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本文阐述了大学英语快速阅读提高的主要障碍——不良的阅读习惯和心理焦虑,并通过图示重点介绍了如视读、意群阅读等快速阅读方法,以期让学生从根本上改掉不好的阅读习惯和克服心理上的焦虑。另外,本文还总结和介绍了诸如略读和寻读等一些较常规的快速阅读技巧,并强调学生应该加强对英语国家文化背景知识的了解和学习一些能帮助他们猜测生词的构词法。最后本文建议教师在课堂上以小组为单位分配快速阅读任务并且通过准确的时间控制来帮助学生达到良好的训练效果。