【摘 要】
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每年9月29日,是世界步行日。现在,喜欢走步的人越来越多,应该将一般的走步,升华为“健身走”。 “健身走”是指:达到规定的强度和时间,从而实现锻炼心肺功能、调节
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每年9月29日,是世界步行日。现在,喜欢走步的人越来越多,应该将一般的走步,升华为“健身走”。 “健身走”是指:达到规定的强度和时间,从而实现锻炼心肺功能、调节
Every year on September 29, is World Walking Day. Now, more and more people like to walk, should be the general walk, sublimated into “fitness to go.” “Fitness to go” means: to achieve the required strength and time, in order to achieve cardiorespiratory exercise, regulation
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