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[摘 要]随着社会的发展，网络已经走进千家万户，也走进高中生的学习生活，但同时出现了一些问题，如自主学习中存在计划性差、随意性强等问题。而在外语教学中进行元认知策略培训能提高学习者自主学习的能力，是实现“自主学习”的重要途径。有鉴于此，本文通过实验结果的分析，得出网络环境下元认知策略培训能有效地提高学生的自主学习能力。
[关键词]元认知策略；自主学习；元认知策略培训；网络学习环境
[中图分类号]H319 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）05 — 0158 — 02
一、元认知和元认知策略
1976年美国著名的心理学家Flavell基于认知心理学提出了一个新课题元认知。自此以后，元认知理论的研究迅速展开，影响深远。Flavell认为，元认知是“个人对自身的认知过程及与其相关事情的认知”，以及“为完成具体的某一目标或任务，对认知过程进行自我计划、自我监控、自我评估和自我调节” [1〕。O’Malley定义元认知策略时认为，“没有掌握元认知策略的学生就会成为一个在学习上没有目标并且没有能力评价自己的进步和无法确定自己未来学习方向的人” [2〕。
依据以上的观点，作者认为元认知策略是个人用于计划、监控、调节自己学习过程的一切策略。元认知可以描述为一个人怎样学习，怎么应用可获得的信息进而达到目标的意识。
二、自主学习
Holec认为自主学习是“能够对自己的学习负责，从学习者的角度看，具备自主学习的能力，意味着学习者自主获得确定的学习目标，决定学习内容和进度，选择学习方法和技巧，监控学习的过程，如节奏、时间、地点和进度，以及对学习效果的评估” [3〕。Dickinson认为“自主学习是指学习者学习过程中负责所有策略并实施这些策略” [4〕。Pang Weigou （2003）认为“自主学习是建立在自我意识发展基础上的‘能学’；建立在学生具有内在动机基础上的‘想学’；建立在学生掌握了一定学习策略上的‘会学’；建立在意志努力上的‘坚持学’”。
总之，自主学习强调的是学生自觉、自愿地主动学习。
三、元认知策略与自主学习
Rubin（1975）通过对好的语言学习者和坏的语言学习者对比研究发现好的语言学习者可能是自主学习者，反之则不同，进而说明语言学习策略与自主学习之间有紧密的联系。通过对上面的元认知策略和自主学习定义的分析，可以看出，自主学习的所有内容都符合元认知策略的核心。
四、 网络学习环境
网络学习环境是指应用计算机网络技术设计出来的一套能够增强学习者学习体验的教学工具。它包括课程规划、学习资源、学习监控、在线支持、电子交流以及与教学主题相关的其他链接。
网络以其独特之处给学生自主学习提供了便利，但是网络环境下自主学习也出现了很多问题，如学习目标不明确，缺乏适合的学习方法等。这就需要我们分析现存问题，探究解决途径，提出解决的方案，如制定合理的学习计划，提高自我约束的能力，改变学习方法等。要达到以上几点，学生必须学会进行自我计划、自我监控、自我评估，这些正是元认知能力。良好的网络环境是自主学习发生的外部条件，而计划、监控、评估等元认知能力是实现自主学习的内部条件。只有内外部条件的共同作用，学生才能在网络环境下保持良好的学习状态。
五、实验设计
研究的问题：元认知策略与网络学习环境下的英语自主学习水平是否有关系，如果有，是怎样的？
实验的主体：在本研究中，受试对象是汕头市井都高中高一年级的学生。78受试对象中，对照班是1班的39名学生，试验班是2班的39名学生。
实验工具：两张调查问卷，分别是元认知策略调查问卷，自主学习调查问卷；两张测试试卷，分别是广东省中考英语模拟试卷，高一上学期期末英语模拟试卷.
网络外语自主学习中心：网络自主学习中心实质上是一个在线学习支持系统。一个理想的网络外语学习中心，通常包括以下元素：学习资料，使用指南，在线导师辅导，测试与评估软件系统，学习者档案系统，在线互动平台，在线课程。
六、 元认知策略的培训过程
依据Chamot and O’Malley的对于元认知策略培训的指导方法，本实验的元认知策略培训分为2步。实验班的同学参加所有的培训。对照班的学生只参加第一步中的两张调查问卷，熟悉计算机软件。
实验第一步，集中培训，包括：让学生完成两张调查问卷，熟悉计算机软件。第二步，实验班渗透式元认知策略教学，将元认知策略的内容贯穿在英语教学当中。
a） 计划安排学习：老师教给学生如何计划和安排自己的学习。我为什么要执行这个任务？以前我学过的那些知识有助于我完成任务，完成这项任务要多少时间，我能用那些好的方法更有效完成任务等。老师要求学生结合问题根据自身情况制定计划。
b） 监控学习过程：老师帮助学生去监控自己的学习过程。要求学生每天记日记。日记里要客观地记录自己在网络环境下自主学习过程中的学习方法、体会及学习进展情况。
c） 评估学习表现：老师帮助学生进行自我评估。主要通过了解和反思自己学习中的不足，并及时进行修正，做到发现问题及时解决，逐渐培养学生自主学习的能力。
以上的三方面，老师会根据每节课的具体安排把他们渗透到教学之中。
七、 数据分析与讨论
为了完成本实验的研究问题，作者对收集的数据进行了三步分析：
1.）自主学习的描述性统计
八、 总结
通过上面的分析，作者得出元认知策略与网络学习环境下的英语自主学习水平有关系，并且元认知策略培训确实提高了学生的自主学习水平。因此作者建议考虑网络环境下把元认知策略培训渗透于英语教学中来提高学生学习效率。
〔参 考 文 献〕
〔1〕 Flavell， J.H. Metacognition and Cognitive Monitoring： A New Area of Cognitive Developmental Inquiry 〔J〕. American Psychologist， 1979， （34）： 906-911.
〔2〕O’Malley， J. M. and Chamot A.U. Learning Strategies in Second Language Acquisition 〔M〕. Cambridge： Cambridge University Press， 1990.
〔3〕严明.大学英语自主学习能力培养教程（第二版）〔M〕.哈尔滨：黑龙江大学出版社，2008.
〔4〕严明.大学英语自主学习能力培养模式研究〔M〕.哈尔滨：黑龙江大学出版社，2009.
〔5〕肖武云.元认知与外语学习研究〔M〕.上海：上海交通大学出版社，2011.
〔责任编辑：侯庆海〕
[关键词]元认知策略；自主学习；元认知策略培训；网络学习环境
[中图分类号]H319 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）05 — 0158 — 02
一、元认知和元认知策略
1976年美国著名的心理学家Flavell基于认知心理学提出了一个新课题元认知。自此以后，元认知理论的研究迅速展开，影响深远。Flavell认为，元认知是“个人对自身的认知过程及与其相关事情的认知”，以及“为完成具体的某一目标或任务，对认知过程进行自我计划、自我监控、自我评估和自我调节” [1〕。O’Malley定义元认知策略时认为，“没有掌握元认知策略的学生就会成为一个在学习上没有目标并且没有能力评价自己的进步和无法确定自己未来学习方向的人” [2〕。
依据以上的观点，作者认为元认知策略是个人用于计划、监控、调节自己学习过程的一切策略。元认知可以描述为一个人怎样学习，怎么应用可获得的信息进而达到目标的意识。
二、自主学习
Holec认为自主学习是“能够对自己的学习负责，从学习者的角度看，具备自主学习的能力，意味着学习者自主获得确定的学习目标，决定学习内容和进度，选择学习方法和技巧，监控学习的过程，如节奏、时间、地点和进度，以及对学习效果的评估” [3〕。Dickinson认为“自主学习是指学习者学习过程中负责所有策略并实施这些策略” [4〕。Pang Weigou （2003）认为“自主学习是建立在自我意识发展基础上的‘能学’；建立在学生具有内在动机基础上的‘想学’；建立在学生掌握了一定学习策略上的‘会学’；建立在意志努力上的‘坚持学’”。
总之，自主学习强调的是学生自觉、自愿地主动学习。
三、元认知策略与自主学习
Rubin（1975）通过对好的语言学习者和坏的语言学习者对比研究发现好的语言学习者可能是自主学习者，反之则不同，进而说明语言学习策略与自主学习之间有紧密的联系。通过对上面的元认知策略和自主学习定义的分析，可以看出，自主学习的所有内容都符合元认知策略的核心。
四、 网络学习环境
网络学习环境是指应用计算机网络技术设计出来的一套能够增强学习者学习体验的教学工具。它包括课程规划、学习资源、学习监控、在线支持、电子交流以及与教学主题相关的其他链接。
网络以其独特之处给学生自主学习提供了便利，但是网络环境下自主学习也出现了很多问题，如学习目标不明确，缺乏适合的学习方法等。这就需要我们分析现存问题，探究解决途径，提出解决的方案，如制定合理的学习计划，提高自我约束的能力，改变学习方法等。要达到以上几点，学生必须学会进行自我计划、自我监控、自我评估，这些正是元认知能力。良好的网络环境是自主学习发生的外部条件，而计划、监控、评估等元认知能力是实现自主学习的内部条件。只有内外部条件的共同作用，学生才能在网络环境下保持良好的学习状态。
五、实验设计
研究的问题：元认知策略与网络学习环境下的英语自主学习水平是否有关系，如果有，是怎样的？
实验的主体：在本研究中，受试对象是汕头市井都高中高一年级的学生。78受试对象中，对照班是1班的39名学生，试验班是2班的39名学生。
实验工具：两张调查问卷，分别是元认知策略调查问卷，自主学习调查问卷；两张测试试卷，分别是广东省中考英语模拟试卷，高一上学期期末英语模拟试卷.
网络外语自主学习中心：网络自主学习中心实质上是一个在线学习支持系统。一个理想的网络外语学习中心，通常包括以下元素：学习资料，使用指南，在线导师辅导，测试与评估软件系统，学习者档案系统，在线互动平台，在线课程。
六、 元认知策略的培训过程
依据Chamot and O’Malley的对于元认知策略培训的指导方法，本实验的元认知策略培训分为2步。实验班的同学参加所有的培训。对照班的学生只参加第一步中的两张调查问卷，熟悉计算机软件。
实验第一步，集中培训，包括：让学生完成两张调查问卷，熟悉计算机软件。第二步，实验班渗透式元认知策略教学，将元认知策略的内容贯穿在英语教学当中。
a） 计划安排学习：老师教给学生如何计划和安排自己的学习。我为什么要执行这个任务？以前我学过的那些知识有助于我完成任务，完成这项任务要多少时间，我能用那些好的方法更有效完成任务等。老师要求学生结合问题根据自身情况制定计划。
b） 监控学习过程：老师帮助学生去监控自己的学习过程。要求学生每天记日记。日记里要客观地记录自己在网络环境下自主学习过程中的学习方法、体会及学习进展情况。
c） 评估学习表现：老师帮助学生进行自我评估。主要通过了解和反思自己学习中的不足，并及时进行修正，做到发现问题及时解决，逐渐培养学生自主学习的能力。
以上的三方面，老师会根据每节课的具体安排把他们渗透到教学之中。
七、 数据分析与讨论
为了完成本实验的研究问题，作者对收集的数据进行了三步分析：
1.）自主学习的描述性统计
八、 总结
通过上面的分析，作者得出元认知策略与网络学习环境下的英语自主学习水平有关系，并且元认知策略培训确实提高了学生的自主学习水平。因此作者建议考虑网络环境下把元认知策略培训渗透于英语教学中来提高学生学习效率。
〔参 考 文 献〕
〔1〕 Flavell， J.H. Metacognition and Cognitive Monitoring： A New Area of Cognitive Developmental Inquiry 〔J〕. American Psychologist， 1979， （34）： 906-911.
〔2〕O’Malley， J. M. and Chamot A.U. Learning Strategies in Second Language Acquisition 〔M〕. Cambridge： Cambridge University Press， 1990.
〔3〕严明.大学英语自主学习能力培养教程（第二版）〔M〕.哈尔滨：黑龙江大学出版社，2008.
〔4〕严明.大学英语自主学习能力培养模式研究〔M〕.哈尔滨：黑龙江大学出版社，2009.
〔5〕肖武云.元认知与外语学习研究〔M〕.上海：上海交通大学出版社，2011.
〔责任编辑：侯庆海〕