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初秋练字别有情趣,不失为休闲养生的好方法。在这电脑时代,许多人都以快速的键盘敲字替代手写文字。但是往往越敲,内心越浮躁,功利心越旺。这时,不防独坐书房一隅,拿出习字册,设砚泼墨,右手握毫,左手按纸。气定神闲,静神凝思练习一下写字。
初秋静坐练字,不但有利于排除一“夏”带来的燥热和浮气,还可渐增对秋之静美的幽深情怀。秋的华美大气与博大精深的中国书法有着“意境深远的和谐之韵”。无论从字体的整体结构,还是由点入画,再到不断变化的形体。种种微妙的变化,都是由心入手来支配每个字的框架布局,犹如初秋万物,随季节深入而呈浑厚与苍劲。那累累硕果亦如这丰满的书法给人沉静与自足。
桌前放着一本喜欢的名家字帖。心涌崇敬的虔诚,在一笔一画中描摹着、感受着,身心沉浸在书法的奥妙无穷、遒劲有力中。有时深情地望着眼前字帖,痴迷中,看着清淡水墨字,变成一位俏丽素雅莲女款款朝我走来,那么清新,那么脱俗,行云流水般的浑然天成。也有恰似古寺俊僧击鼓的雄健,在手起笔落中,无论是力度的精确,还是文字的含义,都让人感受其意味深长,领略到书法的无穷意境和美妙享受。
初秋黄昏握笔练字数小时,不但除浮滤躁,心静意沉,还能在练字时潜心揣摩字体,从那些或长短不一,或曲折萦回,或错综复杂之中,找到一种喜欢的方式,从容下笔。为此,常陷入物我两忘地步,彻底忘了烦忧世事。往往笔墨形成纸上时,枝头的落叶也在悄然而落,那么相映成趣,那么幽美寂静。原来,沉入书法的最佳境界,就是闲看落叶纷纷的洒脱与自由。
显然,练习书法,不但使人融入书法的大美境界,还能怡心养身。资料显示,书法与气功有着密切的内在联系,与气功的三调(调身、调神、调息)很相近。古人还说:“作书能养气,也能助气。”原来人在握笔练字时,神情专注,全身运力于笔力中,思凝墨纸,神及千里,胸中积郁也随笔力挥发而疏散。长期坚持,对锻炼身心、调节生理都起到平衡作用。更甚的是,心胸酣畅、运笔自如间,头脑更清醒了。真是练笔健脑两不误。
练字过程中,不但感受书法的无穷蕴力,还可修炼内心。潜心笔墨中沉静练笔,再听室外树叶轻轻落地,屏气凝神,精神更饱满,神情更安详。
握笔练字,在这初秋尤燥微热的气候里,对于心烦意乱的人来说,不失为一种最佳怡心养生之妙法。
初秋静坐练字,不但有利于排除一“夏”带来的燥热和浮气,还可渐增对秋之静美的幽深情怀。秋的华美大气与博大精深的中国书法有着“意境深远的和谐之韵”。无论从字体的整体结构,还是由点入画,再到不断变化的形体。种种微妙的变化,都是由心入手来支配每个字的框架布局,犹如初秋万物,随季节深入而呈浑厚与苍劲。那累累硕果亦如这丰满的书法给人沉静与自足。
桌前放着一本喜欢的名家字帖。心涌崇敬的虔诚,在一笔一画中描摹着、感受着,身心沉浸在书法的奥妙无穷、遒劲有力中。有时深情地望着眼前字帖,痴迷中,看着清淡水墨字,变成一位俏丽素雅莲女款款朝我走来,那么清新,那么脱俗,行云流水般的浑然天成。也有恰似古寺俊僧击鼓的雄健,在手起笔落中,无论是力度的精确,还是文字的含义,都让人感受其意味深长,领略到书法的无穷意境和美妙享受。
初秋黄昏握笔练字数小时,不但除浮滤躁,心静意沉,还能在练字时潜心揣摩字体,从那些或长短不一,或曲折萦回,或错综复杂之中,找到一种喜欢的方式,从容下笔。为此,常陷入物我两忘地步,彻底忘了烦忧世事。往往笔墨形成纸上时,枝头的落叶也在悄然而落,那么相映成趣,那么幽美寂静。原来,沉入书法的最佳境界,就是闲看落叶纷纷的洒脱与自由。
显然,练习书法,不但使人融入书法的大美境界,还能怡心养身。资料显示,书法与气功有着密切的内在联系,与气功的三调(调身、调神、调息)很相近。古人还说:“作书能养气,也能助气。”原来人在握笔练字时,神情专注,全身运力于笔力中,思凝墨纸,神及千里,胸中积郁也随笔力挥发而疏散。长期坚持,对锻炼身心、调节生理都起到平衡作用。更甚的是,心胸酣畅、运笔自如间,头脑更清醒了。真是练笔健脑两不误。
练字过程中,不但感受书法的无穷蕴力,还可修炼内心。潜心笔墨中沉静练笔,再听室外树叶轻轻落地,屏气凝神,精神更饱满,神情更安详。
握笔练字,在这初秋尤燥微热的气候里,对于心烦意乱的人来说,不失为一种最佳怡心养生之妙法。