【摘 要】
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长期以来,人们总是把零食与偏食、肥胖联系在一起。但近年来,营养学家指出,只要把握好品种的选择、进食量及进食时机等环节,零食不但无害,还有裨益,甚至是不可少的。
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长期以来,人们总是把零食与偏食、肥胖联系在一起。但近年来,营养学家指出,只要把握好品种的选择、进食量及进食时机等环节,零食不但无害,还有裨益,甚至是不可少的。
For a long time, people always associate snacks with partial eclipse and obesity. But in recent years, nutritionists have pointed out that as long as you have a good grasp of the choice of variety, food intake and timing of eating, snacks are not only harmless, but also beneficial and even essential.
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