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员的生涯中，青少年运动训练是很关键的。如果可以很好的抓住青少年的运动时期，为以后的训练打好坚实的基础。在进行训练的过程中。应该根据不同的运动员进行不同的训练，因为每个运动员的身体素质是不一样，如果都采用一样的效果，很可能达不到预期的目标，所以在进行训练的时候应该对运动员进行合理有效。并且有针对性的训练，从而有利于运动员的全面发展，可以为以后运动员获得更好的运动效果。由此看来对所有的运动员来说，青少年的运动训练是最关键的，因为这个时期的训练可以说是运动员生涯的关键时期，因此在训练的过程中更应该对训练基础的重