论文部分内容阅读
摘 要: 体育学科教学的目的是使学生形成正确的动力定型,掌握动作技术,但是正确的动作技能形成是一个复杂而精细的过程,需要教师付出一定的智慧,让学生充分体会运动的愉悦感和成功感,从而使学生喜欢并参与体育运动,并为他们的终身体育运动奠定良好的基础。
关键词: 体育学科教学 动力定型 建立途径
体育是学生一生中所受教育时间最长的学科之一,从幼儿园到大学都在接受体育与健康学科的教育。但在现实生活中学生所掌握及能运用的体育与健康的知识又有多少呢?运动会上、生活体育运动中,有许多学生连最基本的准备活动该如何去做都不知道;篮球场上天天打球,基本的单手肩上投篮动作都是错误的;运动会学生所展示的动作有很多是错误的动力定型。产生这种现象的原因是多方面的,有来自主体的,有来自主导的,我认为来自主导因素是主要的。如何使学生通过学习获得正确的动力定型,展示一个规范的动作规格是每个体育工作者都要深思的问题。下面我就该问题谈谈自己的看法。
一、动力定型的概念和特点
动力定型是在一定条件下形成,依照一定先后次序和强弱配置而构成的暂时神经联系。确切地说,运动技能的形成就是建立动力定型的结果。动力定型越巩固,越能轻松自如地完成动作;动力定型建立得越多,动力定型的改建就越容易,大脑皮质的技能灵活性越高。运动实践证明,基本技术掌握得越多、越熟练,新的动力定型建立得越快,运动技术运用越自如,在实践中创造力越丰富。
二、在体育学科教学中正确动力定型的建立途径
(一)给学生建立一个正确的运动表象
表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映,是过去已感知的事物留下的痕迹在有关刺激物的作用下的恢复,属于感性认识。引起表象的刺激物不是原有的事物,而是与原来事物有关的事物或语言信号。运动表象是人脑对过去感知过的外界事物或机体运动形象的反映,是以运动感知和视感知觉材料为基础形成的。运动技术动作的掌握,在开始阶段是以视觉表象为主导,随着动作技术的熟练,动觉表象越来越明确,逐步代替其他表象对技术动作起主导作用。
表象在体育运动中具有重要的意义,学生依靠自己的表象回忆动作,模仿别人或教师的动作示范,建立动力定型。若是教师自身的示范和言语是错误的,那么会使学生形成错误的运动表象,随着时间的推移就会形成错误的动力定型。因此,教师在给学生建立动作概念的初期就要合理地运用直观教学法,注意启发学生自觉地揭示动作的内在联系和规律。如利用示范、模型或图示与要求学生模仿练习等方式,在形成完整动作和表象的同时,结合语言讲解,启发学生自觉地揭露动作之间的内在联系和规律,并要求学生用语言陈述出来。这样做,既可以检查学生对动作概念的掌握情况,又可以巩固学生对动作概念的掌握。
(二)教师应合理运用运动技能形成过程的心理规律
运动技能的形成是一个逐渐发展的过程,具有阶梯性的心理特征,体现在教学过程中应有不同的任务和要求。从心理发展的角度看,学生在学习技能过程中,表现出既相互联系又各具特点的三个发展阶段。
1.掌握动作的初步阶段
学生心理活动的主要特点是通过视、知觉观察教师示范动作的主要结构,并进行模仿练习。因为学生知觉的是新动作,注意的范围比较狭窄,知觉的正确性较低,动作的灵活性也较差,主要借助视觉表象来控制和调节,所以常有错误动作发生而自己却难以察觉。教师在试做练习时,应注意示范讲解的速度,尽可能地把知觉和注意指向于动作的关键上。应进行目标强化,如练习蹲踞式起跑时,在离起跑线5—6米处(根据学生的身高)横立一根橡皮筋,可强化学生纠正起跑后上体抬起过早的错误动作,使学生掌握正确的起跑后加速跑技术。
2.复习和练习阶段
学生心理活动的主要特点是注意力指向于动作的个别要素上,思维的分析概括活动把个别动作联合成为整体练习。通过动作的个别要素于整体练习愈来愈大的联合,学生便能逐渐完善地掌握运动技能。根据这种心理特征,教师在重复示范讲解动作时,应注意分析动作的特点,吸引学生把注意力集中到所学练习的个别要素上。同时又要正确引导学生进行分析,把动作的个别要素概括为整体的动作系统。这样,在正确知觉和积极思考各个动作特点的基础上,经过反复练习,学生就会逐渐熟悉全部动作系统和动作特点及其相互联系。应进行信号强化,如在排球垫球技术练习时,及时准确地运用插、夹、提、合;背向滑步推铅球技术动作时用蹬、转、送、挺、推、拨等语言信号进行强化,使学生形成正确的动力定型。
3.巩固和提高阶段
意识的参与减少到了最低限度,学生的注意范围扩大,肌肉运动表象更加清晰稳定,视觉对动作的控制作用减弱。动觉对动作的控制加强,许多动作就像“自动化”了一样。意识的控制减弱,当动作进行不顺利的时候,能很敏锐地觉察出来。这种心理特征为巩固和提高运动技能创造了必要的心理条件。教学的主要任务是巩固和提高运动技能并改造局部动作的方法,发现和进一步选择其中最合理的方法。教师应启发学生的心理活动,深刻理解当中的要素,使动作技能达到高度完善和稳定。
(三)熟悉运动技能的形成规律及其发展
运动技能的形成,是由简单到复杂的建立过程,实质都是在大脑皮质上建立暂时性神经联系的过程,并有其建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律。
1.泛化过程
学习任何一个动作的初期,通过教师的讲解和示范,以及自己的运动实践,学生只能获得一种感性认识,对运动的内在规律并不完全理解。人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质,引起大脑皮质细胞强烈兴奋,另外因为皮质内抑制尚未确立,所以大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现出扩散状态,使条件反射暂时练习不稳定,出现泛化现象。在此过程中,学生的表现为:动作僵硬、不协调、对抗肌工作,出现多余动作,动作费力。这阶段,教师应抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学,不应过多地强调技术细节,而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
2.分化过程
在不断的练习过程中,初学者对该运动技能的内在规律有了初步的了解,一些不协调和多余的动作也逐步消失。这时,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中,由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到加强,大脑皮质的活动由泛化进入分化,因此练习过程中的大部分错误都得到纠正,从而比较顺利地、连贯地完成完整动作技术。教师在此阶段应特别注意错误动作的纠正,让学生体会动作的细节,促进分化抑制的进一步发展。
3.巩固过程
通过进一步反复练习,运动条件反射系统已经巩固,达到巩固动力定型阶段,大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时,不仅动作准确、优美,而且某些环节的动作出现自动化,即不必有意识去控制而能作出动作来。在环境条件发生变化时,动作技术也不会破坏,同时由于周围神经系统的活动与中枢神经系统的活动配合协调,完成动作时也感到轻松、省力和自如。但是,到了这个阶段,也并不是一劳永逸的,一方面,应在巩固的基础上精益求精,不断提高动作质量,使动力定型不断巩固和完善,另一方面,如果不再进行练习,已巩固的动力定型还会消失,技术难度越大,消失得越快。因此,这个阶段教师应严格要求学生,并加强理论学习,便于动力定型的巩固和发展,使动作达到一种自动化的程度。
三、结论与建议
建立正确的动力定型是提高教学质量的基础和前提。因此,在建立动作表象的初期,教师就应合理地运用不同的教学方法和手段,使学生形成一个完整的、规范的动作概念,这是提高学生学习效果的必要保证。
(一)教师应加强体育与健康学科的基础知识和相关学科知识的丰富和提高。
(二)熟悉和了解学生,精通大纲与教材,精确地抓住重点和难点。
(三)准确无误的直观教学胜过繁琐的讲解。讲解应简明、扼要、生动和具体。
(四)认真钻研教法和学法,合理安排教学顺序。辅导应及时,有针对性。
(五)教学过程中提倡教学的双向发展,教师经常听取学生对课的要求与改进意见,并不断提高对学生的要求。
参考文献:
[1]全国体育院校教材委员会编.运动心理学[M].人民体育出版社,2000.
[2]全国体育院校教材委员会.运动生理学[M].人体体育出版社,2002.
[3]聂永利.根据运动技能形成的三个阶段组织体育教学[J].河南职业技术师范学院学报,2003.9.
[4]王占琪.体育教学与运动技能形成规律的研究[J].内蒙古财经学院学报(综合版),2009,VOL7,(3).
[5]阚玉梅.“启发式教学”在体育教学中的探讨[J].辽宁税务高等专科学校学报,2007,(5).
关键词: 体育学科教学 动力定型 建立途径
体育是学生一生中所受教育时间最长的学科之一,从幼儿园到大学都在接受体育与健康学科的教育。但在现实生活中学生所掌握及能运用的体育与健康的知识又有多少呢?运动会上、生活体育运动中,有许多学生连最基本的准备活动该如何去做都不知道;篮球场上天天打球,基本的单手肩上投篮动作都是错误的;运动会学生所展示的动作有很多是错误的动力定型。产生这种现象的原因是多方面的,有来自主体的,有来自主导的,我认为来自主导因素是主要的。如何使学生通过学习获得正确的动力定型,展示一个规范的动作规格是每个体育工作者都要深思的问题。下面我就该问题谈谈自己的看法。
一、动力定型的概念和特点
动力定型是在一定条件下形成,依照一定先后次序和强弱配置而构成的暂时神经联系。确切地说,运动技能的形成就是建立动力定型的结果。动力定型越巩固,越能轻松自如地完成动作;动力定型建立得越多,动力定型的改建就越容易,大脑皮质的技能灵活性越高。运动实践证明,基本技术掌握得越多、越熟练,新的动力定型建立得越快,运动技术运用越自如,在实践中创造力越丰富。
二、在体育学科教学中正确动力定型的建立途径
(一)给学生建立一个正确的运动表象
表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映,是过去已感知的事物留下的痕迹在有关刺激物的作用下的恢复,属于感性认识。引起表象的刺激物不是原有的事物,而是与原来事物有关的事物或语言信号。运动表象是人脑对过去感知过的外界事物或机体运动形象的反映,是以运动感知和视感知觉材料为基础形成的。运动技术动作的掌握,在开始阶段是以视觉表象为主导,随着动作技术的熟练,动觉表象越来越明确,逐步代替其他表象对技术动作起主导作用。
表象在体育运动中具有重要的意义,学生依靠自己的表象回忆动作,模仿别人或教师的动作示范,建立动力定型。若是教师自身的示范和言语是错误的,那么会使学生形成错误的运动表象,随着时间的推移就会形成错误的动力定型。因此,教师在给学生建立动作概念的初期就要合理地运用直观教学法,注意启发学生自觉地揭示动作的内在联系和规律。如利用示范、模型或图示与要求学生模仿练习等方式,在形成完整动作和表象的同时,结合语言讲解,启发学生自觉地揭露动作之间的内在联系和规律,并要求学生用语言陈述出来。这样做,既可以检查学生对动作概念的掌握情况,又可以巩固学生对动作概念的掌握。
(二)教师应合理运用运动技能形成过程的心理规律
运动技能的形成是一个逐渐发展的过程,具有阶梯性的心理特征,体现在教学过程中应有不同的任务和要求。从心理发展的角度看,学生在学习技能过程中,表现出既相互联系又各具特点的三个发展阶段。
1.掌握动作的初步阶段
学生心理活动的主要特点是通过视、知觉观察教师示范动作的主要结构,并进行模仿练习。因为学生知觉的是新动作,注意的范围比较狭窄,知觉的正确性较低,动作的灵活性也较差,主要借助视觉表象来控制和调节,所以常有错误动作发生而自己却难以察觉。教师在试做练习时,应注意示范讲解的速度,尽可能地把知觉和注意指向于动作的关键上。应进行目标强化,如练习蹲踞式起跑时,在离起跑线5—6米处(根据学生的身高)横立一根橡皮筋,可强化学生纠正起跑后上体抬起过早的错误动作,使学生掌握正确的起跑后加速跑技术。
2.复习和练习阶段
学生心理活动的主要特点是注意力指向于动作的个别要素上,思维的分析概括活动把个别动作联合成为整体练习。通过动作的个别要素于整体练习愈来愈大的联合,学生便能逐渐完善地掌握运动技能。根据这种心理特征,教师在重复示范讲解动作时,应注意分析动作的特点,吸引学生把注意力集中到所学练习的个别要素上。同时又要正确引导学生进行分析,把动作的个别要素概括为整体的动作系统。这样,在正确知觉和积极思考各个动作特点的基础上,经过反复练习,学生就会逐渐熟悉全部动作系统和动作特点及其相互联系。应进行信号强化,如在排球垫球技术练习时,及时准确地运用插、夹、提、合;背向滑步推铅球技术动作时用蹬、转、送、挺、推、拨等语言信号进行强化,使学生形成正确的动力定型。
3.巩固和提高阶段
意识的参与减少到了最低限度,学生的注意范围扩大,肌肉运动表象更加清晰稳定,视觉对动作的控制作用减弱。动觉对动作的控制加强,许多动作就像“自动化”了一样。意识的控制减弱,当动作进行不顺利的时候,能很敏锐地觉察出来。这种心理特征为巩固和提高运动技能创造了必要的心理条件。教学的主要任务是巩固和提高运动技能并改造局部动作的方法,发现和进一步选择其中最合理的方法。教师应启发学生的心理活动,深刻理解当中的要素,使动作技能达到高度完善和稳定。
(三)熟悉运动技能的形成规律及其发展
运动技能的形成,是由简单到复杂的建立过程,实质都是在大脑皮质上建立暂时性神经联系的过程,并有其建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律。
1.泛化过程
学习任何一个动作的初期,通过教师的讲解和示范,以及自己的运动实践,学生只能获得一种感性认识,对运动的内在规律并不完全理解。人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质,引起大脑皮质细胞强烈兴奋,另外因为皮质内抑制尚未确立,所以大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现出扩散状态,使条件反射暂时练习不稳定,出现泛化现象。在此过程中,学生的表现为:动作僵硬、不协调、对抗肌工作,出现多余动作,动作费力。这阶段,教师应抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学,不应过多地强调技术细节,而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
2.分化过程
在不断的练习过程中,初学者对该运动技能的内在规律有了初步的了解,一些不协调和多余的动作也逐步消失。这时,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中,由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到加强,大脑皮质的活动由泛化进入分化,因此练习过程中的大部分错误都得到纠正,从而比较顺利地、连贯地完成完整动作技术。教师在此阶段应特别注意错误动作的纠正,让学生体会动作的细节,促进分化抑制的进一步发展。
3.巩固过程
通过进一步反复练习,运动条件反射系统已经巩固,达到巩固动力定型阶段,大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时,不仅动作准确、优美,而且某些环节的动作出现自动化,即不必有意识去控制而能作出动作来。在环境条件发生变化时,动作技术也不会破坏,同时由于周围神经系统的活动与中枢神经系统的活动配合协调,完成动作时也感到轻松、省力和自如。但是,到了这个阶段,也并不是一劳永逸的,一方面,应在巩固的基础上精益求精,不断提高动作质量,使动力定型不断巩固和完善,另一方面,如果不再进行练习,已巩固的动力定型还会消失,技术难度越大,消失得越快。因此,这个阶段教师应严格要求学生,并加强理论学习,便于动力定型的巩固和发展,使动作达到一种自动化的程度。
三、结论与建议
建立正确的动力定型是提高教学质量的基础和前提。因此,在建立动作表象的初期,教师就应合理地运用不同的教学方法和手段,使学生形成一个完整的、规范的动作概念,这是提高学生学习效果的必要保证。
(一)教师应加强体育与健康学科的基础知识和相关学科知识的丰富和提高。
(二)熟悉和了解学生,精通大纲与教材,精确地抓住重点和难点。
(三)准确无误的直观教学胜过繁琐的讲解。讲解应简明、扼要、生动和具体。
(四)认真钻研教法和学法,合理安排教学顺序。辅导应及时,有针对性。
(五)教学过程中提倡教学的双向发展,教师经常听取学生对课的要求与改进意见,并不断提高对学生的要求。
参考文献:
[1]全国体育院校教材委员会编.运动心理学[M].人民体育出版社,2000.
[2]全国体育院校教材委员会.运动生理学[M].人体体育出版社,2002.
[3]聂永利.根据运动技能形成的三个阶段组织体育教学[J].河南职业技术师范学院学报,2003.9.
[4]王占琪.体育教学与运动技能形成规律的研究[J].内蒙古财经学院学报(综合版),2009,VOL7,(3).
[5]阚玉梅.“启发式教学”在体育教学中的探讨[J].辽宁税务高等专科学校学报,2007,(5).