摘 要：杂技艺术，是一门综合性形体表演艺术，它涉及到运动生理学、运动训练学、力学、心理学等诸门学科。杂技艺术要振兴，要发展，就要培养训练出既有过硬的杂技技巧，又能尽快出节目（缩短杂技节目周期）的新一代杂技演员，就必须从学员抓起，还必须以科学的训练方法进行教学。因此，对杂技学员的基本功和节目功的训练以及对教与学心理生理素质等诸方面作较系统的分析、研究，是杂技界应该重视和值得探索的课题。
　　关键词：杂技艺术；杂技技巧；
　　中图分类号：J828 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2015）-06-00-02
　　一、关键环节― "选苗"
　　"选苗"，就是科学地挑选从事杂技艺术的优秀人才。其条件包括身体比例、身高体重和身体部位的比例；身体素质，即力量、速度、柔韧；身体机能，即发育正常、健康、体质好、心肺功能好；心理因素，即个性、能力、气质、意志品质等。在选苗的时候，还得用辨证的观点对待其条件，有很多条件是相对的，既要强调其优越的先天条件，也不能忽视后天训练的可塑性。追求十全十美的"天才"苗子，是不现实的。在"选苗"这一关键环节中，除了上述诸方面应该重视外，还有一个心理因素即长期的直接兴趣不能忽视。如果被选中的苗子，对杂技这门艺术的学习和训练是自愿的、喜爱的、而不是强迫的、盲从的，甚至是厌恶的，那么训练时再苦再累，也会克服困难，勤学苦练，扎扎实实练好基本功。因为"喜爱，是最好的老师"。
　　二、直观教学与环境影响
　　一个初次步入杂技之门的学员，对什么是杂技是没有概念的，纵然或曾观看过杂技表演，其概念也是模糊的。在训练学员基本功的过程中，采取直观教学，是一种很必要的科学的训练方法。杂技技巧是杂技（演）教员经过长时期的舞台实践，在前人的舞台积累中不断加以归纳、总结，探索出来的经验成果。在教学时，应该充分利用学员模仿性强、想象力丰富的心哩特征，启发和开导学员的求异思维即创新意识。让他们对教员所传授的技巧动作，看得见摸得着。因此，强调教员施以正确的示范，是直观教学的一个重要内容。
　　正确、轻松的示范动作，会引导学员对即将要学的技巧动作产生正确的概念，教员在进行示范时，不但要求示范动作的正确、轻松，还得向学员讲解为什么要这样而不那样的道理。也就是说，要让学员不仅知其然，而且知其所以然。越是难度大的技巧动作，越要重视其正确、轻松的直观示范，使学员感到形象具体，动作清楚，易学易记、减轻畏惧心理，从而明确动作的要求和完成的方法。直观示范教学，强调理论与实践相结合，力求在进行训练时，边讲边练，边练边讲。教员在讲解时，力求少花时间，用最精练的语言即杂技术语或规范话语，抓住技巧动作的难点和关键，给以简明准确的表达，使学员领会意图，尽决掌握要领。
　　在训练时，还得根据学员的年龄、心理、生理等条件，科学地安排训练时间和休息时间。在训练过程中，牢牢把握住学员力量（包括心理、生理活动）的最佳期。最佳期是有周期性的，也就是说是有规律的，在实践中不断观察摸索是可以掌握利用的。抓紧最佳期严格训练，成效就显著；反之，学员越练越乏味，失去信心，就会影响教学效果。
　　训练杂技学员，还存在一个环境影响和潜移默化的过程。首先，应创造一个较好的训练环境，即有一个具备适当条件的练功场，组织学员观看杂技录像，有条件时还应该经常组织学员观摩学习杂技表演。坚持每天的基本功训练，教员除了身教，直接示范，还得言教，对每个技巧动作的精辟表述，结合杂技艺术的特点，教育学员接触雕塑、舞蹈、音乐、绘画等，使学员时时处处都在一个有浓厚的杂技艺术氛围的环境中生活，天长地久，潜移默化，使学员从感性到理性对杂技艺术产生兴趣，进而增强学员练功的积极性和主动性。另外，在教与学方面，也要注意处理好基本功与节目功的关系。过去训练杂技学员，一般要练五到七年的杂技基本功，才开始练节目功。照此类推，要练一个节目，时间就相应的长了，这种情况，对那些团小人少，演员力量显得薄弱的演出团体，要完成演出任务，压力是相当大的。因此在杂技学员的培养实践中，基本功和节目功分段开或同时开都是有必要的。
　　杂技基本功与节目基本功是两个不同的训练阶段。两者关系紧密，互为作用。前者功底扎实，可为节目的技能技巧提供良好的基础；节目的培训反过来又巩固了杂技基本功。在教学中，何时转入节目的技能技巧训练，要注意掌握火候，过早则欲速不达，过迟则延误关键期。实践证明，当杂技基本功到一定的程度，即有了一定的基礎，将节目基本功有效地结合起来练，是行之有效的。这样的训练方法，可以早出人才，早出节目。
　　三、教与学的心理活动
　　在杂技训练时，心理因素往往起着极为重要的作用。为了使训练能顺利进行，达到预期的教学目的，应该为学员创造一个良好的心理环境。在训练学员过程中常有这种现象：教员的严格要求（强制性训练），使学员反感；学员的懒、辈，往往使教员产生为难情绪。这样教与学就会出现矛盾，以致在训练使产生一些不必要的抵触心理。可见，如何正确处理教与学的心理矛盾，是直接关系到杂技训练工作能否顺利进行的重要问题。
　　做过杂技教师的同志都知道，凡经自己训练过的学员一旦成器，做教师的是一种欣慰，同时感到尽了一个教员的社会责任。一个学员的进步成长，能反映出教员艺术才气和培养人才的能力和水平― 高徒出于名师。但不管是名师还是普通教师，都有一个共同的心愿，即培养出高于前人的新一代杂技人才。因此，在此种心理的支配下，训练时对学员的要求会十分严格。当学员不努力，甚至贪玩偷功时，教员以强制性的手段加强训练也是必要的。
　　我们再分析一下学员的一般心理活动特征。杂技学员一般年龄都较小，都希望得到教员的保护和关心，依赖心理强。现代人的成熟期较早，特别是进入艺术团体的学员，成熟期较同龄人更早一些。他们有参与意识，有主见，懂得什么是对自己真正的关心、爱护。有了进步，做出了成绩，希望能及时得表扬。一旦"做错了事"，害怕当众挨批，总想得到原谅，并暗下决心"一定要改"。这是儿童自尊心的一种表露。 　　根据以上对教与学二者心理活动特征的分析，要处理好这一心理矛盾，达到训练目的，首先，教员就应该懂得，爱― 是一种艺术。爱才，爱孩子是教学的神圣使命。应以科学的态度认真分析和对待学员的爱、憎、兴趣、厌倦等。在培养学员时，要掌握其心理，有鼓励，有表扬，学员有差错，也应有批评，该严的一定要严，严之有理，决不能放任自流，任其发展。根据学员的年龄、性格、气质等诸方面的特点，采取不同的训练手段和教学方法。例如我团有一名学员，生性活拨好动，性格外向，反应快，自尊心特强，但就是不能约束自己，练功经常缺课。教员一连观察了三个星期，发现其"躲学"是有周期性的，针对这一特点，教员采取适当的强制手段，加以严格要求，该学员终于改正了"躲学"的毛病。对待这种类型的学员，严厉也是必要的训练手段，也是一种爱。但一定是在尊重童心的前提下把握分寸，以免引起他们的厌烦和对立情绪而适得其反。对那种性格内向，十分好学，上进心强，参与意识较强的学员，就应该多表扬，尊重他们的意见和建议，有意识地和他们一同磋商技艺。对他们正确的想法，哪怕是极小的一点，也应加以肯定和鼓励；对于片面或不正确的想象，只能予以疏导诱发他们正确的判断，自觉地纠正片面和错误的想象。总而言之，杂技学员年龄一般都在六至十岁之间，是一个从儿童期向少年发展的过度期，他们正处在独立性和依赖性、自觉性和幼稚性交错的时期。因此，教员在训练中如何把握好其心理活动，需要下很大的功夫，既要尊重他们，信任他们，充分发挥其独立性、自觉性，又要耐心而委婉地要求他们，给予必要的批评和监督。不管是对性格内向的还是性格外向的学员，教员都要尊重他们的自尊心。自尊心和上進心密切相连，自尊是上进的基础，是上进的动力。教员尊重学员，学员尊重教员，双方在爱的基础上相互尊重，共同完成教与学的任务。
　　四、教学训练的科学研究
　　作为一名杂技教师要思考的是人通过训练能达到的极限在哪里，如何通过科学的训练达到这个极限。我们认为杂技基本功训练的最佳年龄是6 一16 岁，从医学解剖学骨骼发育的角度认识这个问题是一个方向。杂技演员做出的所有造型应该体现在韧带柔韧性的极致发挥，而不是以骨骼的变形甚至是骨折作为代价的，理论上讲韧带的延展性不存在年龄限制，但是频发的损伤愈合会引起钙化而使其延展性过早丧失，骨骼18 一22 岁就已经完全成骨化，而且个体之间存在很大的差别，一名学员在训练中能否成才，要科学系统地观察，包括借助医学影像学观察骨箭及韧带的变化来判断。
　　人体在什么体位下可以达到最大负重，什么年龄下适合进行什么样的负重训练，是人体力学的研究范畴，作为杂技老师应该具备这方面的知识并加以研究、总结、应用。以上所提及的问题，是本人从事多年杂技教学工作的思考，希望能起到抛砖引玉的作用，通过杂技同仁的共同努力，使杂技的科学训练达到一个新水平。