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摘要：对于演唱者来说主观意识主导者演唱者的演唱技巧，调控着演唱声乐的各个器官，贯穿于演唱者接收、二度创作、表演及作品情感的整个过程中。在声乐学习和演唱过程中，一系列的表现，都是主观意识控制下的集中体现。主观意识调控着声乐演唱的每一个细节，本文就主观意识在声乐学习中的重要性及如何培养主观意识进行了分析和探讨。
关键词：主观意识 声乐 心理学
声乐艺术是一门知识广泛，技巧活动抽象的艺术门类。声乐的教学不单单是传授演唱的技巧，而是要学生在达到一定的演唱效果的同时，也培养健全的人格和智力，具有良好的情感和品德。声乐的学习者要在学习到声乐知识中，有意识的培养自己全面发展的能力。声乐学习是一个抽象性的过程，需要学生去主观的有意识学习，主观对演唱中感觉、心理上的积极调节。声乐学习需要通过长期、反复的练习，才能循序渐进地培养出平稳的声音状态，在此基础上才能建立起准确的歌唱意识。声乐学习者需要对声乐技巧进行反复的体会琢磨，通过自己身声音的结合，掌握发音的方法，才能清晰的发出准确的作品中音调，而这些细节的变化都离不开主观意识的控制和调节。
一、主观意识与声乐
人的主观意识是对周边事物能动的感知与思考，是个体自我调节的高级神经系统，把自己的体验付诸行动具有计划性和目的性。主观意识是个体对自身的认识，是对自己的肢体形态和思维形态的意识。人们在学习过程中的认知是主观意识形态发展的前提因素。主观意识本身不是天生的，而是伴随着语言和思维在社会不断交往中形成的，是贯穿于人的各个心理状态阶段的始终。人的人生观、价值观和世界观都在主观意识的形成过程中形成。主观意识决定着一个人对于事物的态度，也影响着个人的个性。主观意识在声乐的学习过程中起着能动创造性作用。声乐学习是具有一定目标性，而主观意识指导着声乐的学习与演唱。
声乐的学习与演唱本身就在人脑的主观意识下的行为活动，它可以指导演唱者通过心理调节情感和技巧，从而塑造出所期望的音响状态。如果在声乐学习中，教师和学生都忽略了主观意识的积极影响作用，而只关注演唱技巧，只能形成为了演唱而唱，不会达到高水平声乐境界。只有学习者有意识的把作品的情感和技巧有效的结合，用心唱歌，才能增强音乐学习的质量，只有充分调动演唱者的主观意识，用主观意识指导声乐学习，才能协调身体的各个发生系统和神经系统，唱出优美动听，而且富有情感的声音。主观意识能动的表现是能够客观、公正的认识自己的能力和不足，也就是能够自我认识，能够拥有健康乐观的生活态度。声乐的演唱和学习就需要学习者对自己有个正确的认识和评价，对自己评估过高或者过低都会影响声乐的学习效果。良好的主观意识是能够对于自己学习声乐和演唱客观认识、评估，能够正确的调整和改变，最终会达到期望的学习效果。
二、主观意识在声乐教学中的运用
主观意识是人对于自身的认识和评价，只有在主观意识下，个人才能对自己有个总体认识，才能有意识的去调控，完善自己。主观意识在个人学习中起到了主导的作用。在学习声乐和声乐演唱中，主观意识主要有几个方面重要应用：
（一）主观意识在声乐训练技巧中的运用。作为声乐学习者的第一步，是练习如何呼吸，呼吸是练习声乐的基础。歌唱时候需要的呼吸，是与平时的自然呼吸有很大的差别，歌唱呼吸需要很大的肺活量，是在下意识的状态下的呼吸。在演唱中，就要在主观意识的调控下调整呼吸，尽量和歌唱的气体相配合，让歌声更加美妙。如果要调整自己的呼吸，就有意识的扩张胸廓，完成吸气的过程，之后在慢慢呼出气体，胸廓随之收缩。教师通常情况下是指导学生在主观意识的调整下，反复练习，养成演唱者的呼吸习惯，慢慢达到收放自如的状态。咽腔、口腔、肺、胸腔同时协调参与，才能完成演唱的主基调。
（二）主观意识在声乐发声的运用。一个人的发音与自身的器官柔软程度，连接紧密有关。如果各个器官完美配合，就会让声音无限扩大，同时也会美化声音。所以声乐学习者要想按照要求发出优美的声音，就要不断的调整自己的口腔大小和自己喉头的位置，要达到发音效果也要控制口腔壁的张力，所有这些都不是随意进行的，都需要主观意识的有意控制和调节。同时在这个过程中，教师和学生都会利用自己的听觉器官来仔细辨认和体验声乐的发声，体验和感受自己发音的对错和演唱的状态。可见主观意识对于发声的重要性。
（三）主观意识在声乐二度创作中的运用。声乐演唱对于不同的演唱者意义不同，尤其很多学者对于演唱作品的理解和把握不同。一个作品通过创作者创作出来，创作者已经在作品里面给注入了基调和情感，而到了演唱者这里，需要演唱者把握和理解，再结合一定的想象力，把曲目用主观思维和演唱技巧表达出来。学习者只有不断的领悟和加强主观意识，循序渐近的把握作品。曲作者的创作的背景不同、情感不同，当演唱者要把曲目成为自己思想的一部分，需要研究作品的所有题材，之后通过再创作给作品新的生命。演唱者的主观意识去体验作品的情感和思想，并且融于演唱中去。
三、在声乐学习中主观意识的积极培养
学习声乐艺术是一个长期的过程，这个过程中主观意识扮演者重要的角色，要加强主观意识的培养，能够积极主动的去调控自己的意识去学习声乐的思想、情感和技巧。
（一）树立正确声乐学习观念。正确的声乐学习的观念，是需要多渠道的锻炼和获取的。可以跟相关人员多交流、沟通，才能发现彼此的不足，比照着他人的可取之处；多看些有价值的书籍，开阔视野，增加自己的音乐素养和知识，逐步校正自己的声乐学习观念。树立声乐观念，要有明确的学习目标，有了目标后，要培养个人的自控力，克服自己的偏差，努力完成学习目标。
（二）加强自己学习的意志力。声乐的学习和演唱过程有时候又是对于心智的一种磨练，加强意志力是在心理给人以一种动力和力量。一个声乐的学习者可以在正确的演唱观念和坚强意志力下调整自己的心态，坚持不断练习努力，提高自己的艺术修养和演唱水平。一个声乐学习者的勤学苦练的过程正是其意志力坚强的外在表现，同时意志力和主观意志也在调控着个人的情绪，保持良好的心态有助于声乐学习的效果提高。理性的认识自我，合理的自我定位和调控，使得自己按照规范和要求发展。
（三）扩展自己的声乐思维。声乐思维的培养是正确认识声乐的发展，能动的认识声乐的学习活动，思考学习发展变化。声乐学习者不同，声乐思维也不同，思维细腻的人更擅长发现声乐演唱中的细微差别，更擅长总结声乐的规律和内在的联系。思维宽阔的人，学习起来更灵活，能够积极的寻找学习过程中遇到的阻力和问题所在，多角度思考，能够最快的再学习中进步。大量的阅读和鉴赏声乐作品也可以快速的拓展学习者的声乐思维，才能不断的掌握高超的演唱技巧，成为一个优秀的声乐家。
总之，声乐学习中，主观意识非常重要，要求学生应注重培养主观意识，在学习中发挥主观意识对演唱中心理、感觉上的积极调节。要科学灵活的认识自己，反复的练习，才能慢慢地培养出平稳的声音状态，以提高训练的质量和演唱的水平。
参考文献：
[1]王晓璐.主体的自我意识在歌唱技巧中的构建[J].美与时代，2009，（10）.
[2]邹长海.声乐艺术心理学[M].北京：人民音乐出版社，2000.
[3]徐行效.心理过程与声乐教学[M].成都：四川人民出版社，1998.
[4]王硌.歌唱中的意识支配作用[J].齐鲁艺苑，2002，（03）.
[5]彭莉佳.嗓音的科学训练与保健[M].上海：上海音乐学院出版社，2004.
作者简介：
[1]王健：渤海大学艺术与传媒学院，副教授。
关键词：主观意识 声乐 心理学
声乐艺术是一门知识广泛，技巧活动抽象的艺术门类。声乐的教学不单单是传授演唱的技巧，而是要学生在达到一定的演唱效果的同时，也培养健全的人格和智力，具有良好的情感和品德。声乐的学习者要在学习到声乐知识中，有意识的培养自己全面发展的能力。声乐学习是一个抽象性的过程，需要学生去主观的有意识学习，主观对演唱中感觉、心理上的积极调节。声乐学习需要通过长期、反复的练习，才能循序渐进地培养出平稳的声音状态，在此基础上才能建立起准确的歌唱意识。声乐学习者需要对声乐技巧进行反复的体会琢磨，通过自己身声音的结合，掌握发音的方法，才能清晰的发出准确的作品中音调，而这些细节的变化都离不开主观意识的控制和调节。
一、主观意识与声乐
人的主观意识是对周边事物能动的感知与思考，是个体自我调节的高级神经系统，把自己的体验付诸行动具有计划性和目的性。主观意识是个体对自身的认识，是对自己的肢体形态和思维形态的意识。人们在学习过程中的认知是主观意识形态发展的前提因素。主观意识本身不是天生的，而是伴随着语言和思维在社会不断交往中形成的，是贯穿于人的各个心理状态阶段的始终。人的人生观、价值观和世界观都在主观意识的形成过程中形成。主观意识决定着一个人对于事物的态度，也影响着个人的个性。主观意识在声乐的学习过程中起着能动创造性作用。声乐学习是具有一定目标性，而主观意识指导着声乐的学习与演唱。
声乐的学习与演唱本身就在人脑的主观意识下的行为活动，它可以指导演唱者通过心理调节情感和技巧，从而塑造出所期望的音响状态。如果在声乐学习中，教师和学生都忽略了主观意识的积极影响作用，而只关注演唱技巧，只能形成为了演唱而唱，不会达到高水平声乐境界。只有学习者有意识的把作品的情感和技巧有效的结合，用心唱歌，才能增强音乐学习的质量，只有充分调动演唱者的主观意识，用主观意识指导声乐学习，才能协调身体的各个发生系统和神经系统，唱出优美动听，而且富有情感的声音。主观意识能动的表现是能够客观、公正的认识自己的能力和不足，也就是能够自我认识，能够拥有健康乐观的生活态度。声乐的演唱和学习就需要学习者对自己有个正确的认识和评价，对自己评估过高或者过低都会影响声乐的学习效果。良好的主观意识是能够对于自己学习声乐和演唱客观认识、评估，能够正确的调整和改变，最终会达到期望的学习效果。
二、主观意识在声乐教学中的运用
主观意识是人对于自身的认识和评价，只有在主观意识下，个人才能对自己有个总体认识，才能有意识的去调控，完善自己。主观意识在个人学习中起到了主导的作用。在学习声乐和声乐演唱中，主观意识主要有几个方面重要应用：
（一）主观意识在声乐训练技巧中的运用。作为声乐学习者的第一步，是练习如何呼吸，呼吸是练习声乐的基础。歌唱时候需要的呼吸，是与平时的自然呼吸有很大的差别，歌唱呼吸需要很大的肺活量，是在下意识的状态下的呼吸。在演唱中，就要在主观意识的调控下调整呼吸，尽量和歌唱的气体相配合，让歌声更加美妙。如果要调整自己的呼吸，就有意识的扩张胸廓，完成吸气的过程，之后在慢慢呼出气体，胸廓随之收缩。教师通常情况下是指导学生在主观意识的调整下，反复练习，养成演唱者的呼吸习惯，慢慢达到收放自如的状态。咽腔、口腔、肺、胸腔同时协调参与，才能完成演唱的主基调。
（二）主观意识在声乐发声的运用。一个人的发音与自身的器官柔软程度，连接紧密有关。如果各个器官完美配合，就会让声音无限扩大，同时也会美化声音。所以声乐学习者要想按照要求发出优美的声音，就要不断的调整自己的口腔大小和自己喉头的位置，要达到发音效果也要控制口腔壁的张力，所有这些都不是随意进行的，都需要主观意识的有意控制和调节。同时在这个过程中，教师和学生都会利用自己的听觉器官来仔细辨认和体验声乐的发声，体验和感受自己发音的对错和演唱的状态。可见主观意识对于发声的重要性。
（三）主观意识在声乐二度创作中的运用。声乐演唱对于不同的演唱者意义不同，尤其很多学者对于演唱作品的理解和把握不同。一个作品通过创作者创作出来，创作者已经在作品里面给注入了基调和情感，而到了演唱者这里，需要演唱者把握和理解，再结合一定的想象力，把曲目用主观思维和演唱技巧表达出来。学习者只有不断的领悟和加强主观意识，循序渐近的把握作品。曲作者的创作的背景不同、情感不同，当演唱者要把曲目成为自己思想的一部分，需要研究作品的所有题材，之后通过再创作给作品新的生命。演唱者的主观意识去体验作品的情感和思想，并且融于演唱中去。
三、在声乐学习中主观意识的积极培养
学习声乐艺术是一个长期的过程，这个过程中主观意识扮演者重要的角色，要加强主观意识的培养，能够积极主动的去调控自己的意识去学习声乐的思想、情感和技巧。
（一）树立正确声乐学习观念。正确的声乐学习的观念，是需要多渠道的锻炼和获取的。可以跟相关人员多交流、沟通，才能发现彼此的不足，比照着他人的可取之处；多看些有价值的书籍，开阔视野，增加自己的音乐素养和知识，逐步校正自己的声乐学习观念。树立声乐观念，要有明确的学习目标，有了目标后，要培养个人的自控力，克服自己的偏差，努力完成学习目标。
（二）加强自己学习的意志力。声乐的学习和演唱过程有时候又是对于心智的一种磨练，加强意志力是在心理给人以一种动力和力量。一个声乐的学习者可以在正确的演唱观念和坚强意志力下调整自己的心态，坚持不断练习努力，提高自己的艺术修养和演唱水平。一个声乐学习者的勤学苦练的过程正是其意志力坚强的外在表现，同时意志力和主观意志也在调控着个人的情绪，保持良好的心态有助于声乐学习的效果提高。理性的认识自我，合理的自我定位和调控，使得自己按照规范和要求发展。
（三）扩展自己的声乐思维。声乐思维的培养是正确认识声乐的发展，能动的认识声乐的学习活动，思考学习发展变化。声乐学习者不同，声乐思维也不同，思维细腻的人更擅长发现声乐演唱中的细微差别，更擅长总结声乐的规律和内在的联系。思维宽阔的人，学习起来更灵活，能够积极的寻找学习过程中遇到的阻力和问题所在，多角度思考，能够最快的再学习中进步。大量的阅读和鉴赏声乐作品也可以快速的拓展学习者的声乐思维，才能不断的掌握高超的演唱技巧，成为一个优秀的声乐家。
总之，声乐学习中，主观意识非常重要，要求学生应注重培养主观意识，在学习中发挥主观意识对演唱中心理、感觉上的积极调节。要科学灵活的认识自己，反复的练习，才能慢慢地培养出平稳的声音状态，以提高训练的质量和演唱的水平。
参考文献：
[1]王晓璐.主体的自我意识在歌唱技巧中的构建[J].美与时代，2009，（10）.
[2]邹长海.声乐艺术心理学[M].北京：人民音乐出版社，2000.
[3]徐行效.心理过程与声乐教学[M].成都：四川人民出版社，1998.
[4]王硌.歌唱中的意识支配作用[J].齐鲁艺苑，2002，（03）.
[5]彭莉佳.嗓音的科学训练与保健[M].上海：上海音乐学院出版社，2004.
作者简介：
[1]王健：渤海大学艺术与传媒学院，副教授。