【摘 要】
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体育教师在上体育课的时候经常遇到学生身体不适宜的情况,所以在体育课中,教师不能忽视运动前的热身活动和运动后的放松整理.如果忽视了运动前的热身活动和其后的放松整理活
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体育教师在上体育课的时候经常遇到学生身体不适宜的情况,所以在体育课中,教师不能忽视运动前的热身活动和运动后的放松整理.如果忽视了运动前的热身活动和其后的放松整理活动,会产生两个不好的结果:一开始剧烈运动时候学生的身体很难超常发挥,容易有抽筋等不良情况发生;二是学生在身体和精神还处于“运动状态”时,就进入紧张的课堂学习,会影响其他课程的学习效果.这一现象在各级、各类学校中普遍存在,应引起体育教育工作者的高度重视.
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