自从辞职在家做起了SOHO一族，我便一头扎在了电脑和网络里，成为了最最自由的工作狂。最高有过24小时不下线的纪录。因为长期面对电脑作业，灰尘经显示屏大量地反射到脸上，导致我的面部皮肤粗糙，毛孔越来越粗大，以前从不出现的小痘痘也如雨后春笋般地越长越多。
　　眼看着原本冰清玉洁的肌肤日渐蜡黄，毫无光泽，暗淡不堪，我不得不正视问题的严重性，开始大量地搜捕方案来拯救已中毒颇深的“电脑皮肤”。
　　最初，听说鲜果汁可以有助于排出体内长期堆积的毒素和废物，使皮肤恢复往日的光洁。便决定尝试一下。因为每日懒得采取复杂的工序自制新鲜的果汁，便去超市买回了价格昂贵的所谓鲜榨果汁代替，但我忽略了外卖的果汁往往含有很高糖分的道理，再加上平时不爱运动。结果一个星期下来，肌肤的改善效果不是十分显著，反而是体重整整增长了3斤之多。吓得我差点彻底放弃了拯救皮肤的计划。
　　一日上网时，看到许多网站都说，绿茶中含有一种名为茶多酚的物质有很强的抗氧化作用，用它代替水来饮用，可以有效地改善“电脑皮肤”出现的种种问题。心想泡茶既便宜又方便，不妨试试。
　　茶叶是托人从日照带来的特产绿茶，听说还不错。
　　为了一劳永逸，我买了一个1.3升的小型暖瓶，这样可以减去了每喝一杯便要再次蓄水的麻烦。每天早上烧开水泡上整整一壶的清新绿茶，便开始了一上午“以茶代水”的生活。要注意只能在上午喝哦！因为下午喝茶，晚上很容易失眠的。
　　坚持了两个星期后，细细观察，肌肤的状态照拯救计划实施前还真是有了明显的好转。肤色不再那么暗淡，摸起来也细腻柔滑了许多。看来这物美价廉的养颜茶，还真的有效呢！
　　由于本身的工作性质，要我从电脑前完全脱离是不可能的。所以，与此同时，我还开始注意日常的保养，洗脸时比平日多了几分仔细，并在每次用电脑之前对屏幕进行细致的清洁，减少灰尘的反射。从细节之处调节自己，两个月后，肌肤近乎完全恢复到了长期使用电脑前的状态，真是一切贵在坚持呀！
　　为了避免每日只喝绿茶的单调，经过多方资料的搜集和了解，我开始尝试自行配制一些以绿茶为原料，集美容养颜、瘦身消脂功效于一身的养身茶。适合平日口味和喜好各不相同的电脑美眉们，材料很简单，都是些平日常见的东西。
　　一 山楂绿茶 给爱好酸味的电脑美眉
　　山楂最好是新鲜的，如果没有，也可用山楂干代替。第一次，最好将绿茶茶叶和山楂一起放到沸水中煮上一会儿。续饮时只需加入开水即可，每日一杯，既养颜又消脂，听说还有活血化淤的功效。
　　二 苹果绿茶 给爱好甜味的电脑美眉
　　苹果的好处人人知晓。将带有碎屑的苹果汁和绿茶粉或冲好的绿茶混合在一起，即可以改善肌肤，又可以促进消化，防止便秘。饭前喝，还可以有效地控制食欲，减少用餐量。苹果的清甜和绿茶的清香混在一起，不失为一种上好的健康饮品。
　　三 柠檬绿茶 给爱好酸甜口味的美眉
　　新鲜的柠檬切片配上绿茶再加上少许的蜂蜜，柠檬的美白功效，绿茶的抗氧化功能再加上蜂蜜，有很好的补血和防治皮肤干裂作用。长期饮用，既保养了肌肤，又强健了身体。
　　值得注意的是，以上三种配方，除苹果绿茶外，其他两种由于含酸性物质，应尽量不要在饭前饥饿状态下饮用，以防对肠胃功能造成影响。泡好的绿茶要尽量在一小时内喝完，因为茶叶泡得太久，营养成分会不安定，不仅影响效果，更对健康无益。女性生理周期及怀孕、哺乳期也要减量饮用。
　　
　　编辑/沈瑞E—mail:shenrui1028@263.net