从舞蹈学院毕业后，韩玖诺就准备报考北京电影学院。但是，第一次艺考她只进了3试;第二次艺考前，韩玖诺练习舞蹈膝盖受伤，错过考试;直到第三次才顺利考上北京电影学院。
　　“这期间想过放弃吗？”
　　“从来没有。”
　　她说她从小就是很明确自己想要什么的人，16岁时跟家里人说：“给我五年时间，我一定考上北京电影学院。”从那之后就再也没动摇过，加之家里人也非常支持，她就一直坚定地努力着。用她的话说“如果心中有自己热爱的梦想和信仰，没什么事情可以阻拦你，所以有梦想就一定要勇敢去追！”
　　毕业后的4年，韩玖诺更多地是活跃在小话剧舞台，当初误打误撞地进了小柯剧场，进去后感觉大家就像家人一般，就一直没有离开。直到同校的师姐跟她说女演员随着年龄的增长戏路会变窄，建议她多去拍一些影视剧，她才慢慢走出去。但她终究还是割舍不掉剧场，在剧场演出需要演员情绪从头贯穿至尾，可能一部剧要演几百场，所以每次演完，她回去会将当天的表演复盘一遍，第二天再把之前觉得不好的地方做一个改变、提升。“每一天都让自己更进步”，但镜头前的表演是一次性的艺术，对她来说如果感觉自己这场表演没有发挥好也没办法再来一次，“是一种遗憾的艺术。”为了弥补这种遗憾，除了拍戏，现在韩玖诺还会经常回到小剧场，“重塑自己，给自己充充电。”
　　从剧场转到荧幕，她先在《萌妃驾到》中饰演了古灵精怪、外带有点小迷糊的曲婉婉;后又在熱播大剧《庆余年》中让大家认识到一个重情重义的女侠叶灵儿。采访时由她参演的频上热搜的超甜校园偶像剧《冰糖炖雪梨》正在热播。这次她以一头干练的短发出现，不仅饰演一个跟自己性格具有强烈反差的角色，还苦练起从未尝试过的短道速滑。
　　从古灵精怪、侠义之气到高冷假小子，韩玖诺对于角色的可塑性，似乎越来越有点“剧抛脸”的意味了。

爱情依托梦想，梦想包含爱情

　　P：新戏《冰糖炖雪梨》正在热播，向大家安利一下这部剧吧，顺便说说你在其中饰演的角色
　　韩玖诺：这部剧是非常具有意义的青春题材作品，不只有甜甜的爱情，还有当下年轻人对于梦想的执着和拼搏精神;是爱情依托梦想，梦想包含爱情，互相依托和互相成就的一部戏。我在剧中饰演的张阅微是一个有追求的勇敢姑娘，对于爱情和梦想她的态度截然不同;对于梦想她十分勇敢执着，但是对于爱情却是一个有点手足无措的爱情小白。
　　P：作为一部献礼冬奥会的冰上运动电视剧，之前有了解过冰上运动吗？
　　韩玖诺：之前没有了解过，在接触《冰糖炖雪梨》之前，我甚至都不知道冰上有哪些项目，但是在拍摄过程中慢慢对冰上运动有了更多的了解，而且越来越喜欢冰上运动，现在我还会看比赛，希望大家在看了这部剧之后，也可以对冰上运动产生兴趣，多多关注和支持中国的冰雪事业。
　　P：在诠释完这个角色之后，运动员在你心中的形象有什么变化？
　　韩玖诺：因为《冰糖》这部剧，我认识了很多国家级的运动健将，从前期的训练、拍摄，一直到杀青，我们几乎是同吃同住，以前一直觉得运动员的生活很枯燥，离我们很遥远，但是相处之后，我发现他们和我们普通人一样，很多女运动员在平时的生活中也会追星，互相分享零食、安利好看的电视剧等等，她们都非常单纯可爱！
　　P：为“张阅微”剪了男孩子一样的短发，是什么感觉？
　　韩玖诺：最开始非常兴奋，因为我喜欢新鲜的事物，直到开机前几天，造型老师帮我剪了短发，我从镜子里看见自己后脑勺的头发被剪短，眼泪就流出来了，当时也难过了一晚上，但是第二天起来感觉自己仿佛就是张阅微。
　　P：你和张阅微有哪些相同和不同点？平时生活中你是一个什么性格的人？
　　韩玖诺：相同点就是我们都对于梦想非常坚持和执着，对于自己认定的事情，我一定会做到能力范围内的最好;不同点非常多，我跟她完全就是两个截然不同性格的人，她非常冷酷。而我的性格其实一直都在改变，但总的来说我应该是一个挺有趣的人，心中有自己的梦想和信念，有一点小自恋、也有一点小自卑，是一个十分复杂的性格。
　　P：如果在生活中遇见喜欢的人，反应与张阅微会有什么不同吗？
　　韩玖诺：那肯定非常不一样;在拍《冰糖炖雪梨》之前我如果遇到喜欢的人，应该就是羞于表达，只敢偷偷地看他，但是替张阅微活过一次之后，我觉得喜欢就一定要大胆说出来，不要等！

塑造角色时心里要有一杆秤

　　P：从古装少女到速滑女神，状态和表演上有什么变化吗？
　　韩玖诺：对我来说，每一个作品的表演状态都不一样，每个角色都要在表演状态上更贴近角色。《冰糖炖雪梨》是我出演的第一部现代剧，所以拍摄时非常舒服，我非常努力地学习短道速滑，希望通过自己的努力，更好地贴近角色，把一个鲜活的张阅微呈现在大家面前。
　　P：你觉得自己更像曲婉婉、叶灵儿、张阅微这三个角色中的哪一个？
　　韩玖诺：当然是曲婉婉啦，我平时也是个没心没肺的人，但是需要认真的时候我也非常认真！
　　P：从一个演舞台剧的演员到走上大荧幕，你的心路历程发生了怎样的变化呢？
　　韩玖诺：最开始会不习惯，就觉得自己表现得不够好，因为影视剧的情绪是间断的，它不像舞台剧情绪是连贯的;所以自己心里要有一杆秤，要去衡量目前人物的心境和状态，需要自己提前做好功课。 　　P：在演员这个范畴内，你希望得到外界怎样的评价？
　　韩玖诺：其实我特别喜欢的一个词是“剧抛脸”，如果别人评价我是“剧抛脸”的话，我会非常开心，我觉得演员就是要在不同的剧中诠释好不同的角色。
　　P：从入行以来拍的第一部戏到现在，你觉得哪部戏对你影响最大，它改变了你什么？
　　韩玖诺：我觉得是《庆余年》，因为这部剧是我第一次和行业内的前辈合作，平时不拍戏的时候在现场看他们演戏，也可以学到很多东西;而且这部剧的角色塑造让观众看到了不同的我。
　　P：这几年最让你满意的一部作品是哪个？
　　韩玖诺：目前来说，没有最满意的吧，总觉得自己还可以更好，有更大的提升空间。

过于佛系有时候会成为缺点

　　P：你觉得什么样的女演员是强大的？
　　韩玖诺：不迎合市场、不迎合外界，勇敢地活出自己，这类人一直都是我很欣赏的。
　　P：你觉得你性格中最大的优势和不足分别是什么？
　　韩玖诺：优势就是我的心态比较好，在演员这个行业里，要有一颗强大的内心，我的心态也比较平和，缺点就是有时候太过于佛系，其实当遇到一些事情时佛系反而成为缺点。
　　P：日常生活中，你是个什么性格的女生？你有哪些兴趣爱好？
　　韩玖诺： 平时生活中我就是一个大大咧咧、没心没肺的女孩子吧，我喜欢健身、看书、弹吉他、撸猫。
　　P：你上一次哭是什么时候，因为什么？
　　韩玖诺：前阵子。减肥的时候好不容易减了三斤，结果第二天上称反弹了两斤，我就站在称上嚎啕大哭。
　　P：接下来有哪些工作规划？有什么作品要给我们安利吗？
　　韩玖诺：之后可能会拍一个现代题材的电视剧，除了拍戏，有时间我也会回到小剧场给自己“充充电”。
　　P：如果抛开现有的束缚，你最想过一种什么样的生活？
　　韩玖诺：我希望我的前半生好好奋斗，把自己喜欢的事情变成事业，后半生好好孝顺父母，带着父母环游世界。

快問快答

　　身边朋友对你的称呼是？
　　圈圈。
　　目前最想做的一件事是？
　　旅行。
　　最想去的约会地点是？
　　爱琴海。
　　喜欢的男生类型是？
　　其实我比较相信感觉，不管他的身高、外表怎么样，我还是比较看重感觉。
　　最近在追的电影或者电视剧是？
　　最近在看一部韩剧，是申源浩导演的《机智的医生生活》。
　　推荐三种自己喜欢的美食。
　　西梅、树莓、草莓。
　　如果给你一个互换身份的机会，你想和谁换？
　　大雄，因为他有哆啦A梦。
　　今年的生日愿望是？
　　世界和平。