浅谈中距离跑的教学与训练

来源 :湖南师范大学自然科学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:skywateren
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女子800米和男子1500米是田径运动中距离跑的典型项目。它在体育教学和《国家体育锻炼标准(下简称《标准》)中,是必测的内容。由于我院是修改《标准》的试点单位,近两年来对以上两个项目的教学与训练采取了一些相应措施,收到较好的效果。以教学来说,通过几个有代表性的教学班教学前后对比,计男生1500米平均成绩提高22秒,女生800米平均提高18秒。在达标测验中,我们对80级全体同学进行了统计,女生参加800米测验共227人, Women’s 800 meters and men’s 1500 meters is a typical track and field distance running. It is in the physical education and “national physical training standards (hereinafter referred to as” standard “), is the test of the content. Since our hospital is a pilot unit for revising the ”Standard", some measures have been taken in the teaching and training of the above two projects in the past two years, which have yielded good results. To teach, through several representative teaching classes compared before and after teaching, boys and girls 1500 meters average score increased 22 seconds, the average increase of girls 800 meters 18 seconds. In the compliance test, we conducted a survey of all 80 classmates, a total of 227 girls participated in the 800-meter test,
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