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〔关键词〕心理咨询；问题；伪装；青春期
今年暑假的一天，接到我校一名应届初三毕业生的电话，他兴奋地告诉我：“老师，我考上二中（安徽省重点中学，安徽省第一所示范高中）啦，谢谢老师！”
我高兴地说：“太好了，祝贺你！”这个电话完全出乎我的意料，不由得想起中考前这个学生的来访......
2015年5月22日，下午五点半，九中心理咨询室
那是五月末的一个周五，距离中考还有二十来天，我正在办公室准备下周初一年级少年宫的心理辅导课，窗玻璃后突然探出一个男生的脑袋，仔细一看，是我校应届初三某班的班长小H，一个平素就对心理学感兴趣的学生，在初二时曾主动来过咨询室，和我探讨过心理学。
小H兴冲冲地走进心理咨询室，还没站稳就说：“老师，总算是逮到你了。”
我反问：“你逮到老师准备做什么？”
小H挠挠头，眯起的眼睛里透出一丝“狡猾”，歪着脑袋说：“老师，我想问你一个问题。”
我说：“好的，请问吧！”
小H：“老师，我想知道你学习了心理学之后对你有什么用？”
我故意以“批评”的口吻说：“都快中考了，还有心思来找老师探讨心理学？”其实，当我听到这个问题的一瞬，心里有些诧异：为什么在即将中考的这个关键时刻，一脸焦虑的小H闭口不提有关中考的话题，而是问和中考无关的问题？或许是不好意思？或许是对我不信任？或许在这个问题的背后还躲着另一个问题？
带着诧异，我邀请小H坐到沙发上，没想到这个大男孩无奈地说：“老师，我都坐了一天了，可不可以站着啊？”于是，我们师生二人来到了心理咨询室外的露天平台，就这样站着开始了打破“咨询规则”的咨询......
暮色中，看着这个背着沉甸甸的书包、一脸疲惫的大男孩，我故意卖关子：“刚才你问我学习了心理学之后对我有什么作用，你是想听真话，还是想听假话？”
小H不假思索地说：“老师，我都想听！”
此时，我清楚地知道我下面所说的话对引出那个问题背后的问题，也就是那个被伪装的问题将起到至关重要的作用。我顿了顿，故作神秘地说：“假话呢，就是心理学很炫、很酷！心理学无所不能，学了心理学就能越过别人的头顶看世界。”
话说到此，我就戛然而止了，因为我看到了小H脸上的狐疑，还没等我开口，小H就说：“老师，心理学无所不能，怎么可能？”
我笑着说：“所以说心理学很炫、很酷、无所不能都是假话啊！”
小H挠挠头，嘿嘿地笑了。这一笑，倒使他放松了不少，我趁机话锋一转，认真而又坦诚地说：“那么现在，让我来说说真话吧。学习了心理学之后，究竟对我个人都有哪些作用。”
此时，小H也认真起来，用期待的眼神看着我……
我说：“学习了心理学之后，给我带来很多积极的变化，首先，加深了我对自身的认识，众所周知，一个人最难认识的就是自己。通过学习心理学，我可以知道自己为什么有时候会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。通过学习发展心理学，我知道了每个人在各个年龄阶段都会有哪些心理发展特点，比如三岁左右的孩子也就是在第一成长加速期的孩子，为何会在大人们帮他做好什么之后会推倒，自己再重做一遍；比如青春期的孩子也就是在第二成长加速期的孩子，为何会有那么多烦恼。发展心理学告诉我们，这些现象都是成长过程中的正常现象。其次，我懂得了很多以前不知道的心理学常识，比如，学习了遗忘规律，我知道了自己在以往的各种考试中记忆方法都有哪些不科学的地方。再比如，在我们身边，有不少学生以为去心理咨询室找心理老师就是神经病，学习了心理学之后才知道，像老师这样的心理咨询师只能接待正常人群的来访。其实，心理知识的普及完全可以预防许多心理问题的发生，而适时的心理指导有助于一个人挖掘自己的潜能，增加才干，最大幅度地提高生命质量和事业成功的概率，为幸福创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都需要心灵的能量和机智，而心理指导正可以使心灵的各个侧面协同发展，使心灵的结构呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，那么任何力量便都无法阻挡了，离心中的目标也就不远了。”
此时的小H若有所悟地点了点头，嘴巴张了张又把想说的话咽了回去。是时候趁热打铁了。我接着说：“一般来说，我们每个人面临重大考试都会有不同程度的考前焦虑。心理学告诉我们，适度的焦虑会使人兴奋性提高，注意力增强，提高反应速度，从而提高智力测验、成就测验和能力倾向测验的成绩；过高的焦虑却会使工作效率降低，注意分散，思维变得狭窄、刻板，记忆中储存的东西抽取不出来。但一点儿焦虑也没有，也不是好事情，因为受测者满不在乎的态度会使测验成绩降低。考前存在焦虑是极其正常的事，对于考前焦虑，我们根本不用害怕。”
我的话音刚落，小H小声说：“老师，我最近看书效率不高，看着看着会走神儿，老师，我很着急，我该怎么办？”小H说完无助地看着我，
我反问：“为什么到现在才来咨询室呢？”
小H沮丧地说：“我实在扛不住了，所以才来的。”
此时的小H彻底自我开放了，他的话也验证了我之前的猜测，这个大男孩一直不愿意在人前轻易示弱，面对中考前的焦虑想独自扛过去，在实在抗不下去的时候“逼”自己来咨询室求助，但还是不愿意直接提出自己的问题。在他对我提出的问题之后果然还躲着另一个问题，而不是真的来和心理老师探讨学习心理学有什么作用。
我透过窗玻璃悄悄地看了一眼办公室里的石英钟，时针已经指向傍晚六点零五分了，我感到庆幸，半个小时可以让这个大男孩做到自我开放、揭去伪装，勇敢地面对焦虑。
后面半小时的咨询就简单多了。首先，我让小H学会悦纳考前焦虑，让小H知道可以通过各种放松的方式来降低焦虑，比如适度的情绪宣泄、呼吸放松法等。当咨询室的石英钟指向傍晚六点三十分时，此次咨询结束，小H主动和我约好下周还会找时间来咨询。当他离开咨询室的时候，我明显感觉到他脚步的轻松，背上的大书包似乎已不再沉重。相信凭小H的悟性，一定会做到适度降低考前焦虑。
咨询感悟及后记
一个人提出什么样的问题，决定了他会在何处寻找答案。按理说，切中问题的要害，找准问题，才最符合提问者的利益要求，可为何小H会故意提“错”问题来隐藏问题，让心理教师在被伪装的问题上花费精力呢？我想这和初中生青春期的特质是分不开的，成人感、独立自主意识以及对成人的不信任，这些都会让其封闭内心世界，不轻易向成人吐露心声；而在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们仍然希望在精神上得到成人的理解、支持和保护。
一个被伪装的问题，一次不走常规路线的咨询，引出另一个被剥去伪装的问题，达成了一个中考考生的心愿，亦带给我无限的快乐......
正如小H的某任课老师后来所说：“我带小H三年的课，他考上二中没给我打电话，他只去你那里咨询两次，考上二中却给你打电话，说明心理咨询还是有一定作用的……”
（作者单位：安徽省马鞍山市第九中学，马鞍山，243000）
编辑/于 洪 终校/杜文姬
今年暑假的一天，接到我校一名应届初三毕业生的电话，他兴奋地告诉我：“老师，我考上二中（安徽省重点中学，安徽省第一所示范高中）啦，谢谢老师！”
我高兴地说：“太好了，祝贺你！”这个电话完全出乎我的意料，不由得想起中考前这个学生的来访......
2015年5月22日，下午五点半，九中心理咨询室
那是五月末的一个周五，距离中考还有二十来天，我正在办公室准备下周初一年级少年宫的心理辅导课，窗玻璃后突然探出一个男生的脑袋，仔细一看，是我校应届初三某班的班长小H，一个平素就对心理学感兴趣的学生，在初二时曾主动来过咨询室，和我探讨过心理学。
小H兴冲冲地走进心理咨询室，还没站稳就说：“老师，总算是逮到你了。”
我反问：“你逮到老师准备做什么？”
小H挠挠头，眯起的眼睛里透出一丝“狡猾”，歪着脑袋说：“老师，我想问你一个问题。”
我说：“好的，请问吧！”
小H：“老师，我想知道你学习了心理学之后对你有什么用？”
我故意以“批评”的口吻说：“都快中考了，还有心思来找老师探讨心理学？”其实，当我听到这个问题的一瞬，心里有些诧异：为什么在即将中考的这个关键时刻，一脸焦虑的小H闭口不提有关中考的话题，而是问和中考无关的问题？或许是不好意思？或许是对我不信任？或许在这个问题的背后还躲着另一个问题？
带着诧异，我邀请小H坐到沙发上，没想到这个大男孩无奈地说：“老师，我都坐了一天了，可不可以站着啊？”于是，我们师生二人来到了心理咨询室外的露天平台，就这样站着开始了打破“咨询规则”的咨询......
暮色中，看着这个背着沉甸甸的书包、一脸疲惫的大男孩，我故意卖关子：“刚才你问我学习了心理学之后对我有什么作用，你是想听真话，还是想听假话？”
小H不假思索地说：“老师，我都想听！”
此时，我清楚地知道我下面所说的话对引出那个问题背后的问题，也就是那个被伪装的问题将起到至关重要的作用。我顿了顿，故作神秘地说：“假话呢，就是心理学很炫、很酷！心理学无所不能，学了心理学就能越过别人的头顶看世界。”
话说到此，我就戛然而止了，因为我看到了小H脸上的狐疑，还没等我开口，小H就说：“老师，心理学无所不能，怎么可能？”
我笑着说：“所以说心理学很炫、很酷、无所不能都是假话啊！”
小H挠挠头，嘿嘿地笑了。这一笑，倒使他放松了不少，我趁机话锋一转，认真而又坦诚地说：“那么现在，让我来说说真话吧。学习了心理学之后，究竟对我个人都有哪些作用。”
此时，小H也认真起来，用期待的眼神看着我……
我说：“学习了心理学之后，给我带来很多积极的变化，首先，加深了我对自身的认识，众所周知，一个人最难认识的就是自己。通过学习心理学，我可以知道自己为什么有时候会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。通过学习发展心理学，我知道了每个人在各个年龄阶段都会有哪些心理发展特点，比如三岁左右的孩子也就是在第一成长加速期的孩子，为何会在大人们帮他做好什么之后会推倒，自己再重做一遍；比如青春期的孩子也就是在第二成长加速期的孩子，为何会有那么多烦恼。发展心理学告诉我们，这些现象都是成长过程中的正常现象。其次，我懂得了很多以前不知道的心理学常识，比如，学习了遗忘规律，我知道了自己在以往的各种考试中记忆方法都有哪些不科学的地方。再比如，在我们身边，有不少学生以为去心理咨询室找心理老师就是神经病，学习了心理学之后才知道，像老师这样的心理咨询师只能接待正常人群的来访。其实，心理知识的普及完全可以预防许多心理问题的发生，而适时的心理指导有助于一个人挖掘自己的潜能，增加才干，最大幅度地提高生命质量和事业成功的概率，为幸福创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都需要心灵的能量和机智，而心理指导正可以使心灵的各个侧面协同发展，使心灵的结构呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，那么任何力量便都无法阻挡了，离心中的目标也就不远了。”
此时的小H若有所悟地点了点头，嘴巴张了张又把想说的话咽了回去。是时候趁热打铁了。我接着说：“一般来说，我们每个人面临重大考试都会有不同程度的考前焦虑。心理学告诉我们，适度的焦虑会使人兴奋性提高，注意力增强，提高反应速度，从而提高智力测验、成就测验和能力倾向测验的成绩；过高的焦虑却会使工作效率降低，注意分散，思维变得狭窄、刻板，记忆中储存的东西抽取不出来。但一点儿焦虑也没有，也不是好事情，因为受测者满不在乎的态度会使测验成绩降低。考前存在焦虑是极其正常的事，对于考前焦虑，我们根本不用害怕。”
我的话音刚落，小H小声说：“老师，我最近看书效率不高，看着看着会走神儿，老师，我很着急，我该怎么办？”小H说完无助地看着我，
我反问：“为什么到现在才来咨询室呢？”
小H沮丧地说：“我实在扛不住了，所以才来的。”
此时的小H彻底自我开放了，他的话也验证了我之前的猜测，这个大男孩一直不愿意在人前轻易示弱，面对中考前的焦虑想独自扛过去，在实在抗不下去的时候“逼”自己来咨询室求助，但还是不愿意直接提出自己的问题。在他对我提出的问题之后果然还躲着另一个问题，而不是真的来和心理老师探讨学习心理学有什么作用。
我透过窗玻璃悄悄地看了一眼办公室里的石英钟，时针已经指向傍晚六点零五分了，我感到庆幸，半个小时可以让这个大男孩做到自我开放、揭去伪装，勇敢地面对焦虑。
后面半小时的咨询就简单多了。首先，我让小H学会悦纳考前焦虑，让小H知道可以通过各种放松的方式来降低焦虑，比如适度的情绪宣泄、呼吸放松法等。当咨询室的石英钟指向傍晚六点三十分时，此次咨询结束，小H主动和我约好下周还会找时间来咨询。当他离开咨询室的时候，我明显感觉到他脚步的轻松，背上的大书包似乎已不再沉重。相信凭小H的悟性，一定会做到适度降低考前焦虑。
咨询感悟及后记
一个人提出什么样的问题，决定了他会在何处寻找答案。按理说，切中问题的要害，找准问题，才最符合提问者的利益要求，可为何小H会故意提“错”问题来隐藏问题，让心理教师在被伪装的问题上花费精力呢？我想这和初中生青春期的特质是分不开的，成人感、独立自主意识以及对成人的不信任，这些都会让其封闭内心世界，不轻易向成人吐露心声；而在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们仍然希望在精神上得到成人的理解、支持和保护。
一个被伪装的问题，一次不走常规路线的咨询，引出另一个被剥去伪装的问题，达成了一个中考考生的心愿，亦带给我无限的快乐......
正如小H的某任课老师后来所说：“我带小H三年的课，他考上二中没给我打电话，他只去你那里咨询两次，考上二中却给你打电话，说明心理咨询还是有一定作用的……”
（作者单位：安徽省马鞍山市第九中学，马鞍山，243000）
编辑/于 洪 终校/杜文姬