如何进行胎教等

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  什么是胎教
  
  “胎教”就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激,促进胎儿大脑发育,为生后的智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教的“结合体”,也是早期教育的起点。
  
  如何进行胎教
  胎教的方法很多,可根据不同的情况进行实施。
  1.营养胎教
  要讲究孕期母子的合理营养,而非只填饱肚子或认为吃得越多越好。营养要全面,食品要多样,饮食要有规律,进食要适量。必须补充的营养素有:蛋白质、谷物类、维生素类、微量元素和无机盐类及必需脂肪酸。
  朱朱提示:人体需要多种脂肪酸,必需脂肪酸是人体不能合成、必须由食物提供的。在人体所需要的所有营养素中只有亚油酸是必需脂肪酸,其具有与胆固醇代谢、肌肉紧张、血液凝固及心脏活动等有关的重要功能。亚油酸主要存在于多不饱和脂肪中。不饱和脂肪包括植物油、红花油、谷物、棉籽及大豆。植物性脂肪一般都为不饱和脂肪酸,但椰子油、棕榈油和可可、奶油例外。
  2.情绪胎教
  现代生理学研究发现,母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质会经血液流到胎儿体内,使胎儿受到或优或劣的影响。母亲心情稳定,会产生好的荷尔蒙,这些好的荷尔蒙会经由
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  内分泌系统传输到胎盘,影响胎儿潜能的开发。
  ①尽量创造一个舒适的环境,室内颜色调和,四周保持整洁。放置一些花卉、盆景,墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片,可使孕妇保持情绪愉快。
  ②避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加,子宫的血流量将会减少,从而影响胎儿。
  ③过有规律的生活,忘掉烦恼和忧愁。
  3.音乐胎教
  音乐胎教对胎儿智力开发有特殊的功能,音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带。温柔、动听、悦耳的轻音乐,能使母亲得到美的享受,给胎儿以安宁感,可使胎儿心律平稳。神经生理学者认为,优美健康的音乐能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质,能调节孕妇血流量,使神经细胞兴奋,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激。
  ①让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活的空间。多放《0岁方案》胎教乐。
  ②经常唱温柔快乐的歌给胎儿听,这也是母子情感的沟通。
  4.语言胎教
  胎儿不断接受语言波的信息,使其在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽,它不但可以刺激胎儿大脑和生长发育,而且可使孕妇自身调节,进人愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力,对父母的言行会作出一定的反应,似乎有种“心理感应”,而且出生后在脑子里形成了记忆。
  ①生活语言诱导,随时随地不忘胎儿的存在,可给小宝宝起好胎名,并常和他说话,将日常生活所发生的一切事情都说给胎儿听。
  ②系统性语言诱导,朗读儿歌、童谣、故事给胎儿听。
  ③利用词汇、图形、数字、算数等美丽的(最好是闪光的)“教学卡片”,自言自语地给胎儿上课。
  5.抚摸胎教
  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿,肌肉活动力较强,对外界环境的反应较灵敏,在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。
  ①孕妇仰卧在床上,全身放松,用手来回在腹部抚摸胎儿,每天做2~4次,每次5分钟。一边抚摸,一边与胎儿讲话,以增加母亲对孩子的关心和爱护。
  ②未来的父亲也应该抚摸胎儿,并告诉胎儿是父亲在抚摸。
  ③到妊娠6~7个月时,孕妇能摸清胎儿体形,可进行推晃锻炼,即轻轻推动胎儿,使他在腹中散步。
  ④如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,可诱发胎儿“胎动应答”,但如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
  (朱瑞芳整理)
  
  孩子为何频繁眨眼
  
  最近门诊经常遇到频繁眨眼的小病人,他们的共同特征是频繁而用力地眨眼睛,有时半分钟眨眼达20次,孩子还经常揉眼睛,病程短的一周,病程长的有两三年。家长们很是烦恼,怎么讲怎么劝都无济于事;有的家长误认为是孩子淘气,为此而责怪打骂孩子。
  其实患儿有这种表现常常是有原因的,归纳有以下几种:
  1.结膜炎 最多见的是过敏性结膜炎和沙眼,春秋季节容易发病,眼部常有异物感、烧灼感、痒感。
  2.角膜炎 常感冒后发病,有明显的异物感、烧灼感,有时可伴有畏光、流泪。
  3.倒睫 常见于肥胖的儿童或内眼角间距较宽、鼻梁偏塌的儿童,倒睫易损伤角膜上皮而产生角膜炎的症状。
  4.屈光不正 无论是近视、远视或散光,长时间用眼后会出现视疲劳,眼睛酸痛、干涩,常以频繁眨眼来缓解。
  5.抽动秽语综合征75%-90%的患儿发病早期有眼睛不舒服或颈部不适感,随即出现单眼或双眼眨动频繁,伴有用力甩头的动作。
  孩子的自控能力较差,轻微的不适感就会诱发明显的症状,时间稍久就易形成不良的习惯动作。所以,家长在日常生活中要督促孩子养成良好的生活习惯,同时采取一些必要的预防措施,如:
  1.搞好个人卫生,勤洗手、洗脸,不共用生活洁具,不用手揉眼。
  2.注意用眼卫生,定期检查视力,及时纠正屈光不正,减轻视疲劳。
  3.让孩子进行适当的体育锻炼,合理补充营养,增强身体的抵抗力,减少患病的机会。
  一旦孩子出现频繁眨眼的症状,家长首先要带其去医院眼科查明原因,对症治疗。如果孩子已养成频繁眨眼的坏习惯,家长一定要有耐心,加强与孩子的沟通,帮助树立战胜不良习惯的信心,同时要合理安排好孩子的日常生活,使孩子精神放松,转移注意力。家长绝不能直接制止、训斥或打骂,这会让孩子有自卑心理,精神常处于紧张状态,这样可导致心理和神经调节功能发生障碍,诱发抽动秽语综合征。
  如果发现孩子有频繁眨眼的习惯,伴有不停挤眼、皱眉、清嗓子或不停地抽动,在排除眼疾等症的前提下,持续半年以上应该怀疑孩子患有“抽动秽语综合征”,家长应该带孩子到医院找有经验的儿科专业人员就诊,以便合理诊断,及时治疗。
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