32岁的小李在写字楼里做财务工作，每天从上班到下班一坐就是七八个小时，期间除了上厕所几乎不走动。“累成狗以后，晚上一定要吃火锅烧烤狠狠地发泄一通，而且身体透支也需要大补……”小李说到，其实已经发现自己经常便秘，但又觉得很丢人，所以一直不敢求医。
　　排便困难、排便时间长、便血等问题，常常严重影响着人们的工作和生活。对此，下面推荐4种有效的方剂，帮你轻松解决苦恼！

1.槐角茶

　　组成与用法：秋后槐角成熟收下，切成小段并晒干，贮于阴凉通风处。冬季下雪后，将槐角放入瓦缸内，加入适量雪块，将缸口密封。明年入夏捞出晒干，再浸入原液中，反复晒浸，直至原液浸干为止。晒干置锅中，加细砂炒至色黄酥脆，去砂，将槐角收置通风处备用。每天取6～10克，沸水冲泡，代茶频饮。
　　功用：清热泻火，凉血止血。主治痔疮出血（内痔、外痔、混合痔大便秘结时反复出血，及肛裂所致出血）。
　　槐角苦寒，归肝、大肠经。单用本品治便血，古籍已有记载，如《本经逢原》：“下焦痔瘘肠风，风热便血，年久不止者，用此一味熬膏，炼蜜收服。”上方制法独特，经雪水反复浸泡后，清热解毒之功更著。不过，脾胃虚寒者及孕妇用之宜慎。

2.阿胶栓

　　组成与用法：取阿胶切成花生仁大，置60～80℃热水中，浸泡1～2分钟，取出揉搓成片条状，长约2厘米，立即送入肛内，肛外以塔形纱布及胶布封固。患者于便后及临睡前清洗肛门后用药，每天2次，5天为1疗程。
　　功用：润燥，止血。主治初、中期肛裂。
　　阿膠味甘性平，功能滋阴润燥、补血止血。现代药理研究表明，本品有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用，亦可防治进行性肌营养障碍症。相关专家用其制成栓剂，肛门给药，使药力直达病所，营养血脉肌肤，恢复肛管弹性，故而收效显著。

3.壁虎散

　　组成与用法：将壁虎捕捉后，取其尾巴置于瓦片上焙干，研成极细末备用。使用时，清洁创面后将粉末撒入肛瘘管道内，至瘘管基底部填满为止，创口以纱布包扎，一般2天换药1次，痊愈为止。
　　功用：散结止痛，消炎解毒，生肌收敛。主治肛瘘。
　　壁虎又名守宫、天龙，味咸，性寒，有小毒，功能祛风定惊、散结止痛，用治风痰惊痫、瘰疬、恶疮等病症。相关专家用壁虎之尾治疗肛瘘，发现有拔脓、溶解瘘管内的坏死组织，提高病损组织的修复能力的作用，还可用于其他各类瘘管（尤其适用于结核性瘘管）的治疗，屡用获效。可供临床进一步验证应用。

4.猪胆汁灌肠方

　　组成与用法：大猪胆1个，用完油的圆珠笔芯1个，去尖端金属部分，将圆珠笔芯插入猪胆管中，用线扎住茎部，让患者屈膝卧位，将胆管插管插入肛门5～6厘米，挤净胆汁。
　　功用：清热，润燥，通便。主治便秘。
　　猪胆汁味苦性寒，归肝、胆、肺、大肠经。本品用治便秘，古今文献均有记载。如《伤寒论》猪胆汁导法，治阳明病津液内竭，大便硬，不可攻，即是以本品和少许食用醋灌入肛门内。今人用治腹部手术后便秘、产妇便秘、手术后肠胀气、麻痹性肠梗阻等，也是采用灌肠法。