惠凡
　　开启“游览”模式
　　近日，北京体育广播主持人利用假期参观了三个展览，每个展览都给她留下了不同的感受。于是，她在朋友圈留言道：“两天看了三个展-VanCleef&Arpels的‘雅艺之美’、人山人海的Arts Beijing、故宫博物院的卡塔尔皇室收藏展！正如旁边一位不顾管理员劝阻依旧咔嚓的姑娘所言，每件宝物都在向她招手。五月，艺术之北京很值得期待哦。”
　　宋扬
　　十年头上的感慨
　　北京国际越野跑挑战赛开创了中国越野赛的一个先河，从2009年举办至今，已经走到了第十年。宋扬说，这项赛事从首届参赛不到五十人发展成了如今的一项大众体育运动项目，而很多当年参赛的选手，如今都是转战各大越野赛事的赛事总监了，他们不仅在全国各地举办越野赛事，还培养出更多的越野爱好者。“北京国际越野跑挑战赛也从一个专业化的赛事变成了一个大众赛事——门槛儿降低，让更多的人参与进来。十年之间发生了很多的翻天覆地的变化，尤其对于大众体育健身来说。”宋扬说。
　　然而前不久举行的2018北京国际越野跑挑战赛却遭遇到了太多的坎坷，但是，选手们的热情没有丝毫减弱。正因为此，宋扬在朋友圈里记下了自己的感受与期待：“下个十年一定会有更多的故事，一个个故事会串起我们的一生。”
　　米夏
　　读书与观人
　　北京文艺广播主持人米夏近日在自己的微信朋友圈中写道：“最近在《读书俱乐部》做了两部长篇小说—李亚的《花好月圆》和陆源的《祖先的爱情》。碎片化下的阅读，长篇容易给人压力。这两部小说适合旅行的时候带在身边，进入其中，会爱不释手。年轻的陆源对我说，他是天生的作家，十年饮冰，难凉热血。李亚对
　　程涵
　　缘来挡不住
　　很多人都相信人与人之间有缘分的说法，而且，有时候，就像冥冥之中注定的一样，缘分就来了，而且是——缘来挡不住。这不，北京故事广播的程涵就赶上了这样的缘分——张震是著名的配音演员，曾在多部影视剧中为主要角色配音。程涵说自己虽是久仰大名，但双方都未曾谋面。近日，张震刚好来电台录制小说广播，被程涵发现了，在编辑的引见下，大家相互认识了，还彼此加了微信。而程涵也不失时机地向张震“推销”故事广播的《故事酒吧》，并询问他能不能客串一集，没想到张震同意了，这让程涵喜出望外。
　　周五一大早节目录完之后，程涵开心地在朋友圈中写道：“周三正式认识，周四赶出稿子，周五约早饭、开撸一集《故事酒吧》——跟配音大咖张震老师的缘分就是这么风风火火恍恍惚惚……”
　　我说，成为作家出于无奈，小时候他最大的愿望是做一个木匠。”
　　米夏说，做《欢乐正前方》和《打开文化之门》这样的娱乐节目与文化节目，通常是主持人放电的过程；而做《读书俱乐部》，却是一档可以为主持人充电的节目，前提是用心做。“因为主持这档节目，我手里永远有几本等待我去读的书，文学的、历史的、心理的、科普的……
　　“我觉得，读书是最好的疗愈方式。其实每个人都带着伤痛长大，再优秀的父母，也不可能让孩子完全不受伤害。不同之处在于，有的人后来自我疗愈了，有的人没有。”她说。
　　米夏还介绍说，陆源和李亚，是真正的作家，他们的气质更单纯，日常只是默默读书写作，并不声张。与人聊天的时候，甚至有几分拘谨。但他们笔下的文字，闪闪发光，是从心里流淌出来的。人为了适应环境变得复杂很容易，难得的是保有最初的单纯，这份单纯也叫做初心。
　　国培源
　　追寻红楼梦中人
　　北京电视台新闻主持人国培源日前受邀来到87版电视剧《红楼梦》编剧、著名红学家周岭家中，参加“红楼梦中人全球海选”参与者的聚会。这个海选活动是2007年由北京电视台主办的。如今11年过去了，国培源感慨地说：“再见红楼梦中人，美好之约。十一年，仍只如初识。周岭老师烹茶置酒娓娓道来，谈笑之间信手皆成红学道场；闵春晓、蔡飞雨，这对当年赢得万千红迷粉丝的钗、黛姐妹，如今典雅不减、美人依旧。二人各自拥有了美满家庭，飞雨富贵贤人更像宝钗做派；春晓诗琴相伴真是黛玉性情。春妮美女笑声一起，还是清澈一派如沐春风。周师母优雅周到，时时说起各自当年趣事如数家珍，让人宾至如归。光阴匆匆太匆匆，十一年弹指间，多少心事成往事。而最难得的是：我们曾经珍视的，今天依然不悔，并引以为人生快事。感恩红楼梦，让我们有机会与全体华人一起做一件那么浪漫的事，一起追寻红楼梦中人。愿我们的红楼情缘如周岭老师手中的美酒，芬芳馥郁历久弥新。”
　　聂一菁
　　参加徒步走活动
　　北京电视台新闻主持人聂一菁不久前参加了由北京市青联和北京青年企、肌家协会举办的徒步走活动。她在朋友圈感慨地说：“情深深雾蒙蒙，多少友情烟雨中。难忘今日蘇木山中.露珠晶莹草木葱茏。纵然平日奔波忙碌，总有挚友温暖心头。感恩青联引领激励，感谢好友冷暖与共。”
　　张小童
　　应邀出席“全国电视调解工作座谈会”
　　由司法部和中华全国人民调解协会主办的“全国电视调解工作座谈会”日前在北京召开，北京电视台科教频道主持人、人民调解员张小童应邀出席并发言。在会上，张小童介绍了《第三调解室》的成功经验并分析了全国电视调解工作面临的问题。张小童介绍说，《第三调解室》拥有很多个第一：它是第一个纳入“人民调解”序列的正规军，第一个“双料冠军”即荣获“全国模范人民调解委员会”称号并被授予“全国模范人民调解员”荣誉称号，第一个把调解故事带到全国进行宣讲的调委会、调解员调解的案件“标的额”全国第一。《第三调解室》不仅在人民调解领域有那么多个第一，电视表现也同样出色。据权威收视数据（央视索福瑞）统计，作为一档地面频道的日播节目，《第三调解室》的收视率，常年稳居北京电视台所有频道所有节目收视率的前二十名。
　　在听完张小童的介绍和建议之后，司法部基层司司长罗厚如、中华全国人民调解协会秘书长李冰对《第三调解室》给予充分肯定和高度赞扬。
　　鞠萍
　　载歌载舞推介“新大头儿子”
　　4月27日到4月30日，动画电影《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》在中国国际动漫节上连续举办了多场主题推介会。央视著名主持人鞠萍姐姐来到现场，和小朋友们一起合唱《大头儿子和小头爸爸》主题曲，一边唱歌一边跳舞，现场气氛非常热烈。鞠萍坦言，“这个动画片是1995年首播的，可以说是伴随了几代人的成长，也是咱们中国电视动画最具代表性的品牌之一，曾经荣获过很多国内外的大奖，所以我很荣幸可以参与《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》的配音工作。”
　　曹扬：晒写真照
　　近日，主持人曹扬在朋友圈发布了一张写真，并配文，“每一次选择都是迫在眉睫；每一句决定都是挥手告别；每一回成长都会刻骨铭心：每一个微笑都能枯木逢春。朋友，你如果体会到了……就自己笑一个。”
　　高晓松：探索俄罗斯
　　5月3日，体育跨界综艺秀《高能卡位·世界波》在京举办了节目点映礼。节目紧扣世界杯主题，在俄罗斯世界杯四座比赛城市展开实景拍摄，提前深入球场内部，为球迷带来世界杯观看指南。主持人高晓松表示，“我从小就觉得明星特别遥远，觉得他们都是叔叔阿姨，后来进了娱乐圈，发现明星也不是很遥远。所以现在就剩足球了，小时候欣赏的那些体育巨星们，依旧离我们很遥远，所以那种崇拜的心态还保持着。我一听这节目有卡卡，我就来了。他是一个特别可爱的年轻人，从小艰苦训练，过集体生活，是一个特别严于律己的人。最后都成好朋友了，离别的时候还依依不舍。其实，俄国我去过很多次了，以前我写的歌也是深受俄国风格影响，因为我们小时候那会儿都是听苏联歌曲，看苏联的文学，受俄国文化熏陶。反正这次参与节目还挺有意思的，反正吃喝玩乐，很轻松。”
　　戴军
　　做了一天的美食
　　近日，主持人戴军参与了《等戴一道菜》节目录制，并在朋友圈写道，“今天，又是快乐的一天。因为我做了一天的美食，看着大家把成品一抢光，就是我最快乐的时候。我们创下了新的纪录，从下午到晚上，录了八道美食：精品咖啡豆冲制的香浓咖啡、泰式青木瓜沙拉、黄油煎口蘑、擂辣椒松花蛋、上海老弄堂油墩子、擂辣椒炒小葱鸡蛋、红烧鲤鱼和小素鸡、老上海风味沙拉。”