"小唐，看你今天神采飞扬，精力充沛，一定又去美容院做过按摩了，是吗？"
　　 "是啊是啊，还不都是听了你的建议嘛！现在呀，我有空就会去按摩，特别解乏，感觉真不错。我还打听到一家按摩院的师傅能'出诊'，打算把他请到家里来，让先生也享受享受，我先生平时工作也挺累的。"唐小姐喜滋滋地答道。
　　 ……
　　以上是发生在某公关公司里的一段对话。毋庸置疑，保健按摩--这个古老又时新的强身保健方法，正以其独特的魅力，受到越来越多白领女性的青睐。然而，当你享受着按摩所带来的舒适的同时，你可曾想过，这看似温柔的按摩背后也存在着不少隐患呢？
　　
　　隐患一： 按摩用脚踩
　　
　　30岁的Sandy是位保险推销员，工作非常勤奋。最近，Sandy抓住"三·八"妇女节这个契机，打了一个漂亮的"假日战"，业绩连连攀升。然而，连日的奔波游说又把她弄得筋疲力尽、腰酸背痛。于是，Sandy约上三五好友，到一家浴场泡泡澡，放松一下。洗完澡，Sandy选了一项浴场新推出的按摩服务--脚踩式按摩。她想，脚踩比手按更有力，自然也会更舒服。谁知小姐才踩了没几分钟，Sandy便觉得背后一阵刺痛，慌忙叫停。去医院一检查--小姐的玉足竟踩断了她两根肋骨。
　　医生评论：从医学上讲，按摩根本不允许用脚来踩，人体的12对肋骨很容易断裂，怎么能够让人在上面踩呢？其次，脚不如手敏感，用脚踩不仅很难找到穴位，而且也很难把握力度。所以，脚踩式按摩不可取。
　　
　　隐患二：越按摩越累
　　
　　化妆品公司的销售主管Susan有这么个奇怪的体会：按摩一点都不解乏，而且越按摩越累！这是怎么回事呢？
　　 其实，与Susan有同样困惑的人还真不少，累了就去按摩，没想到越按摩越觉得累，越累就越要按摩，不知不觉陷入了一个按摩的怪圈。这到底是怎么了？
　　医生评论：陷入"越按摩越累"这个怪圈的原因是非专业按摩损伤了肌肉。人体各部位肌肉的形态、性质不同，按摩方式和力度也应有区别。而许多按摩小姐根本没有这种概念，撩起袖子一阵猛捏乱敲，非但不能为客人消除疲劳，反而还会造成肌肉损伤。所以，要做按摩，请找经过正规训练的专业人员。
　　
　　隐患之三：胡乱按摩
　　
　　过年放假，保姆回了老家，证券"红马甲" Lucy只得自己进行春节大扫除。一年到头只坐在电脑前动动手指头的她，想把沙发往里挪一挪，谁知刚一用力，就感到腰部一阵剧痛，顿时动弹不得。先生见状，急忙把痛得满头大汗的Lucy扶到床上躺下，请来隔壁会推拿的老刘帮忙。老刘见Lucy把腰扭了，拍着胸脯说："没问题，扳一下就好了。"不知是老刘用力过猛，还是方法不对，只听得"咔嗒"一声，一阵钻心的疼痛令Lucy几乎晕厥过去……
　　去医院一检查，医生说，Lucy除了腰肌急性损伤外，还伴有腰椎第4、5节错位，而且错位的椎体损伤了神经，需要手术治疗！
　　医生评论：这是一起典型的腰肌急性损伤后，做不恰当的推拿而造成的伤害。像Lucy这种因搬重物用力不当而造成的腰肌急性损伤，只需通过正确的推拿，放松因疼痛而痉挛的肌肉，症状即能很快改善。盲目乱 "扳"、乱按摩，则易造成腰椎错位，使腰伤雪上加霜。
　　急、慢性肌肉扭伤，腰椎间盘突出，颈肌炎等疾患，大都能通过推拿、牵引等方式治愈，但一定要去正规医院请专业医生治疗。