大学体育课运动负荷的测定与分析

来源 :宝鸡文理学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:coni
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<正> 1.体育课密度的安排和密度的测定课中各项活动占多少时间,没有固定比例,但从体育教学过程特点和任务出发,教师的指导活动和学生的实际练习应占主要成份。要用最少的时间进行组织教学,并减少不必要的休息时间。一般情况下,体育课的练习密度应达到45~55%,当然,一切都必须从实际出发。为此,在组织课时,要注意以下几点:
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