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作为开门七件事的重要组成部分,盐在人的生活中的地位举足轻重。食盐的主要成分是氯化钠,氯化钠中的钠元素是我们体内不可缺少的一种化学元素,我们体内的钠约有6200~6900mg,广泛存在于体内各种组织器官内,是维持人体健康的必需物质,调节体内水分,增强神经肌肉兴奋性,维持酸碱平衡和血压正常功能,增进食欲。但是,过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。相关资料显示:目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2.4倍。自20世纪70年代起,芬兰、英国、美国