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有的年轻夫妇因夜间睡得晚,或为了方便夜间给婴儿换尿布、喂奶等,常在宝宝睡觉时不关灯,据观察研究发现,长期在灯光下睡觉会给婴幼儿造成以下损害,
1、破坏人体生物钟规律,干扰机体的新陈代谢、生理节奏、生化系统的正常运行,诱发相关疾病。
2、人工光源(自然光除外)对人体会产生压力,婴幼儿长时间接受这种光压力,会刺激大脑细胞兴奋,出现躁动不安、情绪不稳和睡眠不沉等现象。
3、让宝宝长期在灯光下睡眠,会使宝宝适应昼明夜暗自然规律的感觉遭受干扰,影响婴儿大脑的睡眠中枢功能,从而减少睡眠时间,使睡眠深度变浅,易于惊醒。
4、因长时间睡眠不足,妨碍了神经的保护性抑制,进而影响中枢神经系统的生长发育,有可能导致婴幼儿智力和语言障碍。
5、在灯光下睡觉,宝宝的眼睛长期受光刺激,影响眼睛和睫状肌的正常休息,会对视网膜造成损害,从而影响宝宝视力的正常发育。
为了让宝宝健康成长,当宝宝睡觉时,请务必把室内的灯关掉。(广东程艳)
批评孩子时,讲究方法很重要
爸爸妈妈偶尔对孩子发脾气是正常的,但总结以往很多爸爸妈妈的经验,在想发脾气之前,请注意以下几点:
1、尽量个别批评。对自尊心强的孩子这样做会更有效。
2、搞清楚事实真相再批评,不要因为父母的粗心误会了孩子。
3、事发当时及时批评,让孩子知道错在何处。
4、不要比较其他孩子的优点进行批评,注意保护孩子的自尊心。
5、就事论事的批评,不要错误扩大化,不要翻老账。
6、家人态度一致的批评,使孩子建立明确的是非观。
7、不带个人情绪的批评,既避免过分伤害孩子,也避免过后家长懊悔不已。
8、不要在吃饭前、吃饭时批评。批评的目的并不是为了不让孩子吃饭。
9、不做全盘否定式的批评,不要使孩子感到自己一无是处。
10、事态严重要严厉批评。使孩子以此为戒,杜绝再犯。(河南 金坪)
1、破坏人体生物钟规律,干扰机体的新陈代谢、生理节奏、生化系统的正常运行,诱发相关疾病。
2、人工光源(自然光除外)对人体会产生压力,婴幼儿长时间接受这种光压力,会刺激大脑细胞兴奋,出现躁动不安、情绪不稳和睡眠不沉等现象。
3、让宝宝长期在灯光下睡眠,会使宝宝适应昼明夜暗自然规律的感觉遭受干扰,影响婴儿大脑的睡眠中枢功能,从而减少睡眠时间,使睡眠深度变浅,易于惊醒。
4、因长时间睡眠不足,妨碍了神经的保护性抑制,进而影响中枢神经系统的生长发育,有可能导致婴幼儿智力和语言障碍。
5、在灯光下睡觉,宝宝的眼睛长期受光刺激,影响眼睛和睫状肌的正常休息,会对视网膜造成损害,从而影响宝宝视力的正常发育。
为了让宝宝健康成长,当宝宝睡觉时,请务必把室内的灯关掉。(广东程艳)
批评孩子时,讲究方法很重要
爸爸妈妈偶尔对孩子发脾气是正常的,但总结以往很多爸爸妈妈的经验,在想发脾气之前,请注意以下几点:
1、尽量个别批评。对自尊心强的孩子这样做会更有效。
2、搞清楚事实真相再批评,不要因为父母的粗心误会了孩子。
3、事发当时及时批评,让孩子知道错在何处。
4、不要比较其他孩子的优点进行批评,注意保护孩子的自尊心。
5、就事论事的批评,不要错误扩大化,不要翻老账。
6、家人态度一致的批评,使孩子建立明确的是非观。
7、不带个人情绪的批评,既避免过分伤害孩子,也避免过后家长懊悔不已。
8、不要在吃饭前、吃饭时批评。批评的目的并不是为了不让孩子吃饭。
9、不做全盘否定式的批评,不要使孩子感到自己一无是处。
10、事态严重要严厉批评。使孩子以此为戒,杜绝再犯。(河南 金坪)