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【摘要】目前各高校在《大学生心理健康教育》课程的教学内内容及方法等方面均处于摸索阶段。如何进行教学才能真正的促进大学生心理健康、塑造健康人格是个敕待解决的问题。本文就《大学生心理健康教育》课程的教学内容及方法进行了思考和探讨。
【关键词】大学生心理健康教育；教学目的；教学内容；教学方法；评价与考核
《大学生心理健康教育》课程是开展心理健康教育工作的主要方式和手段。但是，目前该课程在教学目的、内容、方法、考核与评价等方面还存在诸多问题。如何解决这些问题以提高该课程的教学质量和效果，是高校教学改革中不容忽视的一个重要课题。
一、着眼现实，明晰课程目的
《大学生心理健康教育》是高校开展大学生心理健康教育的重要途径。该课程的教学目的是通过对心理健康概念、大学生心理健康标准、心理问题调适方法的等相关知识的讲授，使学生能够掌握一定的心理保健知识，具备一定的心理健康调适能力，进而达到增强大学生的心理健康能力，提升其整体素养。此外，作为一门面向全校学生的公选课，我们希望通过该课程的学习教会学生正视理问题，学会疏导不良情绪及轻度心理问题，遇到心理问题时勇于求助。
二、结合实际，确定教学内容
根据教学目的并结合学生实际情况，我们认为《大学生心理健康教育》课程的教学内容应当理论与实际相结合。教学内容应涵盖以下几方面的内容：心理健康与成才发展、 健康自我意识的培养、人际沟通与交往、积极有效的情绪管理、恋爱与爱的能力培养、学习与大学生心理健康、理解生命珍爱人生等方面。概括讲也就是适应心理、学习心理、身心问题、人际关系问题、情感问题、恋爱心理、就业心理、心理危机问题、网络心理与行为等方面。
三、更新观念，创新教学方式
目前《大学生心理健康教育》课程主要采用理论教学即讲述心理学基本原理、心理调适方法、处理各种心理问题的技巧，教学方式比较单一，教学手段过于传统，学生在学习过程中的理解、感悟、体验与操作常被忽视。我们认为，可以通过以下几种教学方式的结合使课堂教学取得更好的效果。
（一）生动教学内容，加强案例教学
为了使大学生能够更好地运用所学知识解决自身，我们可以将厌学、适应不良、缺乏自信、情感焦虑、人际交往困哪、考前压力过大、就业困惑等常见心理问题编制成案例，在讲授完理论知识后进行案例教学。这些发生在身边的具体事件可以极大地调动学生的学习积极性，更好地理解所学的理论知识，而教师对实例的分析既可以学生强化对知识的理解。也可以帮他们指点迷津。特别是在进行诚信教育、感恩教育和挫折教育时，身边发生的案例更具说服力，也更能够直击学生内心引起共鸣。
（二）改善教学方法，注重体验教学
《大学生心理健康教育》是一项注重学生参与以及个人情感体验的课程，因此我们应突破传统的教学模式，引入体验式教学方法。（1）音频、视频等教学媒体具有直观性、形象性和可操作性等优势，可以加大课堂教学的信息量。[1]我们可以组织学生观看《爱德华大夫》、《美丽心灵》、《肖申克的救赎》等富含人生哲理的影片，然后鼓励大家发表自己的感受和看法。在讲解心理暗示、催眠以及进行放松训练的时候，音频和视频也可以营造更好的教学氛围。（2）心理剧展演是一种基于原创、融入真情实感，寓知识性、娱乐性、趣味性和教育性于一体的表演方式和疏导手段。我们在教学时应鼓励学生自编、自导、自演心理剧，亲自诠释大学生常见的心理问题，体验角色内在心理冲突的产生、发展、调整和解决的全过程，使同学们在轻松愉快的氛围中，感悟自身成长经历，思考解决自身困惑的途径，增强其面对问题的勇气和解决问题的智慧。（3）情景教学是指在教学过程中，有目地的创设的场景，激活学生的情绪体验，帮助学生理解知识的形成过程得到充分发展的教学方法。[2]学生在设置情景中像演员一样表演，灵活地运用好知识，变被动学习为主动接受，真正的做到学以致用。比如在讲授就业心理时可以设置不同的面试场景，由学生扮演考官和面试者扮演面试，其它学生进行点评，教师进行总结和指导。讲授人际交往时也可以设置不同的场合，让学生面对不同的人练习。这种教学模式最大的优点是学生可以在实践中掌握知识并学会灵活运用，而教师则可以及时发现学生的问题给予纠正。（4）教学中我们可以设置具有一定情境或内容的心理游戏，让学生游戏过程中认识自我、发现自我并了解自我;与他人的互动过程中，训练其沟通和交流事物的能力;同时，在游戏中体验成功或失败，以训练其自我悦纳、灵活应变以及应对挫折等能力。[3]通过游戏可以营造出更加宽松愉悦的教学环境，学生也可以通过切身参与唤起的学习的积极主动性。
（三）突破传统模式，引入互助教学
《大学生心理健康教育》不仅是一个传授心理健康相关知识的课堂，更应该是一个帮助学生们解决问题的有效途径。（1）我们可以将现场咨询的形式引入课堂，即每节课的教学内容完成后留出一定时间请同学们现场提出与当堂内容有关的心理困惑，由老师进行解答。或者有老师提出疑惑请学生帮助解决。这样即解决了学生的实际问题又可以将所讲内容形象化。（2）除了师生之间的互助教学，我们可以在课堂教学中借鉴朋辈咨询的形式引入学生之间的互助教学，即由年龄较接近的大学生们对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、 安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助。[4]朋辈互助在国外的发展已步入专业话和规范化的道路，但在我国还处于摸索阶段，这就要求我们的教师在课堂上进行学生之间的互助教学时应注意把握互助的方式与方法，避免发生偏离正常教学的现象，更应该注意对被助方个人隐私的保护。
四、注重实效，完善考核评价
（一）创新课程考核模式
《大学生心理健康课程》的考核模式不应局限于考察对知识的理解和掌握，更应注重培养学生遇到问题时的自我调适能力，以及解决实际问题的能力。我们认为课程成绩可由两部分组成，一是课堂表现及平时作业，占60%；二是考试，占40%。学生的课堂表现可以通过出勤率、回答问题的积极性、参与活动的主动性以及随堂作业的完成情况来考察；考试的形式可以脱离试卷变得更加灵活，如让学生策划心理活动方案、编写心理情景剧本、排演心理情景剧、撰写心理故事读后感等；也可以让学生叙述如何处理同学之间或者自己与同学之间矛盾纠纷，学习《大学生心理健康教育》的收获，以及对于教授该课程的建议和意见等等。这样既考查了学生对所学知识的掌握及灵活运用，又锻炼了学生的活动策划能力和表达能力，比单纯的知识点考察更有教学效果。
（二）改革教学评价机制
目前各高校对于教学的评价机制一般为“学生评教—教师评学—专家评课”，所有课程无一例外。在《大学生心理健康教育》课程的教学评价改革上，我们主张采取“自评—他评—综合评”三者结合的评价机制，从老师教学、学生学学习、专家评价三个方面入手，力求进一步提高课堂教学效果，使学生充分掌握心理健康知识，從而达到提高综合素质的目标。
受传统文化的影响，我国社会对心理健康教育工作的接受水平较低，但大学生中越来越多的心理问题是我们不得不正视这个问题。《大学生心理健康教育》课程的教学思路与方法亟待改进，每一个高校教育工作者任重道远
参考文献
[1]刘洋.大学生心理健康教育课程教学改革探讨[J].2011(18).
[2]田国生.“情景教学”激活普通高中生政治课学习热情[J].江苏社会科学(教育文化版),2008(s1):170-175.
[3]徐畅.大学生班级心理训练方案设计[J].常州信息职业技术学院学报,2010,9(6):
82-84.
[4]黄小忠,阳春,方婷,李伟健.朋辈咨询与启示[J].中国学校卫生,2007,28(12):
1145-1146.
本文系河南工业大学辅导员专题教学研究项目《关于<大学生心理健康教育>课程教学方法的研究》的一部分内容（项目编号：FDY09005）。
作者简介：赵玮玮（1982—），女，，河南新密人，硕士，讲师，河南工业大学国际教育学院学工办副主任，主要从事心理健康教育工作、职业发展教育。
【关键词】大学生心理健康教育；教学目的；教学内容；教学方法；评价与考核
《大学生心理健康教育》课程是开展心理健康教育工作的主要方式和手段。但是，目前该课程在教学目的、内容、方法、考核与评价等方面还存在诸多问题。如何解决这些问题以提高该课程的教学质量和效果，是高校教学改革中不容忽视的一个重要课题。
一、着眼现实，明晰课程目的
《大学生心理健康教育》是高校开展大学生心理健康教育的重要途径。该课程的教学目的是通过对心理健康概念、大学生心理健康标准、心理问题调适方法的等相关知识的讲授，使学生能够掌握一定的心理保健知识，具备一定的心理健康调适能力，进而达到增强大学生的心理健康能力，提升其整体素养。此外，作为一门面向全校学生的公选课，我们希望通过该课程的学习教会学生正视理问题，学会疏导不良情绪及轻度心理问题，遇到心理问题时勇于求助。
二、结合实际，确定教学内容
根据教学目的并结合学生实际情况，我们认为《大学生心理健康教育》课程的教学内容应当理论与实际相结合。教学内容应涵盖以下几方面的内容：心理健康与成才发展、 健康自我意识的培养、人际沟通与交往、积极有效的情绪管理、恋爱与爱的能力培养、学习与大学生心理健康、理解生命珍爱人生等方面。概括讲也就是适应心理、学习心理、身心问题、人际关系问题、情感问题、恋爱心理、就业心理、心理危机问题、网络心理与行为等方面。
三、更新观念，创新教学方式
目前《大学生心理健康教育》课程主要采用理论教学即讲述心理学基本原理、心理调适方法、处理各种心理问题的技巧，教学方式比较单一，教学手段过于传统，学生在学习过程中的理解、感悟、体验与操作常被忽视。我们认为，可以通过以下几种教学方式的结合使课堂教学取得更好的效果。
（一）生动教学内容，加强案例教学
为了使大学生能够更好地运用所学知识解决自身，我们可以将厌学、适应不良、缺乏自信、情感焦虑、人际交往困哪、考前压力过大、就业困惑等常见心理问题编制成案例，在讲授完理论知识后进行案例教学。这些发生在身边的具体事件可以极大地调动学生的学习积极性，更好地理解所学的理论知识，而教师对实例的分析既可以学生强化对知识的理解。也可以帮他们指点迷津。特别是在进行诚信教育、感恩教育和挫折教育时，身边发生的案例更具说服力，也更能够直击学生内心引起共鸣。
（二）改善教学方法，注重体验教学
《大学生心理健康教育》是一项注重学生参与以及个人情感体验的课程，因此我们应突破传统的教学模式，引入体验式教学方法。（1）音频、视频等教学媒体具有直观性、形象性和可操作性等优势，可以加大课堂教学的信息量。[1]我们可以组织学生观看《爱德华大夫》、《美丽心灵》、《肖申克的救赎》等富含人生哲理的影片，然后鼓励大家发表自己的感受和看法。在讲解心理暗示、催眠以及进行放松训练的时候，音频和视频也可以营造更好的教学氛围。（2）心理剧展演是一种基于原创、融入真情实感，寓知识性、娱乐性、趣味性和教育性于一体的表演方式和疏导手段。我们在教学时应鼓励学生自编、自导、自演心理剧，亲自诠释大学生常见的心理问题，体验角色内在心理冲突的产生、发展、调整和解决的全过程，使同学们在轻松愉快的氛围中，感悟自身成长经历，思考解决自身困惑的途径，增强其面对问题的勇气和解决问题的智慧。（3）情景教学是指在教学过程中，有目地的创设的场景，激活学生的情绪体验，帮助学生理解知识的形成过程得到充分发展的教学方法。[2]学生在设置情景中像演员一样表演，灵活地运用好知识，变被动学习为主动接受，真正的做到学以致用。比如在讲授就业心理时可以设置不同的面试场景，由学生扮演考官和面试者扮演面试，其它学生进行点评，教师进行总结和指导。讲授人际交往时也可以设置不同的场合，让学生面对不同的人练习。这种教学模式最大的优点是学生可以在实践中掌握知识并学会灵活运用，而教师则可以及时发现学生的问题给予纠正。（4）教学中我们可以设置具有一定情境或内容的心理游戏，让学生游戏过程中认识自我、发现自我并了解自我;与他人的互动过程中，训练其沟通和交流事物的能力;同时，在游戏中体验成功或失败，以训练其自我悦纳、灵活应变以及应对挫折等能力。[3]通过游戏可以营造出更加宽松愉悦的教学环境，学生也可以通过切身参与唤起的学习的积极主动性。
（三）突破传统模式，引入互助教学
《大学生心理健康教育》不仅是一个传授心理健康相关知识的课堂，更应该是一个帮助学生们解决问题的有效途径。（1）我们可以将现场咨询的形式引入课堂，即每节课的教学内容完成后留出一定时间请同学们现场提出与当堂内容有关的心理困惑，由老师进行解答。或者有老师提出疑惑请学生帮助解决。这样即解决了学生的实际问题又可以将所讲内容形象化。（2）除了师生之间的互助教学，我们可以在课堂教学中借鉴朋辈咨询的形式引入学生之间的互助教学，即由年龄较接近的大学生们对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、 安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助。[4]朋辈互助在国外的发展已步入专业话和规范化的道路，但在我国还处于摸索阶段，这就要求我们的教师在课堂上进行学生之间的互助教学时应注意把握互助的方式与方法，避免发生偏离正常教学的现象，更应该注意对被助方个人隐私的保护。
四、注重实效，完善考核评价
（一）创新课程考核模式
《大学生心理健康课程》的考核模式不应局限于考察对知识的理解和掌握，更应注重培养学生遇到问题时的自我调适能力，以及解决实际问题的能力。我们认为课程成绩可由两部分组成，一是课堂表现及平时作业，占60%；二是考试，占40%。学生的课堂表现可以通过出勤率、回答问题的积极性、参与活动的主动性以及随堂作业的完成情况来考察；考试的形式可以脱离试卷变得更加灵活，如让学生策划心理活动方案、编写心理情景剧本、排演心理情景剧、撰写心理故事读后感等；也可以让学生叙述如何处理同学之间或者自己与同学之间矛盾纠纷，学习《大学生心理健康教育》的收获，以及对于教授该课程的建议和意见等等。这样既考查了学生对所学知识的掌握及灵活运用，又锻炼了学生的活动策划能力和表达能力，比单纯的知识点考察更有教学效果。
（二）改革教学评价机制
目前各高校对于教学的评价机制一般为“学生评教—教师评学—专家评课”，所有课程无一例外。在《大学生心理健康教育》课程的教学评价改革上，我们主张采取“自评—他评—综合评”三者结合的评价机制，从老师教学、学生学学习、专家评价三个方面入手，力求进一步提高课堂教学效果，使学生充分掌握心理健康知识，從而达到提高综合素质的目标。
受传统文化的影响，我国社会对心理健康教育工作的接受水平较低，但大学生中越来越多的心理问题是我们不得不正视这个问题。《大学生心理健康教育》课程的教学思路与方法亟待改进，每一个高校教育工作者任重道远
参考文献
[1]刘洋.大学生心理健康教育课程教学改革探讨[J].2011(18).
[2]田国生.“情景教学”激活普通高中生政治课学习热情[J].江苏社会科学(教育文化版),2008(s1):170-175.
[3]徐畅.大学生班级心理训练方案设计[J].常州信息职业技术学院学报,2010,9(6):
82-84.
[4]黄小忠,阳春,方婷,李伟健.朋辈咨询与启示[J].中国学校卫生,2007,28(12):
1145-1146.
本文系河南工业大学辅导员专题教学研究项目《关于<大学生心理健康教育>课程教学方法的研究》的一部分内容（项目编号：FDY09005）。
作者简介：赵玮玮（1982—），女，，河南新密人，硕士，讲师，河南工业大学国际教育学院学工办副主任，主要从事心理健康教育工作、职业发展教育。