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自 2000年至今对椎板开窗行髓核摘除术患者进行了术后康复运动锻炼 , 以防止神经根黏连 , 协调腰背肌功能 , 取效满意 . 1 对象与方法 本组 60例病人 , 男 42例 , 女 18例 ; 年龄 16~ 68岁 , 平均 36.6岁 ; 病程 2个月~ 18年 , 其中 11例合并椎管狭窄 .