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当代大学生在校学习效率普遍下降是一个值得关注的社会问题,其背后的重要原因之一就是大学生拖延现象日益显著,有拖延现象的大学生多不能按时完成任务,甚至产生抵触情绪。具体原因涉及环境因素、被要求完成的任务特征、个体的差异性等。而大学生对客观事物的认知策略发生改变是产生拖延现象的根本原因。可采用改变自身认知观念、调节积极情绪和动机、增强自我效能感、发挥群体作用等方式来减少拖延现象,提升工作及学习效率。