【摘 要】
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大多数羽毛球初学者不知道从哪里去出手开始练习羽毛球.其实打好羽毛球的关键,七分步伐三分手法.练好步伐,是打好羽毛球的关键.练习好步伐最重要的是掌握好节奏,其次是控制好
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大多数羽毛球初学者不知道从哪里去出手开始练习羽毛球.其实打好羽毛球的关键,七分步伐三分手法.练好步伐,是打好羽毛球的关键.练习好步伐最重要的是掌握好节奏,其次是控制好重心,控制节奏是通过恰当的启动和停止来实现的.在球场上移动,不要一味地盲目的奔跑,要注意节奏,避免重心失去,才能节省体力.文章阐述了羽毛球运动员在球场上如何灵活运用步伐,步伐不连贯的因素以及解决这些因素采取的措施.
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