瑜伽洁肠法

来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户：Kimyueyue

【摘要】

：

【正】一套完整的洁肠法,可以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作用。"商卡。普拉刹拉那"洁肠法是瑜伽洁净功法之一,梵文是shankhaprakshaiana,音译是"

【作者】

：

张媛言语

【机构】

：

（科雯）国际瑜珈研究院

【出处】

：

科学健身(健美先生)

【发表日期】

：

2011年5期

【关键词】

：

肠脏功法拉那内在环境螺形普拉指海整套动作胃气胀双眼注视

下载到本地 , 更方便阅读

下载此文赞助VIP

声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架

论文部分内容阅读

【正】一套完整的洁肠法,可以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作用。"商卡。普拉刹拉那"洁肠法是瑜伽洁净功法之一,梵文是shankhaprakshaiana,音译是"商卡。普拉刹拉那"--"商卡"的意思是海螺,指海螺形的肠脏,而"普拉刹拉那"是彻底洗净的意思。事实上,这不仅仅是一种洁

其他文献

户外直击六块腹肌

【正】每次你所需要的全部练习时间。通过半小时的户外健身路径的高效训练,你将获得给力的健康和强壮的体魄。30分钟巧妙使用这些简单的户外健身设施来练就六块搓衣板似的性

期刊

健身者健身路径健身设施练习时间悬垂举腿身体平衡给力腹部肌肉训练方法斜肌

加强市政工程管理措施等方面的问题分析

市政设施建设工程是城市不可缺少的基础建设工程,市政工程的质量高低关乎城市经济的发展、社会秩序的提高和人民经济生活水平的正常运行。本篇文章主要从市政的质量管理和社

期刊

市政工程质量管理措施

上海浦东东滩越冬雁鸭类空间行为与栖息地利用特征研究

上海是东亚-澳大利西亚鸟类迁徙路线的重要中转站与越冬地,鸟类资源非常丰富,每年有超过十万只次鸟类在此停歇、繁殖与越冬。雁鸭类作为上海冬候鸟的主要组成部分,同时也是禽流感病毒(AIV)的主要自然宿主。因此,为了更好地保护上海的野鸟资源,同时作为主动预警和防控禽流感的必要手段,了解雁鸭类的迁徙行为、越冬季的活动范围和栖息地的利用特征是有必要的。因此本研究旨在通过以下几方面研究为上海地区的鸟类资源保护和

学位

雁鸭类斑嘴鸭绿头鸭浦东东滩越冬季栖息地行为

疼痛缠腹

【正】腹部疼痛总是悄无声息地前来报道,当你准备亮出六块A B S炫耀时,剧烈的绞痛让你热泪盈眶。这不是老天对你自恋而下的诅咒,而是最普遍的运动中腹痛。为什么会腹痛?运动

期刊

运动中腹痛腹部疼痛机能紊乱一时性天对自恋胃酸分泌慢性阑尾炎腹直肌背伸运动

基于PLC的装瓶流水线控制系统

为解决传统装瓶流水线生产工艺可靠性较差、装瓶污染事故率较高等问题,从生产环节入手,采用模块法设计了一种基于PLC的装瓶流水线控制系统,介绍了该系统的设计方案和结构,组

期刊

PLC自动控制装瓶流水线可视化监控

金字塔训练法的秘密

一旦当我们谈到打造肌肉的力量时,很少有训练法能够比这一经典而古老的技术更加可靠。检查你现有的训练,并将你的陈旧训练转变成一个无价的宝藏。

期刊

训练法重量训练旦当重复次数训练方法训练形式快肌纤维训练组训练计划围度

荷包缝合在PPH手术中的应用

目的:分析和比较单、双层荷包缝合法在PPH手术中的作用,掌握应用吻合器治疗痔的要点。方法:对不同类型的痔采用吻合器治疗,采集数据并进行系统性回顾和分析。结果:在430例不

期刊

吻合器荷包缝合吻合口

基于BIM技术的医院后勤管理研究与创新应用

建筑信息模型技术(building information modeler,BIM)在现代医院建设过程中发挥着越来越重要的作用,但BIM技术在医院后勤运维管理中的综合应用仍处于初级阶段。创新研发具有

期刊

BIM可视化技术医院后勤管理创新应用Building information modeler visualization technologyLogist

枸杞对X线辐射致大鼠肾脏氧化损伤的防护作用

回回产卜爹仇贱回——回日E回。”。回祖一回“。回干肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》砧叫]们羽制作:陈恬’＃陈川个美食 Back to yield

期刊

枸杞辐射肾脏损伤

基于多场耦合机制的混凝土墙板结构裂缝控制

实际浇筑成型的混凝土结构早期变形开裂是水化-温度-湿度-约束多场耦合作用的结果。以常见民用混凝土墙板实体结构为例,分析了裂缝特点及产生的原因。基于多场耦合收缩开裂机

期刊

墙板结构裂缝控制多场耦合开裂风险

瑜伽洁肠法

与本文相关的学术论文