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古有"养生十六宜",日:发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜常叩,舌宜舔腭,津宜常咽,腹宜常摩,浊气宜常呵,胸宜常护,背宜常暖,皮肤宜常干浴,肢节宜常摇,足心宜常搓,谷道宜常撮,大小便宜闭口勿言.
谷道常撮益处多
【摘 要】
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古有"养生十六宜",日:发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜常叩,舌宜舔腭,津宜常咽,腹宜常摩,浊气宜常呵,胸宜常护,背宜常暖,皮肤宜常干浴,肢节宜常摇,足心宜常搓,谷道
【机 构】
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副主任医师
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2005年3期
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