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在跳高训练和比赛中教练员往往提醒运动员做动作要“放松”，当运动员用力恰到好处，技术动作的实效性和规范性高度结合时，便呈现这种“放松”状态。结合运动员金嘉政的训练比赛情况，从跳高运动员的身体形态、心理、生理和身体素质等方面探讨放松状态的影响因素，发现其与运动员自身条件、早期训练等密切相关。
从金嘉政的训练比赛看跳高技术动作“放松”状态的影响因素
【摘 要】
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在跳高训练和比赛中教练员往往提醒运动员做动作要“放松”，当运动员用力恰到好处，技术动作的实效性和规范性高度结合时，便呈现这种“放松”状态。结合运动员金嘉政的训练比赛情
【机 构】
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上海市黄浦区卢湾少体校,上海市体育运动学校
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2016年4期
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