一、案例背景

　　夏日的一个午后，预约的是高二文科班的女生，预约单上简单写着：近日来可能精神衰弱，睡眠上较有问题。

二、情景描述

　　到了约定时间，女生如约而来，秀气文静，但略显不安。坐定后初步交流，了解是第一次来咨询，于是就咨询的相关原则做了沟通，营造安全与信任感，试缓解她的不安与紧张。慢慢地她开始能轻松交流，说自己睡不觉，总是做噩梦，白天学习精神就恍惚，在意别人看法。交谈中她屡次提及噩梦，但追问都做了什么梦时，她就避开不谈或言及左右。交流一度陷入僵局难以推进。于是笔者想尝试用意象对话疗法打破僵局，建议她深呼吸让自己放松，试着想象一下那曾引起不安的梦境。她首先条件反射说：“你不是要给我催眠吧？”消除她的顾虑后，取得充分的信任后，言语引导她自我放松，引导她去看“心房”。
　　“请闭上眼晴，做三个深呼吸，让自己彻底放松。如果觉得放松了，请点点头。”
　　“现在感觉到放松没？”
　　来访学生点点头。
　　“好，现在想象一下，你正走在一段上坡路上，你可以感受一下路边的风景，按照自己的节奏前进。”
　　来访学生点点头。
　　“在这段路的尽头，有一间房子，你看到了吗？”
　　“看到了。”
　　“那是一间怎样的房子？”
　　“一间老房子，比较旧。”
　　“你慢慢走近它，它有门吗？”
　　“有。”
　　“打得开吗？”
　　“可以。”
　　“好，你把门打开，走进这房子。”
　　“你进去了吗？”
　　“进去了。”
　　“房子里面有什么？”
　　“里面很简单，一张桌子，一张长凳。”
　　“桌上有什么吗？”
　　“没有。”
　　“四周再看看，还有什么吗？”
　　“没什么。”
　　“地上有什么吗？”
　　“有一团绳子。”
　　“怎样的绳子？”
　　“麻绳，长长的揉成一团。”
　　“谁把它放这里的。”
　　“不知道。”
　　“看到它你有什么感觉？”
　　“没什么感觉。”
　　“房子里还有别的东西吗？”
　　“没有。”
　　“房子有窗吗？”
　　“有，很小。”
　　“光线怎样，房子里亮吗？”
　　“比较昏暗，不够亮。”
　　“那你再仔细看看，房子里还有什么？”
　　“角落里有一个小门。”
　　“好，你试着走过去，用手推一推或拉一拉，门能打开吗？”
　　“可以。”
　　“那你把门打开，走过去，看看门后是什么？”
　　停顿一会儿。
　　“你走过去了吗？”
　　“过去了。”
　　“看到什么？”
　　“一段长廊，走过后进入一房间，比刚才的小。”
　　“这间房里有什么？”
　　“跟刚才差不多。没什么特别的。”
　　“具体说说有什么？”
　　“房间中间有一张长凳。”
　　“怎样的长凳？”
　　“就一般家里有的长长的凳子，有点儿旧了。”
　　“长凳上有谁坐过吗？”
　　来访学生情绪开始波动，眼泪开始流出。递上纸巾，让她情绪宣泄一下，继续追问：
　　“长凳上坐过谁？”
　　“爷爷奶奶。”
　　“他们现在在吗？”
　　“不在，走了。”
　　“走了是指过世了吗？”
　　“嗯。”
　　来访学生眼泪止不住地往下流。
　　“什么时候走的，走的时候你在家吗？”
　　“我初三的时候，他们过世我都不知道，都没有送上山。我爸说怕影响我中考，就没告诉我。”
　　“当你知道时，什么心情？”
　　没说话，一直流泪。
　　“跟爷爷奶奶关系很好，對吧？”
　　“嗯。”
　　“所以爷爷奶奶走，你没能送一程，很愧疚，是吗？”
　　“嗯。”
　　“好，现在你已来到爷爷奶奶的房子，爷爷奶奶正坐在以前常坐的凳子上，你想对他们说什么吗？”
　　思考了一会儿。
　　“我不知道该说什么，就是很难过。”
　　“你走过去，看看爷爷奶奶，他们是什么表情？”
　　“他们也很难过。”
　　“如果他们对你说话，他们会说什么？”
　　“不要哭，不要难过。”
　　“爷爷奶奶一定很爱护你。”
　　“嗯。”
　　“爱护你的爷爷奶奶一定希望你快快乐乐的，他们不希望你伤心难过。他们知道你没能送他们是有原因的，他们不会怪你，也不希望你内疚。因为你内疚难过，他们也会难过。”
　　“嗯。”点点头，情绪平静了许多。
　　“好，那现在，走过去，靠着爷爷奶奶在长凳上坐一会儿。”
　　“现在感觉怎么样？”
　　“舒服了，轻松了许多，胸口没那么堵了。”
　　“好，好好体验这种轻松舒服的感觉，记住这种感觉。如果觉得可以了，你点点头。”
　　过了好一会儿，来访者点点头。
　　“好，现在带着这种感觉，从长凳上起来，跟爷爷奶奶一一拥抱，一一告别，跟他们说你想说的。你可以说出声，也可以心里说。”
　　来访学生点点头。
　　“如果告别好了，觉得可以了，请你再做三个深呼吸，然后慢慢睁开眼睛。”

三、个案总结

　　意象对话“看心房”是一种心理投射，通过投射出来的意象，可以反映出来一个人当时的心理状态，反映他不能表达的情绪状况。房子就是一个象征，象征当下的心理状态，房子的呈现的各个物象，代表的就是自我状态的各个方面。根据这个可以让辅导者对来访学生的自我状态有一个基本的了解。而且，意象对话有一个自我界限，它会给来访学生适度的安全感，看到什么，听到什么，感知到什么，想反馈什么，是由来访学生自己决定，一切的“象”都是由来访学生的“心”产生的。辅导者围绕房子及出现意象和来访学生沟通感受，使学生调动潜意识的能量，打开自己的心结，完形自己的情感缺失的一角。
　　使用意象对话可以突破常规辅导方法局限，尤其对不善于直接交流、为莫名其状的情绪困扰的学生来说特别适合。在意象对话中，结合呼吸放松法和冥想法，帮助来访学生放下防御心，在看自己心房的过程中，对话自己，发现问题的症结，通过多种感官去反复觉知意象的所在，最终接受并悦纳，从而调整自己的心态，发现美好，获取心的正能量。这种方法，可以给心育工作带来便利，提高效率;但对辅导者的能力是一种新的考量，需要辅导者不断提升现场观察与引导能力。
　　编辑/王语嫣