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运动是中老年人增强体质、益寿延年的常用手段。但对于老年人来说，运动过量甚至气喘吁吁、汗流浃背，则不仅不能起到养生保健的作用．反而会降低机体免疫力，对健康造成损害。
健身过度能减低免疫力
【摘 要】
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运动是中老年人增强体质、益寿延年的常用手段。但对于老年人来说，运动过量甚至气喘吁吁、汗流浃背，则不仅不能起到养生保健的作用．反而会降低机体免疫力，对健康造成损害。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年4期
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