新开发蔬菜——仙人掌

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昔日浑身是刺的仙人掌,作为一种观赏植物,并没有奇特的长相,然而却有着丰富的内含。近年来经研究发现,仙人掌不仅可以食用和作饲料,而且具有很高的医疗价值。它的肉质茎片中含有丰富的维生素和微量元素。据测试,每100克仙人掌中,含维生素 A 约220微克,维生素 C约16毫克,铁2.7毫克,蛋白质1.6毫克,高于其它农作物。所含纤维素能抑制胆固醇和脂肪的吸收,有防治动脉硬化、高血脂、肥胖症和糖尿病的作用。仙人掌在欧美等国已被加工成食品罐头,别有风味,很受消费者欢迎。在墨西哥等国,用仙 The old cactus covered with thorns, as an ornamental plant, does not have a peculiar appearance, but it is rich in content. In recent years, the study found that cactus can not only eat and feed, but also has high medical value. Its succulent stems are rich in vitamins and trace elements. According to the test, every 100 grams of cactus contains about 220 micrograms of vitamin A, about 16 mg of vitamin C, 2.7 milligrams of iron, and 1.6 milligrams of protein, higher than other crops. Cellulose contained can inhibit the absorption of cholesterol and fat, prevent arteriosclerosis, hyperlipidemia, obesity and diabetes. Cactus in Europe and the United States and other countries have been processed into food cans, do not have flavor, very popular with consumers. In Mexico and other countries, with immortality
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