人的胃气以下降为顺，如果胃气不和，不降反而上逆动膈，就会出现打嗝情况。
　　相信很多人都有过打嗝的经历，特别是在开会的时候，正当大家静静地听着领导讲话的时候，突然自己冷不丁地不停打嗝，肯定会是一件非常尴尬的事情。当然，在生活中我们每个人都会打嗝。不仅大人打嗝，小孩也打嗝，甚至有的宝宝在妈妈腹内也会打嗝。打嗝虽然只是一件小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。
　　打嗝，在中医里又叫呃逆，是指膈肌突然地痉挛性收缩，引起短促、阵发性的声音，通常会自动消失。人为什么会打嗝呢?我们来看，在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，这在医学上称之为膈肌，它将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。
　　从中医上来看，人的胃气以下降为顺，如果胃气不和，不降反而上逆动膈，就会出现打嗝情况。暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物都会引起打嗝。而且，情志不和，像平时生气、抑郁、忧思都会伤及胃气，导致胃失和降，进而出现打嗝现象。临床上，我们观察到平常较容易打嗝的人，大多为工作紧张或有其他压力的人。
　　我曾接收过一个高中生小患者。那年，她正准备参加高考，可是就在高考前几天，她突然出现不停打嗝的问题。她的母亲带着她来找我。在门诊里，这个孩子的表现一切正常，没有发出任何异样声音。但是当她面对我的询问时，这个孩子的目光不停地躲闪，而且开始不停地打嗝了，间断两三秒钟1次。看得出，她很紧张、很窘迫。越发这样，打嗝越严重。
　　孩子的母亲说这个孩子去年参加高考，但没有考上，后来在学校复读。自从那以后，每次学校进行各种大型考试之前，她就会出现打嗝现象，好不容易考完了，她就不打嗝了，这真是怪事了。
　　我微笑着劝说孩子不要紧张，这只是小毛病，根本不算什么大事。听我这么一说，这个孩子面部轻松多了，开始和我主动交流了。她说自己现在一遇到大型的考试，就感觉特别的紧张，总怕考不好，再加上平时父母要求自己很严。越这样想就越紧张，这时就会不停地打嗝。她说自己老是觉着体内有股气在膨胀，只要一紧张就打嗝。
　　后来，我又了解她的饮食习惯，发现她在饮食上也极为不规律，每天上学时根本不吃早餐，晚餐有时也不爱吃；而且她有一个特点就是吃东西特别快，每次家里吃饭，都是她第一个吃完。
　　经过多方检查了解，我发现她的这种情况只是受到焦虑、极大压力困扰引起的打嗝。后来，我告诉她只要保持乐观的情绪，改变自己现在忧郁的性格，在饮食上稍加注意，她这种病会不治而愈的。另外，嘱咐其家长不要给孩子施加压力，否则不利于孩子康复。