女孩变女人的第一夜——Eva，26岁，营销助理
　　情景重现　婚前，我对男欢女爱充满了期待。此前我曾担心生命中的那个第一次会不会很疼……直到洞房花烛夜，我想应该准备好了。
　　他在宴席上喝了许多酒。看上去有点醉醺醺，连前戏也没怎么做就直奔主题，他的急促冲动令我更加紧张。在压抑又亢奋、好奇又不安的情境下，他的表现只能算勉强及格。虽然在以后的婚姻生活中我们逐渐摸索出默契和谐，但新婚之夜的不完美让我仍觉得很遗憾。
　　专家发言　很少有伴侣用“成功”来形容第一次的性爱。因为彼时彼地的很多细节需要双方精细配合，前提是相互了解和熟悉到一定程度，包括对彼此的身体、性敏感反应的程度等。而对第一次而言，这一切都是空白，出现不和谐是必然的，关键是心态上应该放开一点，不要有太高的期望值。
　　相关对策　1、知己知彼。一定要了解你的伴侣喜欢什么、不喜欢什么。说些枕边情话也无妨，既有助于消除紧张情绪，也能摸清彼此的禁区，减少“犯规”动作。2、睡前少饮酒。酒精不仅容易让人口干舌燥，短暂的兴奋后会觉得更加疲倦。
　　
　　产后“解禁”第一夜——虹儿，29岁，英语教师
　　
　　情景重现　我和丈夫一向重视性爱在家庭生活中的重要性，可宝宝的出生却让我们的房事陷入了困境。
　　产后“解禁”的那晚，我早早哄睡孩子，沐浴后洒上淡淡的香水，穿上单薄而透明的内衣，选择性感的睡姿，静等丈夫推门进来。果然如我所料，他惊喜得拥我入怀。然而整个过程中，我发现与丈夫根本无法达成默契，彼此都觉得陌生和紧张，完全失去了应有的快感。这一夜的失败影响了我的“性趣”，此后的几次仍然很勉强，我甚至丧失了改善的勇气，情况愈发糟糕。
　　专家发言　像虹儿这样情况的女性普遍存在。新妈咪生理上的变化，会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲，妨碍产后性生活的主要因素有：担心生殖器官感染，害怕伤口受伤或害怕再怀孕等。
　　相关对策1、如果你觉得劳累或情绪不佳时，最好向对方说清楚，如果双方时间都不够充裕或兴趣不高，也可以搂抱亲吻或用其他爱抚的方式进行亲热。2、改变姿势，采用让产后女性感觉比较舒适的姿势。
　　
　　老夫妻尝鲜第一夜——雨华，38岁，广告策划主管
　　情景重现　结婚10年，我们的“性福”在彼此身体的熟稔里慢慢平淡，我再也找不到新婚的狂热，单调的例行公事真的有些令人绝望。
　　那天，一时心血来潮，我买回一个成人用具，在晚上神秘地递到他面前。他先是吓了一跳，随即恼羞成怒地责问：“你怎么买这玩艺回来，难不成我无法满足你?平常我都纵容你，可你也别太过分了!”我解释说，这只为让性爱增加点乐趣，用得好说不定兴味无穷，他觉得也有道理，于是答应尝试。可惜的是，他那勉强的表情和笨拙生硬的动作，使我们完全丢失了配合的默契，只像两个小丑在玩游戏，感觉特别狼狈。
　　专家发言　当性爱进入疲倦期时，你可以尝试新鲜的方式以达到激活身体的欲望。但前提是双方都认同这种方式，否则可能适得其反。
　　相关对策　1、睡前沟通。说出自己的情欲愿望。时间最好选在睡着之前，因为在半梦半醒状态下，更容易无拘束地说出性幻想的内容。2、卫生第一。要保持用具的干净并掌握相关洗涤方法，不在红肿或发炎部位使用。