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【案例】韩女士和杨先生是夫妻,一同到心理咨询室求助。韩女士说杨先生对自己不关心,对家里不负责任,杨先生说韩女士不自立、没主见,什么都听父母的,不理解自己,两人经常因为小事发生争吵。双方在述说中都提到经常吵架会给彼此感情带来伤害,但就是控制不住,争吵后问题不但没有解决,反而越来越多,不知该如何做?