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摘 要：“阳光体育活动”的开展，不仅让学生享受了运动的快乐，缓解了学习压力，活跃了学校气氛，丰富了学生课余文化生活，还全面提升了学生的身心素质。坚持以学生为本，树立健康第一的理念，以活动为载体，坚持学校体育特色发展的思路，积极探索实践，推进学校阳光体育活动持续有效发展，促进学校素质教育不断向纵深发展。
关键词：阳光体育；健康体质；研究
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加強青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育”计划的实施，使学生树立“健康第一，快乐成长”的指导思想，促进学生健康快乐成长。
一、统一思想、形成共识，全面开展阳光体育活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我校师生阳光体育活动的理念，也是师生的一种行动。
1.领导高度重视，师生提高认识，广泛宣传动员，层层落实目标任务
学校要求在校时间每天以班为单位组织，节假日学生自觉坚持长跑，认真上好“三操”，积极开展课外体育活动。学校坚持学生每天早晨上20分钟早操，第二节课后有20分钟大课间的眼保健操、广播体操活动，下午10分钟的眼保健操和30分钟的课外体育活动。在课外活动除长跑外，还安排了学生篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑等丰富多彩的活动，使阳光体育活动与课外活动有机结合起来，相得益彰，相互促进。既增强活动内容，又保证了“阳光体育”活动顺利实施。
2.结合实际，科学安排，合理定位
“阳光体育冬季长跑”活动根据学校场地大小、学生多少的特点来进行科学安排，充分利用课间活动时间、体育课活动时间及课外活动与早操活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展“素质教育”工程与“阳光体育”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到健身计划。
3.极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播系统、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，由团支部大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解“阳光体育”对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育”活动做到“两个结合”
“阳光体育”活动的两个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1.“阳光体育”与其他活动相结合
课外活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育趣味活动，既解决了学校体育活动场地小、体育器材少的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育”活动变的丰富多彩，趣味十足。比如我校这周五年级开展的体育项目是的跳长绳，下周就是打乒乓球、障碍赛、往返跑等活动，这样，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。
2.“阳光体育”与学校课外活动相结合
课外活动是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校就充分利用课外活动时间，组织全校1～3年级的同学开展做游戏和“兔子舞”活动；4～6年级的学生打羽毛球、打乒乓球、跳跳绳、障碍赛等活动；九年级的学生男子篮球赛、女子排球赛、男女接力跑、男女拔河等活动；很好的丰富了“阳光体育”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
三、齐抓共管，认真落实“阳光体育活动”的开展情况
1.用值班领导巡视检查；体育教师抓规范
为将“阳光体育活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级、项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。第二周星期一升旗仪式时，值班领导做出对上周“阳光体育活动”的评价，表扬做得好的班级，鼓励上进的班级，督促一般的班级。充分调动学生参与阳光体育活动的热情。
2.用体育课堂抓实践做指导
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3.利用校讯通加强家校联系
班主任充分利用的校讯通的作用，加强学校与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子进行长跑活动，保证孩子在家的体育活动时间，每天由家长督促，让家庭与学校共同完成阳光体育活动，提高学生的体质。
四、总结经验，学校“阳光体育”取得成绩与不足
1.百花齐放，课间活动成校园一景
自从开展“阳光体育”活动以来，由于此项活动与我校课外活动相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑、跳皮筋等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，原来无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2.积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动对身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。
3.家校合作，共促学生健康成长
发挥校讯通连接与纽带作用，加强了学校与家长的合作与联系，让家长充分了解学校“阳光体育”活动计划与安排，保证孩子体育活动时间。单独学校的力量有限，单独家长的力量有限，而家长与学校进行合作，共同督促学生进行体育冬季长跑活动，保证了孩子“阳光体育”活动时间。
总之，通过本次“阳光体育活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来講，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
参考文献：
[1]张汝深.论“校园阳光体育”的设计与实施策略[J].中国成人教育，2007，9.
[2]阳建宏.“阳光体育运动”对青少年体育生活方式的影响[J].体育·健康，2006.10.
[3]向张美玲.高校推进“阳光体育运动”对策研究[J].新乡师范高等专科学校学报.2007，5.
关键词：阳光体育；健康体质；研究
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加強青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育”计划的实施，使学生树立“健康第一，快乐成长”的指导思想，促进学生健康快乐成长。
一、统一思想、形成共识，全面开展阳光体育活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我校师生阳光体育活动的理念，也是师生的一种行动。
1.领导高度重视，师生提高认识，广泛宣传动员，层层落实目标任务
学校要求在校时间每天以班为单位组织，节假日学生自觉坚持长跑，认真上好“三操”，积极开展课外体育活动。学校坚持学生每天早晨上20分钟早操，第二节课后有20分钟大课间的眼保健操、广播体操活动，下午10分钟的眼保健操和30分钟的课外体育活动。在课外活动除长跑外，还安排了学生篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑等丰富多彩的活动，使阳光体育活动与课外活动有机结合起来，相得益彰，相互促进。既增强活动内容，又保证了“阳光体育”活动顺利实施。
2.结合实际，科学安排，合理定位
“阳光体育冬季长跑”活动根据学校场地大小、学生多少的特点来进行科学安排，充分利用课间活动时间、体育课活动时间及课外活动与早操活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展“素质教育”工程与“阳光体育”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到健身计划。
3.极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播系统、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，由团支部大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解“阳光体育”对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育”活动做到“两个结合”
“阳光体育”活动的两个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1.“阳光体育”与其他活动相结合
课外活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育趣味活动，既解决了学校体育活动场地小、体育器材少的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育”活动变的丰富多彩，趣味十足。比如我校这周五年级开展的体育项目是的跳长绳，下周就是打乒乓球、障碍赛、往返跑等活动，这样，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。
2.“阳光体育”与学校课外活动相结合
课外活动是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校就充分利用课外活动时间，组织全校1～3年级的同学开展做游戏和“兔子舞”活动；4～6年级的学生打羽毛球、打乒乓球、跳跳绳、障碍赛等活动；九年级的学生男子篮球赛、女子排球赛、男女接力跑、男女拔河等活动；很好的丰富了“阳光体育”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
三、齐抓共管，认真落实“阳光体育活动”的开展情况
1.用值班领导巡视检查；体育教师抓规范
为将“阳光体育活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级、项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。第二周星期一升旗仪式时，值班领导做出对上周“阳光体育活动”的评价，表扬做得好的班级，鼓励上进的班级，督促一般的班级。充分调动学生参与阳光体育活动的热情。
2.用体育课堂抓实践做指导
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3.利用校讯通加强家校联系
班主任充分利用的校讯通的作用，加强学校与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子进行长跑活动，保证孩子在家的体育活动时间，每天由家长督促，让家庭与学校共同完成阳光体育活动，提高学生的体质。
四、总结经验，学校“阳光体育”取得成绩与不足
1.百花齐放，课间活动成校园一景
自从开展“阳光体育”活动以来，由于此项活动与我校课外活动相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛、往返跑、跳皮筋等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，原来无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2.积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动对身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。
3.家校合作，共促学生健康成长
发挥校讯通连接与纽带作用，加强了学校与家长的合作与联系，让家长充分了解学校“阳光体育”活动计划与安排，保证孩子体育活动时间。单独学校的力量有限，单独家长的力量有限，而家长与学校进行合作，共同督促学生进行体育冬季长跑活动，保证了孩子“阳光体育”活动时间。
总之，通过本次“阳光体育活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来講，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
参考文献：
[1]张汝深.论“校园阳光体育”的设计与实施策略[J].中国成人教育，2007，9.
[2]阳建宏.“阳光体育运动”对青少年体育生活方式的影响[J].体育·健康，2006.10.
[3]向张美玲.高校推进“阳光体育运动”对策研究[J].新乡师范高等专科学校学报.2007，5.