击战术，搏击手才能充分发挥身体素质，才能有更多赢得比赛的机会。
一、搏击战术的训练
1.模拟训练。模拟训练是根据不同的战术动作，由他人进行实战模拟的训练方法。模拟训练要针对对手的习惯动作、力量和速度进行练习。动作要循序渐进，由轻到重，由慢到快，尽可能接近实战水平。
2.假设性训练。搏击手要集中注意力，想象对手的打法和战术动作，思考自己应采取何种方法应对。在训练中，搏击手可以将沙包作为假想敌进行练习，并通过实战检验自己所采用的战术是否有效。
3.分解与整合训练。搏击手将复杂的战术组合动作先进行拆招，逐一分析，再重新将其整合。一种战术由几个动作要领构成，搏击手将动作分解后，要加强训练，然后再做整套的组合练习。
4.实战搏击训练。实战搏击练习是为了培养搏击手的战术意识。实战的目的是关注战术意识指导下的战术动作是否能正确完成。在搏击实战的初级阶段，为了防止受伤，并且灵活自如地运用技能及战术，搏击手要注意练习的力度。
二、搏击战术的运用
1.假动作的运用。搏击手要学会熟练运用各种假动作，利用对手的破绽为进攻创造机会，然后予以重击。通过视线干扰、身体位移和其他肢体动作，搏击手可以影响对方的注意力，达到良好的进攻效果。水平较高的搏击手一般会运用假动作干扰和阻止对手的意图。运用假动作要做到以下几个要求：应急、逼真、准确、敏捷。应急即随机应变，沉着面对各种突发状况；逼真就是要尽量打消对方的怀疑，进而使其被迷惑，产生误判；准确则是在对手产生误判的瞬间，向其发起准确的进攻；敏捷是熟练运用搏击中的假动作，动作要敏捷、灵活，变幻莫测，让对手不知所措。
2.诱敌战术的运用。诱敌是搏击手进攻前给对手设下埋伏，有意露出自身的破绽，然后引诱对手上当，在对手进攻的时候伺机反攻。通常情况下，诱使对手上当，发起主动进攻时，搏击手要有足够的耐心和敏锐的洞察力。诱敌及铺设陷阱的动作是要把对方的注意力集中在进攻上，使其疏于防守，以此给自己创造更多进攻的机会，在对手尚未防备之时马上反攻。
3.破坏攻守节奏战术的运用。当两名搏击手势均力敌时，除非他们的速度有很大差别，否则双方通常会陷入僵持，直至最终分出胜负。在力量相当时，搏击手之间会产生节奏感，也就是会对前一个动作做出随机的反应。因此，实力相当的对手对阵时，双方取胜的难度都很大。
4.防守反击战术的运用。在搏击中，搏击手在故意露出破绽引诱对手上当或对手发出进攻时，可以使用防守反击的战术。反击时，搏击手要尽可能以环绕侧移的方式避开对手的直线进攻，当对手失去重心或来不及改变招式时，发动排山倒海般的反击压制对手，不给对手喘息的机会。在防守反击中，搏击手既要有闪躲，也要有格挡，两者配合使用。
5.心理战术的运用。搏击的对抗性极强，它不仅是搏击技巧的对抗，而且也是智慧和勇气的较量。由于身体接触频繁，危险性强，因此实战时搏击手会产生心理压力，比如害怕受伤，进而产生紧张不安，甚至是恐惧的心理。这可能会使搏击者产生精神负担，影响其技术水平的发挥，导致战术动作僵硬，步法笨重，精神慌乱，反应迟缓。因此，有实力的搏击手会从身心两方面打击对手，摧毁其心理防线。
搏击运动的战术核心是掌握搏击过程中的主动权。搏击手想要在搏击中占据上风，就需要充分了解搏击战术。运用战术不仅要有智慧，还要善于发现对手的破绽，具备准确的判断力，进攻的勇气和预见性。搏击手要做到知己知彼，不断提高搏击水平能力，熟练运用战术，不断在实战中积累宝贵经验，使自己立于不败之地。
参考文献：
[1]陈诗强.武术搏击实用战術的研究[J].玉林师范学院学报，2006（5）.
[2]魏峰.截拳道[M].北京：北京体育大学出版社，1996.
[3]张男，文善恬.全国搏击锦标赛下台技战术运用的统计与分析[J].成都体育学院学报，2003，29（3）.
[4]旷文楠.孙子兵法与武术技击思想[J].中华武术，1995（4）：20-25.
[5]周伟良.试论现代武术理论体系及其范畴[J].体育科学，1993（2）：15-17.
关键词：搏击战术；研究；分析
随着搏击运动的不断发展，搏击手的搏击技术和身体素质都在迅速提高，依靠基本技术和体能战胜对手的可能性越来越小；而搏击战术的发挥将影响整场比赛的结果。搏击手拥有良好的身体素质和技术水平固然重要，但丰富的战术经验同样不可或缺。只有恰当运用搏击战术，搏击手才能充分发挥身体素质，才能有更多赢得比赛的机会。
一、搏击战术的训练
1.模拟训练。模拟训练是根据不同的战术动作，由他人进行实战模拟的训练方法。模拟训练要针对对手的习惯动作、力量和速度进行练习。动作要循序渐进，由轻到重，由慢到快，尽可能接近实战水平。
2.假设性训练。搏击手要集中注意力，想象对手的打法和战术动作，思考自己应采取何种方法应对。在训练中，搏击手可以将沙包作为假想敌进行练习，并通过实战检验自己所采用的战术是否有效。
3.分解与整合训练。搏击手将复杂的战术组合动作先进行拆招，逐一分析，再重新将其整合。一种战术由几个动作要领构成，搏击手将动作分解后，要加强训练，然后再做整套的组合练习。
4.实战搏击训练。实战搏击练习是为了培养搏击手的战术意识。实战的目的是关注战术意识指导下的战术动作是否能正确完成。在搏击实战的初级阶段，为了防止受伤，并且灵活自如地运用技能及战术，搏击手要注意练习的力度。
二、搏击战术的运用
1.假动作的运用。搏击手要学会熟练运用各种假动作，利用对手的破绽为进攻创造机会，然后予以重击。通过视线干扰、身体位移和其他肢体动作，搏击手可以影响对方的注意力，达到良好的进攻效果。水平较高的搏击手一般会运用假动作干扰和阻止对手的意图。运用假动作要做到以下几个要求：应急、逼真、准确、敏捷。应急即随机应变，沉着面对各种突发状况；逼真就是要尽量打消对方的怀疑，进而使其被迷惑，产生误判；准确则是在对手产生误判的瞬间，向其发起准确的进攻；敏捷是熟练运用搏击中的假动作，动作要敏捷、灵活，变幻莫测，让对手不知所措。
2.诱敌战术的运用。诱敌是搏击手进攻前给对手设下埋伏，有意露出自身的破绽，然后引诱对手上当，在对手进攻的时候伺机反攻。通常情况下，诱使对手上当，发起主动进攻时，搏击手要有足够的耐心和敏锐的洞察力。诱敌及铺设陷阱的动作是要把对方的注意力集中在进攻上，使其疏于防守，以此给自己创造更多进攻的机会，在对手尚未防备之时马上反攻。
3.破坏攻守节奏战术的运用。当两名搏击手势均力敌时，除非他们的速度有很大差别，否则双方通常会陷入僵持，直至最终分出胜负。在力量相当时，搏击手之间会产生节奏感，也就是会对前一个动作做出随机的反应。因此，实力相当的对手对阵时，双方取胜的难度都很大。
4.防守反击战术的运用。在搏击中，搏击手在故意露出破绽引诱对手上当或对手发出进攻时，可以使用防守反击的战术。反击时，搏击手要尽可能以环绕侧移的方式避开对手的直线进攻，当对手失去重心或来不及改变招式时，发动排山倒海般的反击压制对手，不给对手喘息的机会。在防守反击中，搏击手既要有闪躲，也要有格挡，两者配合使用。
5.心理战术的运用。搏击的对抗性极强，它不仅是搏击技巧的对抗，而且也是智慧和勇气的较量。由于身体接触频繁，危险性强，因此实战时搏击手会产生心理压力，比如害怕受伤，进而产生紧张不安，甚至是恐惧的心理。这可能会使搏击者产生精神负担，影响其技术水平的发挥，导致战术动作僵硬，步法笨重，精神慌乱，反应迟缓。因此，有实力的搏击手会从身心两方面打击对手，摧毁其心理防线。
搏击运动的战术核心是掌握搏击过程中的主动权。搏击手想要在搏击中占据上风，就需要充分了解搏击战术。运用战术不仅要有智慧，还要善于发现对手的破绽，具备准确的判断力，进攻的勇气和预见性。搏击手要做到知己知彼，不断提高搏击水平能力，熟练运用战术，不断在实战中积累宝贵经验，使自己立于不败之地。
参考文献：
[1]陈诗强.武术搏击实用战術的研究[J].玉林师范学院学报，2006（5）.
[2]魏峰.截拳道[M].北京：北京体育大学出版社，1996.
[3]张男，文善恬.全国搏击锦标赛下台技战术运用的统计与分析[J].成都体育学院学报，2003，29（3）.
[4]旷文楠.孙子兵法与武术技击思想[J].中华武术，1995（4）：20-25.
[5]周伟良.试论现代武术理论体系及其范畴[J].体育科学，1993（2）：15-17.