李女士（45岁）：最近有点烦。14岁的儿子经常不写作业，还顶撞老师，我三天两头被老师请去谈话，心里很焦虑。其实，我儿子从小一直很听话，成绩挺好的，不用我操心，但上初一后就出现了不少问题。因为反感老师搞排名、在课堂上训人，我儿子经常在课堂上睡觉，作业少交或不交，结果屡次被老师批评，形成了恶性循环。
　　我白天工作很忙，压力很大，现在频繁被老师叫去训话，觉得面子都丢光了。跟儿子讲道理、骂他，他都没反应。写作业时要么发呆，要么捧着手机打游戏。我先生工作忙，很少有时间管孩子，教育方式又简单粗暴，看到儿子不好好写作业，上去就敲脑袋。上次看到孩子打手游，他一把抢过手机就摔了，父子俩差点打到一起。
　　我看了很多书，知道儿子正处于青春期，容易逆反，对他发火不好，但就是控制不住自己。有一次，他嫌我唠叨，把我推出门，还把门锁上。我深深觉得自己对儿子的教育已经无能为力了。
　　传统的社会文化对女性角色的期待是相夫教子、承担家务。即使现在女人像男人一样在外面打拼，但是孩子教育好不好，还是与妈妈有关。同时，女性比男性更注重关系的连接，和孩子关系更紧密、更纠缠，所以也就更有困扰。
　　更年期“撞上”青春期，焦虑激增
　　人到中年，很多女性对孩子的学业感到非常焦虑，主要原因有两方面。
　　·孩子进入青春期
　　中年女性的教育焦虑与孩子的变化密不可分。青春期孩子自主性加强导致的抗拒感，以及亲子冲突增加带来的压迫感，都与母亲的苦恼密切相关。对中年女性来说，当孩子被老师批评，仿佛是自己犯了错。母亲和孩子在情绪上的共生状态，会让彼此都受影响。母亲怪孩子不好好写作业，害自己挨批、丢脸。这样管教孩子，情绪宣泄过多，少了一份作为母亲的权威和理性，容易失去自己在孩子心目中的信服力。青春期的孩子有时会反过来质疑母亲的要求，挑战母亲制定的规则，这一切都会使母亲感到自己不是个成功的妈妈，造成情绪上的进一步焦虑和困扰。比如，母亲越催促孩子写作业或停止打游戏，孩子越反感，越不执行。而孩子越不作为，母亲的情绪越激动。几个回合之后，母亲就会感觉很挫败。母亲的情绪背后，既包含了对孩子未来的担心，又包含了对自己管教无方的烦恼，还暗含着对丈夫的不满，对自己孤立无援的郁闷和气愤。
　　·自己进入更年期
　　中年女性的教育焦虑也与自身有关。人到中年的母亲和正处于青春期的孩子面临相似的问题，都将进入下一个生命周期。青春期少年好斗、冲动，追求独立的渴望与日俱增；而中年女性体力与精力逐渐减弱，希望安稳和太平。面临外表体态、生理功能、家庭角色、工作角色等一系列的变化，中年女性常常会感到紧张、焦虑，出现心理不平衡，情绪容易动荡和不稳定。
　　上述两方面原因为亲子关系带来巨大挑战。青春期孩子最关键的任务之一是学习，母亲和孩子就很容易卡在教育这个点上“动弹不得”。
　　容忍孩子、安抚自己，增进亲子关系
　　家有青春期孩子，面临竞争激烈的学业环境，家长如何不焦虑？对此，中年女性需要管理好自己的情绪，更要建立良好的亲子关系。
　　·容忍孩子
　　中年女性应试图容忍那些伴随孩子成长而来的强烈情绪，无论孩子的行为表现多么令^沮丧和悲伤，应始终保持一种稳如磐石的立场。与父母关系发生变化、出现极端的情绪或行为，都是青春期的正常现象。青春期孩子对于独立愿望的表达，往往就是和母亲说的反着来，妈妈说东，他就做西，从而区分出“妈妈是妈妈，我是我”。另外，在某种程度上，孩子打游戏是因为在现实的人际关系中得不到肯定和欣赏，只好在虚拟的世界里寻求认可和尊严。如果妈妈能看懂这一点，不过分担心自己管理失控，不过分担心孩子前途堪忧，信任孩子，不让情绪“接管”理智，理性地回应孩子，就不会形成亲子冲突的新一轮升级。
　　·安撫自己
　　中年女性要安抚好自己的情绪，做一个自然、放松、大气的妈妈。青春期孩子是一个矛盾体，既强烈需要自我独立的空间，也需要家庭的归属感，在人际关系和学业上需要引导。妈妈要让自己放松下来，把自己的兴趣和注意力放到孩子以外的事情上，和孩子保持一定的“距离”，多和孩子聊聊学习以外的话题。对孩子的管理原则是“不求助，不施助”，当孩子真正需要你的时候，再好好回应。当感觉孩子有困难的时候，可以好奇而平和地问问孩子：怎么啦？有什么困难吗？妈妈能为你做点什么？当你真正放松下来，不抱怨、不唠叨、不指责时，亲子关系就会往好的方向发展，孩子才会和你说心里话；你的话，孩子才有可能听得进去。
　　由此可见，中年女性需要建立一定的边界，允许自己和孩子各自拥有成长和独立的空间，从而建立新的良好的亲子关系。经过两三年的磨合和整合，孩子会成长为一个成熟、理智、负责任的人，母亲也会渐渐过渡到生命的下一个阶段。