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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-01
摘要篮球运动是深受大众喜爱的运动项目之一，也是大学体育的必修课，有着十分广泛的群众基础。在篮球运动中，衡量一名篮球运动员是否优秀的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。为了尽快提高学生整体篮球水平，在平常课堂中注重技术和战术训练的同时，应该对队员加强篮球意识的培养。
关键词篮球意识技战术训练篮球教学
“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。目前，在我国篮球专修课的教学中，普遍存在着只重视篮球技、战术和素质的教学训练，而忽视了篮球意识的培养，影响了学生技、战术的掌握和提高，进而直接影响篮球教学任务的完成与教学质量。因此，笔者根据结合实际的自身体会，对培养学生篮球意识进行了积极探索，提出几点粗浅的看法，供同行商讨。
一、篮球意识的作用
（一）运动员战术意识强能在复杂多变的比赛中影响和控制场上的主动权
具有正确篮球意识的运动员，通常在训练和比赛中，就能以正确的潜在意识支配自己合理行动，决断应变时机，自觉主动并创造性地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动，从而更针对性、有效地发挥与自己和全队的特长，表现出高度意识化的意识行动，在复杂的比赛对抗下一直把握全局的主动性。
（二）是运动员正确选择动作的保障
较强的篮球意识，对提高运动员对球场复杂变化情况的分析判断能力有着十分重要的作用。运动员在比赛过程中，某一时刻意识到的攻守对抗情况是依据比赛情况而选择的。在一般情况下，运动员首先会意识到当时攻守对抗态势；在复杂的情况下，会重点意识到与自身行动意向最为密切的信息，进而做出准确的判断和选择，为朝向攻守的个人动作出正确的定向。
（三）提高运动员行动预见的准确性
篮球意识不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见攻守态势的下一个发展和某种可能。快速反应能力，就是要抓住转瞬即失的时机，包括防守时机和进攻时机两个方面，通过对攻守态势发展和可能的预测，来决定采取的个人战术进行，进而实现对技术、战术的主动调节。教练员要培养核心队员运用和组合变化无穷的技术动作，让他们在良好的意识支配下，合理地完成技术动作。
二、加强培养篮球意识的有效手段
（一）加强篮球理论学习
形成某种意识的功能都是有相应的某些知识作为基础。学生应从理论上明确篮球运动技战术的特点，并强调其掌握基本技术规律和要领，要善于学习优秀运动员运用的技术和经验，并根据实际情况树立起切实可行的学习指导思想。
（二）培养篮球意识与实践相结合
如果说教学训练对篮球意识是一个培养过程，而实战则是一个提高的过程。培养篮球意识就是为了提高实战能力，也即是在比赛中，合理地运用技、战术的能力。经过系统的教学训练和培养，学生是否具有了良好的篮球意识，需在实战中检验。若学生具有了一定的篮球意识，通过实战——总结——再实战，不断磨炼，再通过对实战进行分析，看其是否能合理正确地运用技、战术，积极主动寻找战机，与同伴密切协作去完成战术目的等，积累实战经验，从而加快学生篮球意识的形成和提高。
（三）篮球意识培养与高科技手段相结合
高科技手段不断地运用到各科领域，体育也不例外。在篮球课的教学训练中，如果引入多媒体技术，不但能提高学生技、战术的掌握，同时能大大加快篮球意识的培养。在篮球教学训练中，运用多媒体技术，激发、调动学生学习的积极性和热情，对篮球技、战术战例在动态或静态中反复地进行有针对性的演示与分析，加深对篮球运动规律的理解，从而加速篮球意识的形成，对篮球意识的培养起到积极的促进作用。
（四）培养场上观察能力
培养观察能力是培养正确篮球意识的门窗，是形成正确篮球意识的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，实施进攻的环节上，要保持沉着冷静的头脑，随时观察场上防守队员的位置，采用各种进攻技术配合，利用方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化，实施有效的攻击。因此，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断.为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。
（五）在对抗性训练中，培养正确篮球意识，提高攻防意识
由于篮球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动作定型。然而，每个动作在运用中从结构点到运用方式不可能是一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构的变异.这就要求运动员要具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做到更具有实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，增强正确“篮球意识”。
篮球意识的培养和提高是一个系统工程，应把它作为一项训练任务，有目的、有计划地进行，在双边的共同努力下，以理论为指导，基本技术和战术为基础，培养和提高篮球意识为目的，采用多种手段，经过反复训练和实践，不断总结积累经验才能达到。因此，只有重视篮球意识的培养，才能使高校篮球水平提高到一个较高水平，从而推动高校篮球运动水平的快速发展。
参考文献：
[1]陈国慰.浅析篮球战术意识的形成与训练[J].武汉体育学院学报.1997(3).
[3]张连江.论篮球运动员的意识及培养[J].沈阳体育学院学报.2000(4).
[4]焦友吉.对篮球意识的理论分析[J].湖北体育科技.1999(1).
[5]林瑞群.篮球意识的培养与训练[J].文教资料.2006(4):149-150.
[6]谢泽新.青少年篮球意识训练[M].北京:人民体育出版社.2005.
摘要篮球运动是深受大众喜爱的运动项目之一，也是大学体育的必修课，有着十分广泛的群众基础。在篮球运动中，衡量一名篮球运动员是否优秀的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。为了尽快提高学生整体篮球水平，在平常课堂中注重技术和战术训练的同时，应该对队员加强篮球意识的培养。
关键词篮球意识技战术训练篮球教学
“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。目前，在我国篮球专修课的教学中，普遍存在着只重视篮球技、战术和素质的教学训练，而忽视了篮球意识的培养，影响了学生技、战术的掌握和提高，进而直接影响篮球教学任务的完成与教学质量。因此，笔者根据结合实际的自身体会，对培养学生篮球意识进行了积极探索，提出几点粗浅的看法，供同行商讨。
一、篮球意识的作用
（一）运动员战术意识强能在复杂多变的比赛中影响和控制场上的主动权
具有正确篮球意识的运动员，通常在训练和比赛中，就能以正确的潜在意识支配自己合理行动，决断应变时机，自觉主动并创造性地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动，从而更针对性、有效地发挥与自己和全队的特长，表现出高度意识化的意识行动，在复杂的比赛对抗下一直把握全局的主动性。
（二）是运动员正确选择动作的保障
较强的篮球意识，对提高运动员对球场复杂变化情况的分析判断能力有着十分重要的作用。运动员在比赛过程中，某一时刻意识到的攻守对抗情况是依据比赛情况而选择的。在一般情况下，运动员首先会意识到当时攻守对抗态势；在复杂的情况下，会重点意识到与自身行动意向最为密切的信息，进而做出准确的判断和选择，为朝向攻守的个人动作出正确的定向。
（三）提高运动员行动预见的准确性
篮球意识不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见攻守态势的下一个发展和某种可能。快速反应能力，就是要抓住转瞬即失的时机，包括防守时机和进攻时机两个方面，通过对攻守态势发展和可能的预测，来决定采取的个人战术进行，进而实现对技术、战术的主动调节。教练员要培养核心队员运用和组合变化无穷的技术动作，让他们在良好的意识支配下，合理地完成技术动作。
二、加强培养篮球意识的有效手段
（一）加强篮球理论学习
形成某种意识的功能都是有相应的某些知识作为基础。学生应从理论上明确篮球运动技战术的特点，并强调其掌握基本技术规律和要领，要善于学习优秀运动员运用的技术和经验，并根据实际情况树立起切实可行的学习指导思想。
（二）培养篮球意识与实践相结合
如果说教学训练对篮球意识是一个培养过程，而实战则是一个提高的过程。培养篮球意识就是为了提高实战能力，也即是在比赛中，合理地运用技、战术的能力。经过系统的教学训练和培养，学生是否具有了良好的篮球意识，需在实战中检验。若学生具有了一定的篮球意识，通过实战——总结——再实战，不断磨炼，再通过对实战进行分析，看其是否能合理正确地运用技、战术，积极主动寻找战机，与同伴密切协作去完成战术目的等，积累实战经验，从而加快学生篮球意识的形成和提高。
（三）篮球意识培养与高科技手段相结合
高科技手段不断地运用到各科领域，体育也不例外。在篮球课的教学训练中，如果引入多媒体技术，不但能提高学生技、战术的掌握，同时能大大加快篮球意识的培养。在篮球教学训练中，运用多媒体技术，激发、调动学生学习的积极性和热情，对篮球技、战术战例在动态或静态中反复地进行有针对性的演示与分析，加深对篮球运动规律的理解，从而加速篮球意识的形成，对篮球意识的培养起到积极的促进作用。
（四）培养场上观察能力
培养观察能力是培养正确篮球意识的门窗，是形成正确篮球意识的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，实施进攻的环节上，要保持沉着冷静的头脑，随时观察场上防守队员的位置，采用各种进攻技术配合，利用方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化，实施有效的攻击。因此，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断.为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。
（五）在对抗性训练中，培养正确篮球意识，提高攻防意识
由于篮球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动作定型。然而，每个动作在运用中从结构点到运用方式不可能是一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构的变异.这就要求运动员要具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做到更具有实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，增强正确“篮球意识”。
篮球意识的培养和提高是一个系统工程，应把它作为一项训练任务，有目的、有计划地进行，在双边的共同努力下，以理论为指导，基本技术和战术为基础，培养和提高篮球意识为目的，采用多种手段，经过反复训练和实践，不断总结积累经验才能达到。因此，只有重视篮球意识的培养，才能使高校篮球水平提高到一个较高水平，从而推动高校篮球运动水平的快速发展。
参考文献：
[1]陈国慰.浅析篮球战术意识的形成与训练[J].武汉体育学院学报.1997(3).
[3]张连江.论篮球运动员的意识及培养[J].沈阳体育学院学报.2000(4).
[4]焦友吉.对篮球意识的理论分析[J].湖北体育科技.1999(1).
[5]林瑞群.篮球意识的培养与训练[J].文教资料.2006(4):149-150.
[6]谢泽新.青少年篮球意识训练[M].北京:人民体育出版社.2005.