内分泌失调往往是困扰现代女性的首要问题。为研究长期高强度有氧运动对女性内分泌激素的调节作用,任意选择某大学女性研究生80名,随机平均将其划分成对照组和运动组,运动组受试者需进行8周有氧训练,对照组在实验期间不进行任何运动。实验发现:运动组受试者实验后体重、腹部皮褶厚度和髂部皮褶厚度、腰围等低于实验前;运动组受试者实验后细胞内液、细胞外液、基础代谢率以及总水分高于实验前和对照组;在有氧运动量较小的情况下,对照组和运动组受试者实验前后内分泌激素水平均无显著差异(P>0.05);在有氧运动量较大的情况下,对照组实验前后内分泌激素水平无显著差异(P>0.05),运动组实验后内分泌LH、FSH水平低于实验前和对照组,差异具有显著性(P<0.05);PROG水平低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P<0.01)。由此得知,长期高强度有氧训练能够减少体脂含量、改善体液、促进蛋白质代谢,会影响女性月经周期和妊娠。