【摘 要】
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研究使用了美国国家健康与营养调查的资料，3200名参与者身上佩戴监测装置记录活动量，并追踪3年。站立未必能抵消久坐的坏处，但短时间的轻度活动如走路、清扫、园艺等就足以让每天坐着长达半天的人更长寿。数据显示，只要每小时起身走两分钟，就可降低33%早死的风险。
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研究使用了美国国家健康与营养调查的资料，3200名参与者身上佩戴监测装置记录活动量，并追踪3年。站立未必能抵消久坐的坏处，但短时间的轻度活动如走路、清扫、园艺等就足以让每天坐着长达半天的人更长寿。数据显示，只要每小时起身走两分钟，就可降低33%早死的风险。
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2015年，自感“长相很对不起观众”的包贝尔，意外成了娱乐圈新宠——从《奔跑吧兄弟》第三季，到电影《港囧》，他被粉丝赞为“黄渤第二”。他曾因出演多个角色不红而自卑，还因在离异家庭长大而对婚姻充满恐惧。之所以能取得今天的成功，全是因为他有一个好妻子。 一碗紫菜蛋花汤结缘 32岁的包贝尔是哈尔滨人，童年堪称辛酸，不是由于生活贫穷，而是家庭破碎。他父亲是哈尔滨儿童艺术剧院的经纪人，母亲是皮影戏大
战争、地震、疾病、死亡，她总是站在新闻的第一现场;人性、是非、立场、争论，她勇于表达观点，不怕非议。闾丘露薇，这是一名被称为“战地玫瑰”的记者，也是一位勇敢且温柔，理性且思辨的女人。 2015年5月，闾丘露薇突然宣告从凤凰卫视离职。她说：“我想多陪陪孩子，并开始博士生涯……” 盛开战地，疏于家庭 2003年3月，震惊世界的伊拉克战争爆发。电视里，那片土地上生灵涂炭，硝烟弥漫，而香港一所普
我第一任男朋友就是我前夫。两人郎才女貌（也许他不这么认为），我爱他到骨头里，为他肯吃一切苦受一切罪，都磨炼成金刚钻了，最后还是分手。第二任男友，两人都不是扎实过日子的人，我奔忙，他奔忙，太形而上，没接地气，也分了。到秀才，一拍即合，都不存在过渡。前俩的牺牲，就为给他铺路了。 若秀才在我情窦初开时走进我的生活，我眼角都不会望他，而他也看不上我。我眼里的男人，那应该是上知天文、下知地理、知识渊博、无
前阵时间，我给母亲打电话说我要回家，母亲听后很是兴奋，后来又有些犹豫地说：“你迟点回来好不好？现在是青黄不接的时候，回来没什么好吃的，也没有什么好带的。过阵子回吧。” 原来，母亲担心我回家不能吃好喝好，没有好东西招待我。可是我回家主要是为了看看她，并不是为了改善伙食、打打牙祭呀！我决定按原计划时间回家。 这期间，我陆续地打电话回去，母亲都在唠叨自己准备的情况，在东家买了一只土鸡，有五斤多重；在
如果你曾经在王思聪的微博上喊过“老公”，那么，有一个问题不知道你想过没有——假如有一天，思聪终于听到你的呼喊后，心动矣，轻轻地问你一声：“噢，你要不要和我父母见个面？”届时，请问你要穿哪一身衣服去见国民老公的爹妈，给他们留下你是门当户对好女孩的第一印象？ 于是你翻出了每一次面试时的三件套：真丝白衬衫、合身小西装以及修身牛仔裤配平底鞋，或者祭出了每一次相亲时的自信小礼服：一件式包身或伞形连衣裙配大
再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。时间可以愈合一颗破碎的心，也许只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。 ——学会忘记伤痛 不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“寒冷”的，不要放弃希望，不要放弃自己，再
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那个看起来好像很不好惹、很麻烦的女人，生气时也不过就是她平时的样子，她其实很心软，也很好欺负。那个平日看来温婉柔弱的女子，一旦翻脸，那种狠心和决绝，真的会吓你一跳，这时，你才发现，她一直是一头假装成小猫的母狮。人可以貌相吗？那要看你到底会不会看人。 ——张小娴 每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。在爱里学会尊重、表达