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呼吸到脐,寿与天齐
呼吸到脐,寿与天齐
来源 :家庭医药(快乐养生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:btbsh023
【摘 要】
:
“呼吸到脐,寿与天齐”是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。中医认为,腹位于人体中部,是许多重要经脉循行汇聚之所,常进行腹式呼吸法,可加强气血的运动,有益于身心健康。
【作 者】
:
艾鑫
【出 处】
:
家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
:
2013年5期
【关键词】
:
腹式呼吸法
脐
养生学家
经脉循行
身心健康
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“呼吸到脐,寿与天齐”是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。中医认为,腹位于人体中部,是许多重要经脉循行汇聚之所,常进行腹式呼吸法,可加强气血的运动,有益于身心健康。
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