【摘 要】
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听音乐是人们最常用的减压方法之一,在疲劳或烦躁时听一些节奏舒缓、曲调流畅的音乐,可以让心情慢慢地放松下来。因此,每当劳累时,可以坐下来闭上眼睛,静静地听上10分钟音乐,
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听音乐是人们最常用的减压方法之一,在疲劳或烦躁时听一些节奏舒缓、曲调流畅的音乐,可以让心情慢慢地放松下来。因此,每当劳累时,可以坐下来闭上眼睛,静静地听上10分钟音乐,这能帮助您减轻疲劳让心情恢复平静。
Listening to music is one of the most commonly used methods of decompression, listening to some soothing and tunes when fatigue or irritation, allowing you to relax slowly. So, whenever you are tired, you can sit back and close your eyes and listen quietly for 10 minutes of music, which can help you relieve fatigue and restore calm.
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